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2010年03月07日
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ヨガ

テーマ：スポーツジムに通っている人(2774)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

日曜日のヨガに参加参加するようになって3回目

立ちポーズでお腹が落ちていると指摘されました

腹筋で立てるようにならなきゃぐー

腹筋・背筋が弱い分

肩に力が入っちゃって

ヨガをやっているのに肩こりになっていた頃から

多くのレッスンに参加して

色々なイントラさんに指導を頂いて

だいぶ良くなってきたと思っていたけど

まだまだです

 

 

 

 






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最終更新日  2010年03月08日 11時43分45秒
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