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2009年01月12日
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不完全燃焼

(1)
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

今日のビクラム

出たかった時計時間に間に合わず

１本あとのレッスンに参加

この時間のイントラさんは

前に１度出て

呼吸が合わなかった記憶はあったけど

あの時よりは自分もビクラムそのものに慣れてきているしバイバイ

なんとかなるだろうと思っていたけど

甘かったわからん

やっぱり全然合わない下矢印下矢印下矢印

ほんのワンテンポが大きな違い

自分の呼吸を意識するようにしたけど

それでも出来る汗の出がいつもの半分ショック

水分の摂取量もいつもの半分しょんぼり

終わった後はかえってストレスになっていた

やった分の成果はあるだろうけど

無理して行かなくてもよかったかな

 






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最終更新日  2009年01月13日 07時02分52秒
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