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2008年03月19日
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pinkeyさんのパワーヨガ

(2)
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

水曜日

ピラティスのグループレッスン日ですが

pinkeyさんのパワーヨガでした

 

OK今日は何でもありOK

代行も前から判っていたので

こちら側も

やったことのないポーズをお願いする

図々しさあっかんべー

 

お陰さまで（？）

バランスやねじりがふんだんに盛り込まれて

ころげ落ちるわ

尻餅はつくわ

それでも 

出来ないことにメゲません！

何度も体勢を立て直しながら挑戦です！！

やっぱりコアがしっかりしていないと駄目ですね

 腕立て伏せ 

pinkeyさんのレッスンは判り易いので好きハート（手書き）

難しいポーズで

それが完成形にならなくても

どうしたらいいのかを指示してもらえるので

意識を持っていけるんです

なので

終わったときに

ちゃんとレッスンしたという満足感があるんです

 

ウチのジムではレッスンを持っていないので

常にpinkeyさんのレッスンに参加できる人達が羨ましいです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 












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最終更新日  2008年03月20日 00時55分29秒
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