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2008年12月12日
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行くまでが・・・

テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

今週は水曜のピラティス＆ＺＵＭＢＡに参加出来なかったので運動不足

今日は私の中で決めているビクラムヨガの日

一番馴染んでいるイントラさんのレッスン

なのに下向き矢印

なんとなく気乗りがしないわからん

１４時半からのレッスンを受けるには

早めにおにぎりお昼も済ませなきゃいけないのにブーイング

それでもモタモタしながらも準備して出かけました

足跡足跡足跡足跡足跡

行くまでが面倒なので

行っちゃえば億劫がっていたのは嘘のようあっかんべー

ちゃんとレッスンを受けた上に

先週同様岩盤浴もしてスッキリ！＆リラックス!!

身体中の毒素を出して来ましたちょき

雪雪雪雪雪

これから益々寒くなり

ヨガに限らず

面倒な気持ちになることも多くなると思うけど

先ずは行動してみなきゃね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 






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最終更新日  2008年12月12日 19時59分40秒
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