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2008年09月26日
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身体は正直

(2)
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

昨日の熱もスッカリ下がり ひらめき 

朝からの予定も滞りなく済ませて

最近の金曜日の定番

午後３時のビクラムヨガに参加

普段のレッスンでも周りのメンバーさんより発汗雫がすごいので

多少の汗では驚かないけど

今日はいきなりの洪水状態

バランス系も思うように安定せず崩れてしまい

挙句 ２回ほどポーズをパスして座り込んでしまいました

昨日の体調不良

自分ではもう大丈夫オーケーと思っていたけど

完全には抜けていなかったのかも

無理は禁物ですね

 












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最終更新日  2008年09月26日 18時46分32秒
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