今日はやっと家にいられます。ゴミ出し以外は一歩も外に出ないぞ！
本番ドレスの直しを終わらせて少しはウチの片づけもしたい。
収納・片付け
そんな中でのブログＵＰ。。。
ごはん画像だけは載せようと思いつつ、たまっていました。
画像をあらためて見て書いて「ワタシ頑張っている！」と日々の活力にします
２月 １日(月)
【３人】
■マーボ豆腐、ほうれん草バターソテー、カブとキュウリの梅しそ和え、他
◆43.8kg ◆18.1% 前日比-0.2kg
２月 ２日(火)
【娘とふたり】
■切っちゃったナンチャッテ自作恵方巻、トマトサラダ、他
◆43.4kg ◆18.7% 前日比-0.4kg
２月 ３日(水)
【夫とふたり】
■サバの塩焼き、あさりの野菜蒸し、ちくわ煮、１６穀米ご飯、他
◆43.4kg ◆19.5% 前日比+0kg
２月 ４日(木)
【夫とふたり】
■そぼろ親子丼、胡瓜とリンゴの酢の物、他
◆43.7kg ◆18.8% 前日比+0.3kg
２月 ５日(金)
【娘とふたり】
■豚キムチ丼、胡瓜の鯛味噌乗せ、他
◆43.5kg ◆17.2% 前日比-0.2kg
２月 ６日(土)
【娘とふたり】
■タコ入りお好み焼き、味噌汁。以上。
◆43.3kg ◆18.1% 前日比-0.2kg
２月 ７日(日)
【娘とふたり】
■ミネストローネもどき、ヨーグルト、ロールパン、以上！
◆43.2kg ◆17.7% 前日比-0.1kg
２月 ８日(月)
【３人】
■豆腐と野菜の旨煮、キンピラごぼう、大根サラダ、他
◆43.7kg ◆18.4% 前日比+0.5kg
２月 ９日(火)
【夫とふたり】
■焼き魚・金目鯛開き、カボチャサラダ、レンコンきんぴら、１６穀ごはん、他
◆43.6kg ◆18.4% 前日比-0.1kg
２月１０日(水)
【夫とふたり】
■おでん、ほうれん草シラス和え、セロリのきんぴら、１６穀米ご飯、他
◆43.9kg ◆17.7% 前日比+0.3kg
手作りおうちごはん
健康・ヘルス・ダイエット 万歳！
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