幸せの催眠法　長尾式催眠療法

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• 人間は会って見なければわからない。

  実際に会うまでは、本当にわからないですね。メール、電話などでのイメージ実際は・・・。実際に会って話してはじめてわかります。

  2008.06.30

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• 意識を変えるために

  顕在意識と潜在意識の間にある層脳でいえば、海馬に当たるのかもしれません。ここが、生まれてから現在までの情報のフィルターのようになっていて、顕在意識から潜在意識へ、情報を送っている。このフィルターは幼少期の影響が大きいようです。トラウマなども、この層にあります。五感の情報が入っているわけですが、中でも、言葉の情報が大きい。人間は、言葉によって考えるのですから。人によって違いはあるでしょうが、どのような言葉を多く蓄積したかによって潜在意識への伝わり方が、変わってきます。例えば、顕在意識が、「私は出来る」と思っても、この層が、過去の経験や情報などから「私には無理」とねじ曲げて、潜在意識に送ってしまいます。せっかくの無限の可能性のある潜在意識ですが、それを活かすことなく、「私は無理」を受け取って、「出来ない」となってしまいます。この層の意識を変えるには、言葉をどんどん与えればいいのです。心を込めた言葉を与えれば、より効果は上がります。  催眠法では、これを一気に変えることが出来ます。幸せの催眠法坂田和彦

  2008.06.29

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• 心の強さ、弱さ

  心に強さ、弱さはありません。表現が難しいですが、顕在意識が考えたことを、潜在意識はどのように受け取るか、だけです。脳といっていいのかそれとも心は３層構造になっていると考えたらわかりやすいと思います。顕在意識というか、頭ではわかっているという場合の頭。潜在意識というか、心の奥底。この潜在意識は、善悪の判断などせず、「何でも仰せのままに」なのです。「私は出来る」　「はい私は出来ます」と何でも無条件に受け入れます。その間にあるもう一つの意識。厄介なのはこの意識なのです。この意識は、幼少の頃からの刷り込みなどに影響されています。顕在意識から、「私は出来る」と送り込もうとしても、この意識が、「出来ないかもしれない」とか「出来ない」などと思ってしまうと、奥底の潜在意識は、何でも無条件で、「はい、出来ません」と受け取ってしまうのです。この奥底の潜在意識を活用するには、この中間の潜在意識をうまく使うことです。催眠法は、この中間の潜在意識を素直にさせ、奥底の潜在意識を活用させる方法です。

  2008.06.28

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• 「心」ではなく「脳」の病気

  今日の熊本日日新聞から情報伝達物質が不足・停滞治療の基本は服薬と急報　うつ病は、「心の病気」と呼ばれることがあるが、むしろ「脳の病気」。脳内の情報伝達を担うセロトニン、ノルアドレナリンなど物質の不足や停滞が原因で病気が起きているからで、それを解消するための服薬と休養が治療の基本となる。　薬で一般的なのは、神経細胞から放出された神経伝達物質が再び細胞に取り込まれるのを防ぐＳＳＲＩ、ＳＮＲＩ。以前からある三環系抗うつ薬に比べ副作用が少ないとされ、飲み始めて二週間程度で効果が出始める。症状に応じ抗不安薬や気分安定薬も使われる。　専門医は「心という漠然としたものでなく、脳という臓器の病気なので薬が効く、という仕組みを理解し、きちんと服薬してほしい」と言う。　ただ、患者の約三割は薬が十分に効かず、効く人でも「うつ病は再発しやすいので、九ヶ月から一年は服薬が必要」。　薬物療法でも改善しない患者には、頭に電極をつけて電気刺激を与える通電療法も検討される。　また、否定的、悲観的になりがちな考え方（認知）や行動を修正することで改善を図る認知行動療法も有効。最近では、複数の患者が参加して行なう集団任地行動療法が試みられるようになった。 　現代医学は、物質に原因を求めたがりますが、これでは、うつなど心の病がよくなることは、難しいと思います。　ホルモンなどの物質が不足や停滞するのはなぜ？　根本的に追求すべきは、ここ、でしょう。　食べ物？運動？違いますよね。同じ環境で暮らしている人でも、なる人とならない人がいます。　胃潰瘍の例でも、ピロリ菌を原因にしたがっているようですが、菌の保有者でもならない人もいます。　強いストレスを与えると、胃にすぐに穴が開くという実験結果もあるようです。　薬はそんなに効いていますか？　なかには効いている人もいるようです。それは否定しません。　私の知っている人も、その部類でしょうが、何か違うんです。正常ではないのです。　それに、薬をやめるのでしょう。難しそうです。　挙句が、電気刺激ですか。　これが現代医学？　　心は、解らないですよね。自分自身の本当の心の中もわかりません。でも、日々の生活に大きく影響しています。　うつ病は、心のスイッチを切り替えれば改善できます。

  2008.06.28

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  ニイニイゼミがあちこちで鳴き出しました

  気がついたら結構ないていますね。でも、写真撮るのは苦労しました。やっと一匹。

  2008.06.27

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• 勉強のコツ

  脳の記憶力は大変なものがあります。退行催眠を行なうとわかることですが、何年前の何月何日何時ごろ何をした。と覚えているのです。脳の中にはちゃんと記憶しているのです。一度見たり、聞いたりしたことは、本当は覚えているのです。このことをしっかり認識していると、試験などに生かすことが出来ます。脳は覚えているから、引き出すだけです。きっと思い出せる。いつもこのことを意識していると、勉強も出来るようになります。

  2008.06.26

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• 人は、諦めてしまい、思考を停止すると崩壊する。

  ある酒屋さんの前で、偶然お会いした人ですが、その人は、酒（ワンカップ）を買いに来られていました。家はすぐそば（橋を渡ればすぐ、距離にして３００ｍほど）なのに、「車で送っていってくれ」と無理を言われ、送っていったのです。公務員を定年退職し、家は新築のようでした。「定年退職し、さあ、これから自分の好きなことをして、バラ色の人生を、と思っていたが、数ヶ月、数年経ったら、何もすることがなくなった・・・」「だからこうやって、酒を飲むことだけ・・・」それから、一年も経たないうちに、亡くなられました。同じような人で、痴呆症になられた人もいらっしゃいます。 人間、生きることを諦めたら絶対いけません。逆に、趣味や、特技などを、人に教えたり、ボランティアをしている人は、活き活きされています。人と交わっている人は、幾つになっても輝いておられます。 

  2008.06.26

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• 常識やマニュアルなどに惑わされない

  いろいろな情報が氾濫し、本物や本当の事を知ることが、かえって難しくなっています。特に育児書関係は注意が必要に思います。自分を信じ、自分の子供を信じ、どうしたらいいか、子供の目線で考えてみたりする必要があります。マニュアル本を鵜呑みにしないことです。本に書いてあることを参考にしても、実際には、どうしたがよりいい方法か、考えてみることです。親や先輩に聞いてみることです。本によっては、全く反対のことを書いてあったりします。抱き癖をつけないほうがいい？授乳はいつまで？・・・そんなモン誰が決めた。一人一人違って当たり前。 

  2008.06.25

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  情報に惑わされない

  今日は、久しぶりに天気がよく、午前中早い時間に、山鹿市鹿央町の古代ハス園に行ってきました。早い時間には、ミツバチたちが盛んに活動しています。撮影に来ていた人と、たまたま同じ花を狙ったわけですが、その花にはミツバチが入っていて、めしべの植えて一生懸命何かをしていました。ところが、その人は帽子で、ミツバチを追い払い始めました。「どうしてそんなことをするのですか？」と聞いたら、「写真の先生が、一匹だとゴミに見えるのでそんな写真はよくない」といわれたそうです。ここには色々なカメラマンが来ますが、中にはどうしてそんなことをするの。というような人がいます。中には、写真撮るより、能書きをたれにきているの？という人もいて、アマチュアカメラマンが惑わされることもしばしば目にします。夏の日差しの強い日に、霧吹きで水をかけたり、葉が邪魔だと折ったりする人。いいカメラ、いいレンズ、いい写真とは限らない。（持たざるものの僻み）聞いたり、教えられた通りにすることが良い事ではありません。自然を邪魔せず、撮影しよう。ついでに、何事もそうですが、自分のものにするということが大事ではないでしょうか。

  2008.06.23

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  物事の本質を知る

  何事も、本質を知るということは大事だと思います。本質を知れば、いろいろな事が見えてきます。例えば、自然の川を見ていて、どうして蛇行しているのだろうか？と思ったらよく観察し、考え、検証してみる。地質などの硬い所とやわらかい所があり、やわらかい所が侵食され蛇行していく？ある意味あっているだろうが、そうばかりでもない様だ。同じような岩質、地質の所でも蛇行していく。川の一番下流に行けばわかりますが、あの平たい所でも、蛇行しています。では、なぜ？水の性質によるものではないか。実験してみればわかりますが、水は真っすぐには流れないのです。水の性質によって、川は蛇行するのです。この水の本質を知れば、川をコントロールできるのです。それを行なっていたのが、加藤清正公の治水事業です。むやみに川を真っすぐせず、わざと蛇行させたり、上手に水の性質を活かしたのです。 心もそうです。いかにしたら、心をコントロールすることが出来るか、心の本質を知り、生かすことが出来るのか。 じつは、私が水の流れに詳しいのは、若い頃造園家をやっていたのです。自然を活かした庭が好きで、 特に流れの庭、好きなんです。それで徹底的に研究しました。人の真似とか、表面だけ似せるというのが嫌いで、自然を研究したのです。 心を活かす。幸せの催眠法坂田和彦

  2008.06.23

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• 健康は、心のゆとりから

  よくいわれるのが、、健康は食事からですが、私の経験からいうと、心のゆとりだと思います。確かに、食は大事ですが、無農薬や自然食がいいとか、添加物は取らないほうがいいなどと、気を使いすぎると、それがストレスになりよくありません。自然食にこだわっている人が罹病率か高かったりします。もっとも、病気になったから自然食にされたのかもしれませんが、いずれにせよ、こだわりすぎるのはよくないと思います。こうしなければならない、とか、あれはいけないと思うより、こうしたほうがいいだろうと思うほうが、ストレスにならないでしょう。あなたの心に持っている常識？というかこだわりを捨てることによって、心にゆとりが生まれます。心にゆとりが出来れば、多少のことでは動じなくなります。私は、時々食事をあまりしなくても、よくなるときがあります。そういう時は、「体が欲していないから食べなくていいんだ」と考えるようにしています。実際、３ヶ月ほど、１日の食事の量が、朝食一回分ほどの時がありましたが、体重も、体脂肪もほとんど変化はありませんでした。また、献血もしましたが、数値はほとんど変わりませんでした。これが、食欲がないのは、身体に異状があるのではないか、と考えたならば、どこにか実際に異状が出たかもしれません。運動なども、「しなければいけないと考えるより」、「したほうが良い」、と考えるほうが楽です。 一度心のメンテナンスをしてみたらどうでしょう。身体もスッキリします。お手伝いします。幸せの催眠法坂田和彦  

  2008.06.22

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• 困った依存　早めの自覚と対策を　13

  熊本日日新聞　６月２１日　　くらし　医療・健康欄から渡辺登　新しい生き方どん底体験が再生促す　困った依存に陥ってしまう背景には、底知れぬさびしさがある。対人関係や生き方に、無理があることから生じるさびしさだ。その感情から逃れようとして、ひたすら安心や快楽を求めて依存していく。　連載してきた「困った依存」は、安心を得る手段の違いによって三種類に分けられる。　まず、人や集団との関係で安心を求めようとする「対人関係依存」である。会社や上司、多数派に支えられ、地位にしがみつき、お世話をして感謝され、携帯電話で不特定多数と結びついて安心を保とうとした。　次は、ある行為の家庭で安心を得ようと試みる「プロセス依存」である。高額な買い物や無茶食いを続け、その場限りの快感を味わっていた。　最後は、薬物を脳に取り込んで快感を手に入れる「薬物依存」である。タバコを吸って爽快感を得ていた。安心感や快感を覚えるのは、脳内でドーパミンが多く出るからだ。会館を求める欲望はやめようとする意思よりつよいので、わかっちゃいるけど困った依存をやめられない。　　アルコール依存を例えに、やめる方法を考えてみよう。家族が、「飲まないで」と頼んでも約束は破られる。脅したりすかしたりしても、飲んだくれる理屈を作り出すだけだ。依存をやめさせようとしても、家族は無力である。　飲み続けて死ぬか、やめて生き延びるかの決断は、本人が引き受けなくてはならない。飲み続けたことで本人が困らない限り、かりそめの安心を得て現実から逃れる飲酒パターンは変わらない。　依存を続ければ、やがて本人は何もかも失ってしまう現実とぶつかる。今までの生き方では家族や友人、仕事、収入、健康、社会的信用、ついには未来までなくしてしまう。この追い込まれた危機感が再生を促す。大きな回転を起こすには、底つき体験が欠かせない。どん底と向き合って初めて、自分のために新しい生き方を見つけ出そうと決意を固める。　医師や努力だけでは飲酒はやめられない。だが、やめなくては死んでいるのと同じだ。「生まれ変わりたい」と祈り、「今日一日を大切にする生き方をしよう」と誓うことから断酒は始まるのである。（精神科医・日大教授）＝終わり１３回の連載も今日で終わったのですが、一連の記事を読んで私は精神科医療の疑念に駆られます。自分でやめようと思わなければやめられない。そのことは、ある意味本当ですが、「やめたい」と思って精神科にかかっているのではないでしょうか。それでも、どん底体験をしろといっているのでしょうか。酒やタバコを脳に、「いやだ、嫌いだ」と思わせればすむことです。催眠を用いれば、簡単にできることなのです。 

  2008.06.21

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• モンスターペアレンツが生まれた背景

  皆様のご意見、聞かせてください。 最近話題になっている、モンスターペアレンツ等の生まれた背景には、戦後、高度成長を支えた世代にあると思います。戦後の貧困から立ち上がるために、企業戦士として努力をしてきた親父たち。一方で、仕事の忙しさから、子供を育てることから逃げてきた。何もない時代に育った環境から、「子供には不自由させたくない」との強い思いも重なり、金を稼ぐのが、父親の役目、子供の面倒を見るのは、母親の役目子供に問題が起きても、「俺は仕事が忙しい」、「母親のお前がしっかりしないからだ」などと子供と向き合うことから逃げてきた。その子供たちが親になったとき、「自分の子供は、そういうことはさせたくないし、子供は自分で守る」子供の為、という意識が強すぎ、子供は甘やかし、社会には過度の要求をする。海外でも話題になっている『白雪姫』とモンスターペアレント彼らは、本気で子供のためと思っているから始末が悪い。自分の子供に、色々な事を経験させるチャンスをつぶしてしまっていることに気付かない。まだまだありますが・・・  これは私の意見です。皆様のご意見聞かせてください。

  2008.06.20

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• 幸せな家庭は、幸せの言葉から

  幸せな家庭を築きたかったら、幸せな言葉を言うことです。人間の思考は、言葉で行なわれます。幸せな言葉は、幸せの脳を作ります。なぜなら、脳は思考と現実の違いがわからないというか区別しないのです。心を込めて言う言葉は、凄い力がこもります。心を込めることが出来なくても、幸せな言葉を聴き続ければ、幸せだと認識します。幸せな言葉を吐き続ければ、自分の回りも幸せになります。言葉はとっても大事です。言葉や行為など自分自身に返ってきます。同じ一生を送るなら、幸せな言葉を言って幸せになりましょう。よく言われているでしょう。ツイテイルと言えばツイテクル。ついてる、ツイテイル。言ってもついてこない。何で？それは、あなたが、心の底から思っていないから。でも、念仏のように言い続ければ、そのようになります。言い続けることです。夫婦で、「愛している」とか「大好き」など言いにくい？言わなければ伝わりません。恋人同士のときは言っていたでしょう。言いにくいときは、『よかバイ』の時言ってみましょう。わかります？『よかバイ』熊本の人ならわかるかな。いろんなチャンスを見つけて言うことです。

  2008.06.19

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• 社会生活の基本は挨拶から

  最初に会ったらまず挨拶これは、家庭でも社会でもまず挨拶「おはよう」、「こんにちは」、「こんばんは」挨拶はどちらからするなどとは決まっていません。目上も目下もありません。会ったら、挨拶。これは基本です。挨拶できない人はかわいそうな人です。挨拶を返せない人はもっとかわいそうな人です。そういう人に限ってこう言います。「あの人は挨拶もしない」向こうから挨拶しなかったら、こちらから挨拶すればいいのです。それとも、自分のほうがえらいと思っているの？本当に偉い人は、挨拶は自分のほうからします。挨拶すると、明るくなってきます。まず家庭から、朝起きたら、「おはよう」お父さんも、お母さんも「おはよう」子供も「おはよう」お祖父さんも、お祖母さんも「おはよう」人にあったら「おはよう」明るくするのは、あなたです。 

  2008.06.19

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• 宮崎死刑囚の刑執行　わからないままの幕引き

  熊本日日新聞の記事から緊急識者評論ノンフィクション作家・吉岡忍宮崎勤死刑囚の刑が執行された。私はなんて世の中だ、と天を仰ぐ。何もかもわからないままの、幕引きじゃないか。こうやってわれわれは怠慢に、鈍感に、残酷になっていく。１９８８年から翌年に掛けて起きた事件は、私は彼の生い立ちをたどり、近くにいた人々の話を聞き、７年間に及んだ一審公判から、２００６年の最高裁による死刑判決まで、全ての公判を傍聴した。本人とも文通した。わたったことは、彼が妄想の中にいた、ということだ。彼自身は「覚めない夢の中」と言ったが、妄想の中でこそ彼はいきいきと活動的で、執拗に暴力的だった。言い換えれば、中身はからっぽだった。  こうしたいくつかを、彼は断片的にしか覚えていない。幼女たちを殺したのは「ねずみ人間」「もう１人の自分」だと言った。妄想こそが、宮崎勤という人物をどぎつく動かしていた。  だが、一審も二審も、単純なわいせつ目的の殺人と断じ、最高裁もその判断を踏襲して死刑が確定した。私は分厚い判決文を何度も読み返したが、その説得力のなさにあきれた。こんな怠惰なものの見方をする限り、気味の悪い事件は相次ぐだろう、を強く思った。案の定、地下鉄サリン事件（１９９５年）、神戸の連続自動殺傷事件（９７年）、和歌山の毒物カレー事件（９８年）、池田小事件（２００１年）、等々から最近の秋葉原無差別殺傷事件まで、私たちは妄想に支配された人物が起こす事件に翻弄されてきた。いったいそれらの妄想は何がきっかけで始まり、どう攻撃性を高進させ、爆発するに至ったのか。彼、彼女に固有の問題はあるにせよ、妄想が暴力として発現する過程には、必ず世の中の気分や働きが影を落としている。再発防止を真剣に考えるなら、加害者が加害者になっていった道筋を子細にたどり、せめて世の中の側に潜む病理を摘出しなければならない。それこそが裁判の役目だろう。法務大臣は「正義」と「法の支配」実現のために、今回の死刑を執行したという。判決の説得性のなさを知る私には、この程度の理屈はいかにも軽い。もうすでに「死刑になりたい」と凶悪犯罪に走った人物がいたが、これでは、死刑制度の犯罪防止力も軽くなる一方ではないか。よしおか・そのぶ　１９４８年長野県生まれ。著書に幼女連続殺人事件を追った「Ｍ／世界の、憂鬱な先端」など。 全文掲載しようと思いましたが、どういうわけか出来ませんでしたので、一部削除させていただきました。私も多くの方々に接し、特に幼少期の家庭環境、社会環境が大きく影響していることを痛感しております。これらは幾つになっても、心身に影響を与え続けます。悪い影響は断ち切ることです。お手伝いします。

  2008.06.18

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• 秋葉原無差別殺傷事件を考える　上

  ６月１６日の熊本日日新聞から東京未来大教授　春日　武彦さんに聞く秋葉原の無差別殺傷事件をどのように理解すべきなのか。挫折経験、職場への不満、希薄な人間関係、自己嫌悪、閉塞感にさいなまれていたかに見える加藤智大容疑者。その視線から考えることで、見えてくるものがあるのではないか。精神科医の春日武彦東京未来大教授に聞いた。人生に失敗はつきもので、いら立つこともある。だが「他者と交わることで、われに返り、怒りにブレーキがかかることが多い」と春日さんは言う。容疑者が頻繁に使ったという携帯サイトなどは「逆に怒りをエスカレートさせたのではないか」と問題を指摘する。自己正当化アマチュア無線や肉筆の手紙のやりとりに対し「生身の人間を感じさせない携帯サイトやネットの文化は殺伐としている。内省をもたらさず、相手とつながるよりも、相手を切り捨て、自己正当化に傾いていく」と事件に至った容疑者の思考過程を推し量る。近年、各地で若者が無差別殺傷事件を起こした。怒りと憎しみがこみ上げてきても、将来の生活や自分の信用を考えれば、犯罪には走らない。若者は甘えているのだろうか。春日さんはそうとは言い切れない側面もあると言う。「怒りを爆発させても、周囲には一時しのぎにしか見えないが、本人にとっては、それしか選択肢がない」として、彼らの心象風景をこう説明する。「志を持っても、失敗すれば自己責任に摩り替えられる。実現しそうにない希望を抱いても、余計に辛くなるから無気力になる。経済的に困窮する中で、文句を言わず、怒りを我慢しても、将来報われる見込みはなく、果てしなく損をするだけ。悲惨なだけならば、将来を考えずに感情を爆発させたほうが良い」適応の一形態将来を考えない生き方は、過酷な現状を乗り切る「適応」の一形態とみる。「その副作用が顕在化してのが今回の事件だろう。ある意味で、絶望した人々を作り出した社会へのしっぺ返しです」希望を持てない彼らにどのような言葉を掛けられるのだろうか。「あなたはマイナス思考で理論を組み立て、絶望したり、怒ったりしている。もっとおおらかになった方がいい。唯一無二のようにあなたが信じる価値観も、周りから吹き込まれたに過ぎないものが多い」と春日さんは一例を示す。精神を病むとは「優先順位」に異変が生じることだという。例えば、どんな楽しみや喜びよりも死を優先順位の上位におくと自殺を決意する。人生にさまざまな選択肢があっても、ある価値観を絶対視すれば、周囲には異様に写ることがある。春日さんは、心の穏やかさを取り戻すために、自分の心に刻まれた優先順位を冷静に見直すことを勧める。「ものの見え方が変わることに、生きることの楽しさがあります。精神の健康さとは、唯一と信じ込んでいる生き方の『別解』を考えられることなのです」かすが・たけひこ　１９５１年京都府生まれ。日本医大卒。東京都立墨東病院精神科部長などを経て現職。著書に「問題は、躁なんです」など。 大変失礼ですが、精神科医の大学教授てこんなもんなんでしょうか？一番根っこにある、幼少期の深い心の闇を見ることは出来ないのでしょうか。もっと深いところまで読み取って警鐘を鳴らしてもらわなければ、このような事件はますます増えてくるだろう。容疑者の親は、やってはいけない事の両極をしてしまったのです。それは、徹底的に押さえつけ、コントロールしようとした。挙句に、無視をしてしまったのです。人間にとって一番辛い無視を。 

  2008.06.17

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• 「どうしてわかったんですか？」

  「教えて下さい、なにがわかったんですか？」「私はあなたの心が重いように感じただけです。心の中を見たわけではありません」「では、どうして〇〇のことを気付かれたのですか？」「ただ何となく・・・」その後、堰を切ったように涙を浮かべながら、色々話をされました。でも、そこは会社の事務所、たまたまその人一人だったから、私も話をしたのですが・・・他の人が入ってこられたので、「辛かったら一度私の所に来てください」「でも、もう諦めています」「子供さん小さいのでしょう。諦めては絶対にいけません」確かにその人は、普通の人が見れば、普通の明るい人に見えるでしょう。また本人も、他の人には気付かれないように明るく振舞っていたそうですから。この仕事をしていると感じることもあります。私の仕事は、心のスイッチの切り替えをすることですから、心の中を読むことは致しません。 来られたら絶対に切り替えてあげよう。

  2008.06.17

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• 子供の能力の引き出し方

  子供の能力を引き出すにはどうしたらいいかまず、家庭環境から子供は無限の可能性を持っていることを、しっかり認識すること。伸ばすもつぶすも親しだい。まず、いろんなチャンスを与えること。嬉しく楽しいことをいっぱい経験させること。少しでも出来たら、褒めること。褒められる事で成功体験が積み重ねられる何でもかんでも褒めろといっているのではありません。上手くほめることです。怒られたり、罰を与えたりしたら、萎縮してしまいます。大人の意見で押さえつけるのもよくない生活するうえでのルールをきちんと教えること。基本は挨拶から多くの人と交流すること。親も含めて親の考えでなく、子供の目線？で考えること 。自分が子供と同じ年の時どれだけ出来ていただろうか？と子供の意見に耳を傾けること。時代も違うことだし、ああ、そういう発想も有りか。とよく聞くことによって、お互いに心にゆとりが出来ます。 でも、本当に引き出すには、社会環境も大事になってきます。しかし、ここが問題です。もっと引き出すには、良い指導者が必要だからです。勉強にしろ、スポーツにしろ、芸術にしろ能力をきちんと評価し、引き出してくれる指導者がいるのです。   

  2008.06.16

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• 子供の将来

  誰でも親は、子供の幸せを願っています。が、しかし親は、自分の子供は、自分のもの、あるいは、自分の一部と思っているため、子供の人格を認めず、自分たちが思っている通りにコントロールしようとしている。今のような世の中になってもなお、偏差値の高い学校へ合格させ、一流と思われる企業なり職業につかせれば、幸せになれるという妄想に駆られています。だから、子供たちには、両親の思うとおりに従うことを強要するのです。親たちは、学校の成績で子供を評価し、叱咤激励する。いやほとんどの場合叱咤だけではないでしょうか。いい成績をとっても当たり前、褒めることはほとんどしない。子供たちの不満、怒りなど、積み重なってきても、それを吐き出し受け止めてくれる親はいない。対人関係にしても、まわりはみんなライバル。他人よりいい成績をとることを強いる。そして、友人関係にまで口を出し、友達も自分では選ばせない。このように、自分自身で考え、行動することを制限してしまう。それが、子供たちの将来にとって良いことだと思い込んで・・・子供たちはますますフラストレーションが溜まってしまい、キレルようになっていく。 あなたは子供たちにどういう大人になってほしいですか？人は誰でも、大いなる可能性を持っているのです。その可能性を、大人の考えで押さえつけてしまうのは、もったいないと思いませんか？

  2008.06.16

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• 気の利いたコメント

  色々な方の所へ訪れ、気の利いたコメントをと思うのですが、気の利いたコメントなんてないのです。同じ言葉でも、その方のその時の心理状態で受け取り方も違うだろうし、言葉の足りなさやあやでということもあるだろう。 催眠（療）法を行う時も、当たり前のことを暗示するだけなのです。そんなこと解っているという様なことなのです。催眠状態で、そのわかっている当然のことを暗示すると、素直に心に入っていくのです。直に会って話せば、改善の手助けできるかもしれないのに・・・  電話で話してみたい人は090-7920-4888坂田まで

  2008.06.15

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  ツールド・コリア・ジャパン2008

  山鹿市菊鹿町で今度の６月２２日（日曜日）開催されます。アジア最大のロードレースツールド・コリア・ジャパン2008●山鹿市で初めて、自転車の国際大会が開催されます！　自転車競技のロードレースとは、主に舗装道をロードレースタイプの自転車で走り、ゴールの順位や所要時間を争う競技です。この国際大会が初めて山鹿で開催されます。韓国と日本の２カ国を舞台にくり広げられるこのレースのスタート地点山鹿で、レースの模様を直接観戦してみませんか。時速７０ｋｍものスピードレースを是非間近でご覧ください。雨が降らなければいいのですが、降っても見に行きたい スタート地点菊鹿町鞠智城山鹿、菊池周辺が一望できるとても景色のいいところです。　人も少なく、広くてくつろげる空間、いいところです。

  2008.06.15

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• なぜ秋葉原なのか？

  秋葉原という場所にそう意味合いはないと思います。ただ、自分の住んでいる所から、適当な距離にあり、何度か行って土地勘があり、人が大勢集まる所だったのだと思います。適当な距離とは、実況中継していけば、誰かが気付いてくれて、止めてくれるかもしれない、ある程度時間が稼げる距離。結局誰も止めてくれず、やはり自分は無視されているという思いが・・・それでも迷ったが・・・「不細工な俺は」「俺は」・・・・ これは、色々な人の心を見てきた私の推測です。この事件の核心の部分は、親に認めてもらいたい、親から捨てられたという心の叫びです。二度と同じような事件を繰り返さないためにも、彼の人格がどうして破壊されたか、しっかり検証する必要があります。このことをしっかり認識しなければ、被害に合われた人たち、御家族、友人の方等は救われません。 追記です。彼の殺意は、深層では、親、自分にむいていたと思われます。自殺願望みたいに、「これを行なえば楽になる」見たいな考えが頭の中にいっぱいになり、これだ、これだ、これだ！と凶行に走ったのではないかと。だから、行なった後のことは考えていないというか、考えられもしなかったのではないかと思います。 すみません。あくまで推測です。

  2008.06.14

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• 親の愛情に飢えている人のなんと多いことか

  秋葉原の事件以来、色々検索したりして、つくづく感じます。そして、それを解っていない心の専門家？といわれる人々。容疑者の心の奥を読んだ人は、まだほんの１，２人だけ確認できただけです。これでは・・・・

  2008.06.14

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• キレルお子様をお持ちのお父さんお母さんへ

  子供を育てる方向性が少し違っています。早めの修正を。

  2008.06.14

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• 秋葉原事件に学ぶ　あなたの子供を加害者にしないために

  加藤智大容疑者を殺人にまで追い詰めたものの本質を知る事これは、あくまで私の推測です。容疑者の両親には残酷な言い方かもしれませんが、やはり幼少期の育て方に問題があったと思います。マスコミなどでは、「社会への理不尽な恨み」とか「何でも人のせいにする」「彼女がいない」「派遣労働への不満」などを原因に挙げるかもしれないが、これらは、引き金の一つにはなっているかもしれませんが、大元ではないと思います。「子どものころ、親から『お前は必要がない』と言われてショックを受けたことがきっかけだ人格を否定される言葉を浴びせられ、さらに教育熱心だった両親から厳しく育てられたという。子供のころしかられた加藤容疑者が、玄関前に閉め出され、泣き叫ぶ声を聞いた住民も少なくない。真冬の極寒の中、薄着で外にいる姿も目撃されている。「しつけか、虐待か分からなかった」（ある住民）このように完全に自由を奪われ、親にコントロールされる操り人形と同じ「親に無理やり勉強させられていたから勉強は 完璧 ( かんぺき ) 」「中学生になった 頃 ( ころ ) には親の力が足りなくなって、捨てられた」弟がいたようですが、その弟比べられ捨てられたと感じているようです。兄弟などと比較する事はしてはいけません。それぞれ個性があるのです。そして『酒鬼薔薇聖斗』と同じ年なんだよ。怖いんだ」と漏らしている。具体的に何が怖いかは語らなかったが、おびえた様子だったという。母親から完全に見捨てられている。親たちの見栄のため、学校の成績だけで比較され、挙句、無視された。と思った事でしょう。無視されるのが人にとっては、一番つらい事です。本当は、彼は両親に殺意を向けたのではないでしょうか？口から出た言葉や行いは自分自身に返ってくるのです。 彼は本当の愛情に飢えていたのです。もし、あなたの家庭がこういう状態だったら、一刻も早く手を打つことです。気がついたらすぐに。このような家庭崩壊の一因はゆとりをもてない生活にあります。これには政治の力が必要です。政治家は、この最も基本の部分に目を向けてもらいたい。日本を立て直すには、まず家庭から 

  2008.06.12

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• 秋葉原無差別殺傷事件から学ぶ口にしてはいけない言葉

  一連の報道４日には「 俺 ( おれ ) が何か事件を起こしたら、みんな『まさかあいつが』って言うんだろ」と記述。さらに親への不満と挫折感を訴える書き込みが並ぶ。「親に無理やり勉強させられていたから勉強は 完璧 ( かんぺき ) 」「中学生になった 頃 ( ころ ) には親の力が足りなくなって、捨てられた」「県内トップの進学校に入って、あとはずっとビリ　高校出てから８年、負けっ放しの人生」......。不本意な現在の境遇に至った責任を両親に転嫁している。教育熱心だった両親から厳しく育てられたという。子供のころしかられた加藤容疑者が、玄関前に閉め出され、泣き叫ぶ声を聞いた住民も少なくない。真冬の極寒の中、薄着で外にいる姿も目撃されている。「しつけか、虐待か分からなかった」（ある住民）そんな加藤容疑者を母親は複雑な目で見ていたようだ。母親は高校時代の容疑者について親しい知人に「２人で食事するのがとても苦痛。（９７年に神戸市で連続児童殺傷事件を起こした少年）『酒鬼薔薇聖斗』と同じ年なんだよ。怖いんだ」と漏らしている。具体的に何が怖いかは語らなかったが、おびえた様子だったという。加藤容疑者は、犯行について「殺意はあった」と認めているが、「自分は精神病にかかっている」とも主張。その理由について、「子どものころ、親から『お前は必要がない』と言われてショックを受けたことがきっかけだ」と説明したという。彼の人生が狂いだしたのは、『お前は必要がない』ここから人生崩壊 子供（人）に対して言ってはいけないこと、人格を否定するような事は、絶対にダメです。たとえ冗談でも。勉強が出来るだけでは幸せになれません。『自分で考え、行動する』習慣を付けさせる事自由とはルールを守ってこそ生きるのです。何でもしていいというのが自由ではありません。それは、我がままというのです。基本的なことをしっかり愛情を持って教える事、それが躾。 

  2008.06.11

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• 国を変えたかったら

  政治家の皆さん、国を変えたかったら、一番根っこの集合体、家族を変えるのが一番の早道です。学校では遅いのです。家族が良くなれば、学校もよくなります。学校にも問題はあるとは思いますが、学校以前の事が多すぎるとは思いませんか？ 家族にゆとりを持たせるには・・・政治は根本を考えて

  2008.06.11

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• ＮＨＫクローズアップ現代　過熱・スピリチュアルブームを見て思ったこと。

  前世や霊が影響している事など、全くといっていいほどない。よく先祖の霊が・・・などという話があるが、もし霊があるとしても、悪さをするような先祖はいないはず。色々な事を、占いに頼るとは・・・責任逃れ、言い訳本当の答えは、あなた自身が持っている。もっと自分自身を信じなさい。無限の可能性を持っているのは、あなた自身です。本当にやりたい事は、あなた自身にしかわかりません。   自信を持つお手伝いをします。幸せの催眠法坂田

  2008.06.10

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• 昨今の事件に思うこと

  事件を起こした加害者の小、中学生まで、家庭でどのような育てられ方をしてきたかを、検証してほしい。私のような仕事をしていると、子供の頃どのような家庭環境で育ったかで、その後の人生が大きく違う事を痛感しています。心に問題があり、それが治りにくい場合は、一番の原因は、その人の家庭にある場合が多いように思います。不登校の場合なども、家族（特に母親）も一緒に心のメンテナンスを受けたほうが、改善が早い。母親に心のゆとり、余裕を持ってもらうことは、とても大切な事です。これは、家族全員で考えなければいけないことです。子供は、両親で愛情を持って育てるもの。  

  2008.06.10

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• 今の日本にほしいもの

  心のゆとり、余裕幸せな人生を送るために絶対に必要なもの。 

  2008.06.09

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• 

  これも熊日新聞に載っていて事です。

   多過ぎるそううつ病の誤診　そううつ病と診断された人たちのうち、本当にそうだった人は全体の半分に満たない。米ブラウン大などの研究チームがそんな調査結果を米医学誌に発表した。　チームは、地元の病院の精神科を受診した７００人の外来患者を調査。そううつ病と診断されていた１４５人について「ＳＣＩＤ」という標準的な方法で面接したところ、そううつ病と診断できたのはその４３％だった。 　誤診が多い理由について研究チームは、製薬企業が薬の販売戦略として「そううつ病患者の見逃しが多い」と強調していることの影響を指摘し、医師が標準的な診察をするよう提言している。　　(熊本日日新聞2008年6月7日付朝刊)  これってどういうことなんでしょうか？日本ではどうなんでしょうね？ 

  2008.06.07

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• 『困った依存』早めの自覚と対策を

  毎週土曜日、熊日新聞の医療・健康のコーナー　渡辺登（精神科医・日大教授）タバコの誘惑の一部（最後の部分）抜粋です。身体を動かす爽快感で禁煙成功禁煙数ヶ月でも、仕事で疲れるとタバコのうまさが思い浮かび、タバコがほしくなった。脳が快感や爽快感を覚えていた。不快感を消し去ろうとタバコを探してしまう。脳には勝てない。ストレス対策として、ジム通いを始めた。身体を動かしても息切れせず、爽快感を得た。仕事も好調である。食事や空気がすこぶるうまい。タバコを嫌がっていた娘二人も抱きついてくる。Ａさんは「やめてよかった」とさわやかに語った。 脳に勝つ方法です。タバコをはじめて吸ったときのことを思い出しましょう。快感や爽快感が本当にあったでしょうか？ 自己暗示法です。「自分の身体に害があるものを、本当の脳が欲しがるわけがない。」「ただ、今までの習慣がそうしているだけだ。絶対やめる事が出来る」「タバコは本当はまずいものだ」「煙が目にしみる。もういやだ」「もうタバコは絶対に吸わない」「タバコをやめてますます健康になる」あなた自身で、このようなスクリプトを作り、しっかり自分自身に言い聞かせましょう。タバコは、害があるもの、嫌なものだと認識すれば、ストレスなくやめる事が出来ます。  もし、出来なかったらお手伝いします。  

  2008.06.07

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• うつ病など心の病の治し方

  今、書店に行けば、うつ病に関する本がかなり出ています。「うつ病」はどのような病気なのか 「うつ病」にはどんなタイプがあるか「うつ病」の症状にはどんなものがあるか。「うつ病」はどうして起きるか。こういうことは、結構詳しく書いてありますが、肝心な「うつ病」の治療に関しては、薬物療法　抗うつ剤の種類一般的な精神療法　毎日毎日の医者と患者間の対話の全てが精神療法である。患者さんの悩みをよく聞き、訴えを理解してあげる事。患者さんに心がけていただきたいこと。うつ病を治すためには、患者さん自身の心がまえが大切。患者さんに対する家族の接し方。励ましたり、叱ったりしない。話を聞いて安心感を与える。批判や説教をしない。抗うつ薬をきちんとのんでいるか確認をする。 などと書かれていますが、しかし、どの本にも、どうしたら治るのか、という具体的な事は書かれていません。 改善するには、心のスイッチの切り替えです。心を切り替えなければ、いつまでたってもよくならないでしょう。医者、家族だって、ネガティブの言葉を、いつもじっと聞いていたら、聞いているほうも、ネガティブの言葉に飲み込まれてしまいます。 スイッチの切り替えは、ポジティブな言葉を言うこと、書く事、それに笑う事です。とにかく、嘘でもいいから、ポジティブな言葉をどんどん言うこと。嬉しい、楽しい、幸せ等など。鏡を見てとにかく笑ってみましょう。 出来ないようでしたらお手伝いします。心のスイッチの切り替えに、心に直接響く、催眠法で。  

  2008.06.05

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• パワースポット、パワーストーン等の効果！？

  熊本には有名なパワースポットが、幾つかあると、小耳に挟んだので、その一つが同じ山鹿市に有ったので行ってきました。山鹿市の不動岩という所です。今までも、何度も行っていたのですが、そのような事を聞くと、検証したくなりますので・・・検証の結果は、もう一つの有名な所、幣立神宮に行ってからにしようと思います。

  2008.06.01

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• スピリチュアル？

  私は、若い頃から、催眠を覚え、それを使い、人間の持っている可能性、不思議さをズット見てきました。いろんな所に出入りし、いろいろ体験もしてきました。ある宗教団体のところに行った時など、教祖の不思議な力の事などを聞くのですが、中には、想像を超えた??など有りますが、病気の治癒の事などは、教祖の力などではなく、人間の信じる力が、病気を治しただけなのに、信者は、教祖の力だと思い込んでいる。スピリチュアルな事なども、人間の不思議さを考えると、いつも、本当の所はどうなんだろうと、思ってしまいます。人は、思い込みで生きている。前世や霊の影響を受けている人など、ほとんどいないのに、巷では、前世や霊があふれている。それとも、影響受けていても、心のスイッチを切り替えれば、改善できるのか?私は、ほとんど、退行催眠も行なわないし、ましてや、前世などは、遊びで行なったぐらいで、療法としては使わないから・・・解からないほうが夢があるか?ついでに、占い。我が家の男性は。親、兄弟、甥っ子まで、同じ星座の生まれ、星座占い、当たるわけない。姓名判断、有名人等同姓同名、でも・・・ 人間は面白い。

  2008.05.30

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• 川田亜子さんは、鬱（うつ）と不安を伴う適応障害

  鬱（うつ）等は、改善できます。うつの改善は、心のスイッチを切り替える事です。催眠法の基本である、心の中を、ポジティブな言葉、情報などで、いっぱいにし、ネガティブな感情を、追い出してしまう事です。きっと楽になります。心のスイッチは、ほんのチョッとしたきっかけで、切り替える事が出来ます。人生は一度しかありません。生まれてきたという事は、生きる価値があるという事です。自殺するという事は、宇宙の法則にはありません。誰でも、幸せになれる権利があります。  心のスイッチの切り替え、お手伝いします。

  2008.05.28

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• イメージトレーニング

  スポーツやいろいろなものにイメージトレーニングは、効果があります。  １．目を閉じて、静かに心を落ち着けます。２．ゆっくりと深い呼吸をする。３．なりたい自分をイメージする。出来るだけはっきりとイメージすること。　ハッキリとイメージできれば、なりたい自分にどんどん近寄っていきます。ここが一番大事なところですが、ほとんどの人が、どのようになりたいか決めていないのです。あなたは、どのようになりたいのですか?目標をしっかり決めて、行なってください。きっと、なりたい自分になれます。      イメージを膨らませようとしても、１人で行なっても、なかなか出来ないでしょう。催眠の技法を使えば、鮮明なイメージが、簡単に出来、より、効果を上げられます。 世界を狙うなら、応援します。

  2008.05.27

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• 

  過食から卒業

  今日の、熊日新聞の健康・医療欄困った依存　早めの自覚と対策を、の所に過食から卒業するには、食欲と闘わず付き合えば過食から卒業できるだろう。と、書いてあります。他の病気などでも、病気とうまく付き合う。などと書かれていますが、付き合っていたら、いつまでも良くなりません。病気のことなど、忘れてしまうのが一番の改善策です。そのためには、他のポジティブなことを、夢中でやることです。頭の中を、プラスのイメージで一杯にすることで、マイナスのイメージを追い出してしまうことです。頭で考えることは、あなたの自由です。いくらでも自由に発想できるはずです。同じ考えるのだったら、ポジティブなことを。  出来ないようでしたら、お手伝いします。 

  2008.05.24

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• 子供を伸ばすには

  褒める事と励ますこと。｢うちの子は褒めるようなことをした事が無い｣などと言われる親がいますが、それはあなたたちがそう育てたから。ほんの些細なことでもいいから、いい事をしたら褒めること。褒めることは、成功体験になるのです。子供は無限の可能性を持っているのです。子供だけではない。人はみな無限の可能性を持っているのです。

  2007.09.20

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• かわいそうな子供たち

  子供たちに、嬉しかったこと、楽しかったことなどを、聞いてみると、ほんの少ししか思い浮かばない子が多い。成功体験を多く持っている子も少ない。ストレスは多く持っている。この子達の将来はどうなるのだろう。子供だけではなく、大人も一緒か。

  2007.09.20

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• 東京から無事に帰りました。

  大変有意義な出張でした。まずは、無事帰還のお知らせ。

  2007.09.09

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• 東京出張のため

  明日から、東京へ行きますので、しばらく休みます。台風の影響が無ければいいのですが・・・

  2007.09.05

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• 催眠法の東京出張の日程

  日程が少し変わりました。９月６日～９日になりました。

  2007.09.02

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• 水虫の治し方

  １回目の水虫は、比較的簡単？に治りました。治したものは、どこの家庭の台所にあるものです。それは、「酢」です。普通の醸造酢です。母親がどこからか水虫には「酢」がいいらしいと聞いてきましたので、早速試してみました。風呂上りに、何倍かに薄めた「酢」に付けるといいらしいのですが、面倒くさいので、私は、長靴を履いて、その中に「酢」を入れて、２日ほど履いたら治ってしまったのです。それから、ん十年再発しませんでしたが、今度は違うタイプの水虫にかかってしまいました。今度のは「酢」では、治りませんでした。

  2007.08.25

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• 水虫の治し方

  私は過去に２回水虫になりましたが、２回とも治しました。最初は、中学生の頃、そして最近。一回目の水虫は、切れるタイプ。二回目の今回は、皮がポロポロ剥がれるタイプでした。

  2007.08.24

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  ゴイシシジミ

  久しぶりにゴイシシジミに出会いました。 ゴイシシジミの幼虫は、なんと肉食なのです。笹などにつくアブラムシを食べるのです。

  2007.08.21

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• 久しぶりに書きます。

  ここのところ、いろんな意味で忙しく、書き込みできませんでした。朝早くから夜遅くまで。やらなければいけない事、やりたい事、行事等への出席など等。私はあまりお酒に強いほうでな無いので、メールチェックがやっとの状態です。田舎に住んでいると、やらなければいけないことが結構多いんですよ。もっとやりたい事をしたい!！

  2007.08.06

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• 東京に出張することになりました。

  ８月か９月に東京に出張します。今回は余裕があるので、会ってもいいという人は、ご連絡ください。

  2007.07.20

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• 熊本スピコンに行ってきました。

  熊本スピコンに行ってきました。以前、私の所に来られた方から、｢このような仕事をしておられるのだったら、一度みてきたらどうですか｣と言われたことがあったので、行ってきました。入場者のほとんどが女性の方でした。９割程。 

  2007.06.09

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