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2019.02.18
テーマ：今日の出来事(292556)
カテゴリ：破壊した体を直そう！
ラスベガス乱射事件の被害者にストレッチ、キックボクシング、護身術、体幹体操をプライベートで教えています。仕上げはレイキと瞑想。
事件後はショックで浅い呼吸しか出来なかったのですが、今年はかなり深呼吸が出来るようになりました。ジムに響き渡るすごいパンチを打つ女性ですが もっと筋肉痛になりたい！ と要求してきたので、昨日からちょい増しメニューにしました。先程、 既に筋肉痛で嬉しい(^^) とメッセージが来ました。キツくすると戻ってこなくなる人もいるから、加減が必要です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.02.18 02:56:53
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