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2008年05月14日
カテゴリ：ヨガ・ピラテス
久しぶりのグループピラティスです レッスン場所が取れず前回から１ヶ月以上空いてしましました でも今日が終わると また 夏のお盆の頃までお休みです そんなわけで（？） 今日のレッスンはピラティスでもヨーガでもなく ひたすら骨盤締め 先生曰く 脚を真っ直ぐにして帰ってもらうからね ほとんどが仰向けとうつぶせのポーズで 地味なレッスンでしたが 帰りは階段を下りるのが怖いくらいにフワフワ 地に足がついていない感覚でした また、それだけ地味なレッスンだったのに 終わったときは いつも以上に空腹 他の方々もお腹すいた～ 身体のゆがみが解消されたことで 内臓も正常に機能したからでしょうか ム・ム・ム また暫く皆さんと会えなくなるので この後はランチ会 いっぱい食べちゃいそう
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最終更新日
2008年05月16日 13時44分09秒
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