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2008年07月09日
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１週間ぶりの運動

(1)
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

ここのところ間隔をあけずに

何らかの運動が出来ていたのに トレッドミル 

今週から先週にかけてはジムへもビクラムへも行けず涙ぽろり

１週間あいてしまいました

昨日は　ビクラムヨガ

行った事のない時間帯だったけど

イントラさんは体験レッスンでお世話になった女性

ラッキーハート

彼女の導きなら１週間たまりに溜まった毒を出し切れそうぐー

時計指導に集中時計

身体が反応するのが面白いオーケー

９０分はあっという間

もう１本やりたいくらい

 

本当は毎日通って身体を作ってしまいたいけど

週１回がやっとブーイング

そこに優先順位を持って来られない以上

ダイエットや体質改善よりもストレス解消と思って

やれる時に目一杯ガンバ

 

 

 

 

 












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最終更新日  2008年07月13日 14時58分22秒
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