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カテゴリ:美しく生きるために。
誠の心を育てる事。。。が健康づくり。。。と実感します。
体と心はその人なのですから、人の健康も体を鍛えるだけで、健康は獲得出来ない、体を支配している神経、運動神経と自律神経のスイッチ切り替えの妙味によって快適に、健康的に営まれている。 変化に富んだ社会環境や人為的環境などなど。。。の影響を受けながら長い人生路を歩んで行く、この世界を如何に病気しない健康に生きるか?。。。ここなのです。 ひと言で言うなら、美しく生きる。かな?体も美しく、ならば、誠の心を育てる事が特に大事であると痛感。。。。純粋、素直、誠、など、常に自分の体も心も客観視出来る目を一年一年育てる事。 この歳になりますと、何が純粋なのか?自分を常に向上させようと努力しているならば、自分にも厳しく鞭が打てるはず。。。この厳しさに比例して、誠の心が育っていく。。。と思えます。 体のトレーニングでも。。。一所懸命努力しても思った通りすぐにはいかない、至難の業。同様に、心のトレーニングは他者に見られないので、素直な努力がなければ、心は成就出来ない。 ここが盲点、真に成就したいのか?否か?ここで本当の心が顕れる、見えない分、誤魔化されやすいし、本人は楽観しているが、付けは大きい。 何時も私は損ばかりだは。。。と嘆く人、最終に決着がつきます。真実を生きるべき。。。と思います。 逆もまたしかり。。。美しい体をつくりたいから、心も美しく、誠の心を育てたい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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