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• 久しぶりに

  相変わらずのサボリ癖で、なんと！1ヶ月半もサボってました。いきなりマシーンをガンガンやってしまうと筋肉痛でまたサボってしまいそうなので、ホドホドにしときました。ちょっと絞らないとお腹が･･･チョットやばいかも･･･ということでがんばってウォーキングで1時間がんばりました。普通に歩くのは退屈なんで、山登り用？のMY　MOUNTAINでアップダウン最大傾斜50度･･･さすがに手でグリップを握らないと歩けないなんとか400カロリー消費して今日はこの辺で勘弁してやるかがんばって週3は行きたいんですけどね･･･どうなることやら･･･

  2007.05.01

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• がんばらなければ！

  先週1ヶ月ぶりにジムに行きましたが、やっぱり筋肉痛になりました。トレーナーと話をしていたんですが、1ヶ月がギリギリ筋肉が落ちないみたい。なんとか週2～3回は足を運ぼうと思うのですが･･･さぶいしな～！気合だ～～～～～！行くと決めれば行動第一ということで、今日は行くぞ～～～！

  2007.01.23

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