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2008年05月15日
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ビクラムヨガ

(2)
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

近所にビクラムヨガのスタジオが出来てから２年ほど

出来た当時は ヨガ 

ジム仲間さん等々 体験に行かれた方も多く

お誘いも受けていたのですが

タイミングが合わず

今更？？？の体験です

既にメンバーになっている友人に連れて行ってもらいました

時計９０分時計

すごい汗雫雫雫

友人曰く

何名かいらっしゃるイントラさんの中でも

今日のイントラさんは

温度・湿度とも ちょっと高めの設定にされる方だとの事

そのせいでしょうか

２～３度　座り込んでしまいました

 

初体験のポーズはなく

大きく迷うことは なかったのですが

上手に指導して頂き

ポイントや意識などを再確認目

普段のヨーガでも気をつけなきゃ・・もぐー

  シャワー 

終わった後すぐはフラフラ

シャワー後はスッキリ

もう何度かやってみたいと思ったので

トライアル４回分のチケットを購入 チケット 

ピラティスが休みの間は通ってみましょうグッド

 

 

 

 

 

 

 

 

 












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最終更新日  2008年05月17日 10時08分27秒
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