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2007年09月05日
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腹筋痛？単なる腹痛？

(1)
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

午前中はグループピラティス

太陽礼拝の段階で
お腹の緊張が抜けている爆弾と指摘を受け
今日の姿勢を再確認


！お腹とウエスト！

シザースの時に
前太ももにハリを感じるのは合っていないから

お腹の力が抜けて身体がブレているんだろうなわからん

それでも今日は
最初の指摘があった分
気をつけたと思うんだけど・・・

雨雨のせいで湿度が高くて
いつもの倍以上の汗でした

ブーイングブーイングブーイングブーイングブーイングブーイング

帰宅してからお腹の調子が悪い

炎痛い炎

筋肉痛というよりは張っている感じなので
いずれトイレを済ませれば大丈夫だろうと思っていたのですが
夜になっても治らず
起きているのもシンドクなってしまいました

ピラティスの後は数日
身体のだるさとの闘いなので
あまり気にしていないのですが
今回はちょっと違うみたい涙ぽろり

腹筋痛なら
それだけ頑張った自分に拍手だけど
どうかな・・・





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最終更新日  2007年09月06日 13時48分43秒
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