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2008年12月01日
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ようやくの成果・・かな？？？

(4)
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

ホットヨガ（ビクラム）を始めて丸５ヶ月

最初の頃は週に１度程度でしたが

この夏は月に８回の会員になっていたので

無駄にしないよう必死に通いました

その成果でしょうか

ようやく身体が変わってきたような・・

私の周りのビクラム会員さんは

始めた途端に大きく変化が見られる方ばかりだったので

何で変わらないんだろうしょんぼりと落ち込むこともありましたが

やはり継続は力ですねちょき

 

 体重計 体重も少し減りましたが

２ｋｇくらいはビール次第かウィンク

年末年始のビール日本酒食事で あっと今に戻るかなブーイング

食べ過ぎたり飲みすぎたりしても大丈夫なくらいの基礎代謝が欲しいぞ

 

 

 

 

 

 

 












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最終更新日  2008年12月03日 11時36分54秒
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