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2008年10月17日
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今日のビクラム

テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

一転して

今日は立ちポーズで２回も座り込んでしまった

貧血っぽくなって一瞬の立ちくらみ

座るとあっという間に回復して

すぐ復活できるんだけど

 

自分で感じている体調は

昨日より今日の方がよかったのにな

 

どんなレッスンでも

イントラさんが必ず言う注意事項

体調は毎日同じじゃないから

今日の自分とキチンと向き合って無理をしない

昨日出来た事が今日は出来なくても

それが今日の最大限ならOK

 

そうは言われても

根が貧乏性の私は１回でもポーズを逃すと勿体無いと思ってしまう

 

レッスン後に

今日は出来なかった涙ぽろりと嘆いたら

ヨガは休むのもポーズの一つですよと言われちゃった

 

 

 

 

 

 

 

 






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最終更新日  2008年10月18日 09時52分38秒
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