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Oct 25, 2008
カテゴリ：フィットネス
私は今年７月頃からダイエットしています。
目標は30歳時の体重75kg以下（176.0cm）です。 84.0kgだった体重も、 食事と運動で80.0kgまでにはなったのですが、 そこから岩盤です。この２カ月、全く減らなくなりました。 そこで、今話題のバナナダイエットを導入、 ３週間目で体重の変化はまだありませんが、 体質が変わりつつあるのを感じています。 そこで、バナナダイエットの話題で盛り上がって いる、mixiコミュニティに参加して、 情報交換をしたいと考えています。 どなたかご紹介下さい。 よろしくお願いします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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どぴゅ@