食事のバランス
言い訳でもありますが。このところ残業続きで、すごく自炊をさぼっていました。結果、インスタント食品にお世話になり。見事に急速に太ってきたではありませんか。(当然だろう･･･)そんな時だからだろうか、楽天のダイエット市場が輝いて見えます。(←単純)私にはダイエット食やスポット商品は効果ないのでもう買わないけど･･･。ということで、やっぱり食事のバランスから見直すことにしました。今日は根菜トマトスープ。ちょっとヘルシー。写真撮るの忘れてました…（おなかすいてたので･･･)。続けられるかなぁバランスの良い食生活･･･(－_－;)。まずはレシピの研究から、というところでしょうか。↓食事にあわせてちょっと頼りたくなった商品たち↓ ←「トライアングルボーテ」￥2,980 健康・美肌・ダイエット補助ですって。スゴイ！！ ←近々買います、ヨガマット。￥1,480 直に床は痛い･･･。 ←「バスソル子」￥1,980 塩マッサージは、痩身より美肌に効果あり(笑)。
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