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2008年11月26日
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パワーヨガ

(2)
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

ピラティスの水曜日ですが

先生が熱でダウン ゆであがる 

流行ってますね失敗風邪

そうゆう私も 先週病院で薬貰ったのに１週間咳が止まりません涙ぽろり

今年の風邪は咳が長引くと 医者 ドクターも言っていました

皆さんも注意してくださいね

さて　今日のレッスン

そんなわけで先生がお休みだったので

代行　pinkeyさん

パワーヨガでした

ビクラム以外のヨガが久しぶりで

やったことのないポーズもあり

バランスが取れずフラフラ

なんとかしようと腹筋を意識ぐー

集中した１時間でした

キツカッタよ～

 

 












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最終更新日  2008年11月27日 10時04分08秒
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