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2009年08月28日
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‘なるほど’がいっぱい

テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

金曜日のビクラムヨガ

先週は出られなかったので

お気に入りのイントラさんのレッスンは２週間ぶり

申し訳ないけれど　やっぱり他のイントラさんとは違う

今日も このポーズってそうゆう事なんだ!!がいくつもありひらめき

今までの完成形とは

腹筋の入り具合や肩の力の抜け具合が全く違いました

身体への刺激や伸び感などが

今まで感じていた部位とは異なり

これが完成形びっくりとビックリ

やっぱり 彼女のレッスンはいいな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 









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最終更新日  2009年08月28日 18時43分57秒
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