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2007年05月16日
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今日はヨガ

テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

ピラテスのグループレッスン日でしたが

先生がお休み

pinkeyさんの代行ヨガでした ヨガ 

 

ジムで土曜日に出ていたヨガがなくなってから

どのクラスにも参加できなくなって

久しぶりのヨガです

 

pinkeyさんのテンポ

セレクトしてくれたポーズ

 クールなハート 

 

しっかり汗もかき

終わった後には

ウエストやお尻に心地よい疲労もあり

効いている   はてな   　効いている    はてな  はてな 

 

 

 

 

 












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最終更新日  2007年05月16日 14時57分13秒
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