成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

昨日の日記に書いた講演会で
私の印象に残ったもう一つのことは、

「なんとかなるさ」という言葉でした。


理不尽なことを要求されたり、想定外のことが起きても、

「なんとかなるさ」

と思える柔軟性がうつの発生を防ぐ、というお話でした。



この「なんとかなるさ」の感覚があると、10の衝撃を
７くらいに軽減して、対応できるようになるそうです。


宇宙航空士の採用のときは、宇宙では想定外の状況が連続したり
するので、この「なんとかなるさ」感覚の持ち主を選ぶということです。



また、私が毎週楽しみで見ている「龍馬伝」の龍馬にも、
似たようなことを感じます。（もうすぐ終わりますね～。残念。）


想定外の結果が起きても、突然事件が発生しても、

真剣に考えたあとは、必ず「なんちゃあないぜよ」と言って
にこっと周りの人に笑顔を見せます。



本物の龍馬さんがそうであったかはわかりませんが、
「龍馬伝」の龍馬に私が感じている魅力のひとつが、あの笑顔です。

「なんとかなるさ」と思えてくるあの笑顔は、
周りの亀山社中や同志の人たちを勇気づけているなと
画面を見ながら感じています。



実際に口角を上げると、顔の緊張が取れ、他の身体への緊張へと
つながるのを防いでくれる、というのは科学的研究の結果、
わかっていることだそうです。



凄い仕事量で大変、理不尽な要求に耐えられない、
受注を逃した、心ない傷つくあの一言・・・などなど、

生きているといろいろ出来事が起こりますね。



そんなときに、

「なんとかなるさ」とマントラのように何度も言って、
ニコッと口角を上げる


これを習慣にしていくと、凹み回数も随分減るのではないか、
是非、習慣にしたいと感じました。



ベストライフコーチング


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