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2009年01月08日
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来た～腹筋痛

(2)
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

昨日のpinkeyさんのレッスンの成果

来ました！腹筋痛!!

でもチョット首から肩まわりにも違和感涙ぽろり

今年は首や腰に負担が掛からず正しく出来るようになりたい

上手に力が抜けるように

もっともっとインナーマッスル鍛えなきゃねぐー

 






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最終更新日  2009年01月08日 09時09分53秒
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