走るわよ！！オクサマの練習日記

[今日のオクサマ] カテゴリの記事

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• 出張先で走れるのか？？

  かすみがうらで５ｋｍ走ってその後３日走ってないオクサマ。。。最近わかったの、３日あけると走るのが大変になるって。月曜は残業、昨日は雨今日は明日からの出張の準備。広州４日間、どっかで走れるかしら？？？とりあえず、ナイキフリーで行く座間酢～今月の目標の68ｋｍまでまだ28ｋｍも足りない。沖縄では走る気でいるけど。次のレースは富里のすいかロードレース５ｋｍ。かすみがうらより余裕で走りたい座間酢もの。オクサマ頑張る♪

  2009年04月22日

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  SUUNTOかポラールか、ipod-nanoか。。。

  とことこと走り出したオクサマいろんなランニンググッズが欲しくなってきた。。。今オクサマが使ってるのはF-RUNのランニングウォッチと　ランニング続くと思わなかったからとりあえず買った時計F・RUN(エフラン)F・RUN(エフラン) F-RUN　スーパーラップメモリー300音楽プレイヤーはIRIVER。。。ナイキ＋を買ったのでＩＰＯＤが欲しくなってきた。。。しかも、心肺能力が低そうなので　　　　　　↑心肺だけに心配座間酢。。。　心拍計も欲しい。。。つまりは。1.走った距離と時間（ラップ）・ペースが知りたい。2.音楽が聞きたい3.心拍数がオーバーしたら警告音を出して欲しい。すべてを網羅するものってあるかしら？？？心拍計は、SUUNTOがどうかなぁと。。。小さいほうがいいし。。かわいいよね～ベルトの色変えられるし♪11000円なり～▼"心拍数・消費カロリーを簡単計測▼ t1c エスプレッソ SS01357001018300円。。。7300円違いか。。オーバースペックかしら？SUUNTO　スント　腕時計　t3c Black　ティー・スリー・シー・ブラック　SS013573010あちこちのレビューみると機能が多くて取説が難解そう。。ｔ1ｃで十分かなぁ。。。高い。。。ポラールきになる。。。＿送料無料！】POLAR（ポラール）心拍計ランニングコンピュータRS200SD（レッド）（ポラール心拍計/脈拍計/ハートレートモニター/心拍腕時計型/）   やっぱり、ipodあると楽しいかしら？？？ だ～りんには５万もするガーミン買ったから、オクサマはIPODかな   そうだ。。。。CW-Xも欲しかったんだ。。。★送料無料★【ワコール】CW-Xレディーススタビライクス（セミロング）HZY146 あぁ。。。アレもコレも欲しいけどまずは走らなくちゃ。。。 IPODや心拍計使ってる方がいたら、どんな感じか教えてください～   

  2009年04月01日

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• 今週末は東京マラソン。。オクサマも走りたかったなぁ。。

  今週末は東京マラソンですね～オクサマは10ｋｍにエントリーしたけど抽選落ち。。これで2年連続落選。。。来年こそは。東京の街を走りたいなぁ。。。などど思いながら駅から家までのんびり走りながら帰宅。1.5ｋｍを12分もかかって。。。おほほほほ～いいの。楽しいから。

  2009年03月19日

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• 風邪で練習はお休みだけど明日は鳥取マラソンよ♪

  風邪の具合も良くなったしそろそろ走ろうかな～と思ったところ朝から雨。。。まぁ、あせらなくてもね。来週からまた走れるかもしれないしね。これでまた風邪ぶりかえしたらミッピッピーちゃんやハニーのオクサマに怒られる座間酢さてさて明日は鳥取マラソンカリスマがフルを走るっていうのでオクサマいまからどきどき。。。緊張してる座間酢～今日は鳥取はミゾレが降ったとか。。。気になって天気予報見たら明日は昼から晴れ雨や雪じゃなくてちょっと一安心。ふれ～ふれ～ＱＴ♪関門ひっかかって撤収されたらオクサマとお揃いね♪　←おそろいって言うのか？？？ゴール踏めるといいなぁ。頑張って～～～近かったらQTボードもってゴールで待ってるのになぁ。。。   

  2009年03月14日

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• ブログタイトルと壁紙の変更♪

  これから走るわ！の決意も新たにブログタイトルを変更してみた♪ついでに壁紙も。オクサマのセカンドブログは三線とマラソンの練習日記なのでそのまま「オクサマの練習日記」にした座間酢♪そうそう。久々に走った土曜日。翌日恵比寿まで用事があったので出かけたらからだの節々が痛い。。。え？？？あんなんで筋肉痛？？？久しぶりに走ったしなぁ。。ストレッチもしなかったしなぁ。。。などど思い。でも、やたらに寒い。。。予定を切り上げて帰宅してとにかく喉も痛いし寒いので、夕方から仮眠。布団何枚かけても寒くて体温測ったら38.6度。。。そうか。。。風邪引いてたのか。。。　↑遅い！！結局日曜はそのままダウンで月曜になってもよくならずに、病院いって点滴。。。血液検査でインフルエンザじゃないってわかったものの辛いことには変わりない。。今朝もまだ喉が痛くて声もでず、熱も37～39度を行ったりきたりで仕事お休み。いまごろやっと起きて外をみたら晴れ。。。走りたいなぁ。健康ってやっぱりなによりも大事ね。。

  2009年03月10日

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• 2km走った。。。

  今日は熊本便が届く日。。。なのに駅に着いたのが８時４０分過ぎ。。。。。。。。。。。。。バスまってたら確実に９時すぎるわ。。。で。。。走った♪駅から２ｋｍ～おかげで９時前には家に着き不在票に電話して～無事に荷物を受け取ったわ♪やれば出来るわね、ワタクシも。。。

  2008年12月19日

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• 3連休終わっちゃったねぇ。。。

  風邪が治らないまま３連休が終わっちゃった。。。まだ喉がぜぃぜぃするのでお買い物以外はお家で安静に。。。もうすぐ２週間。。。なかなか良くならない喉とぶり返した頭痛。。。たぶん、頭痛は週末病ね～明日からまた仕事で深夜までかと思うと頭も痛くなる座間酢よ。。。そんなこんなで３連休は一回も走らずにおうちで三線の練習をしてた座間酢～　　★練習曲＝二見情話・ハイサイおじさん・唐船ドーイ・でんさー節　　渋い選曲座間書～

  2008年11月03日

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  e３グリップ。。。っていいですか？？

  腰が落ちて走ってると言われるオクサマ。。。e３グリップってフォームを直すのにいいですか？？？使ってるヒトいたら感想教えて欲しいです。それより、走れって？？？今日も残業で。えへへ。。朝。。。走れればいいのだけれど。。。  ←コレ欲しい座間酢♪使ってるヒトいるかなぁ。。Sportsman 楽天市場支店トレーニングパラダイス↑↑↑このサロンは、人気ブログランキングに参加しています。クリックしてくださるとウレシイざます♪

  2008年10月15日

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  アディダスのボトルポーチを買ってみた♪

  えっと｡｡｡全然走ってないオクサマです。。。なんだかんだと、理由を付け宿題しない子どもみたい座間酢。。。おほほほほ～でも、せっかく走れるようになったのにこのままだと走れなくなりそうなので明日こそ頑張って走るわ！！　←今日走れよ。。。このままだと、ＱＴの姪っ子ちゃん＝５歳のＰちゃんに負けるかも。。。なんてったって３ｋｍを24分で走るのよ～ｋｍ８分って、オクサマの練習ペースじゃない。。。 ５歳のお子ちゃまと同じペース？？？ いくらなんでも、それはまずい。。。オクサマまた明日から頑張るわ！！　←えぇ気力だけはあるのよ。。　せっかく買ったボトルポーチも新品のママ。。。アディダス (adidas) ランニング ボトルポーチ B1579 ［分類:ランニング用小物］ 今日走った距離・・・０ｋｍ５月に走った距離・・・０ｋｍ５月の目標＝100ｋｍまであと・・・１００ｋｍ。。。。。↑下方修正。。。する座間初夏～↑↑↑このサロンは、人気ブログランキングに参加しています。クリックしてくださるとウレシイざます♪

  2008年05月11日

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  ナイキフリーとやらを買ってみた♪

  ども♪最近残業＆ＧＷ遊び疲れでなかなか走る余力がないオクサマです。。。でも。。。気持ちだけは走る気まんまん♪で。。。普段から少しでも体力アップできるよう　買ってみた♪　ナイキフリー7.0よ♪これ。。。普段に履けばトレーニングになるわね！！　←間違ってる？？？あ。。。履いただけじゃ。。。駄目？？フリー初体験でも安心して履ける、フリー7.0【送料無料】10%OFF！ナイキフリー 7.0バーチ/マリーン/イエローオーカー ↑↑↑このサロンは、人気ブログランキングに参加しています。クリックしてくださるとウレシイざます♪

  2008年05月09日

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  走ってないけど走るために体力づくりよ！！

  ども♪さかのぼってのブログです。昨日5/2は１時間半ほどシュノーケリングし～ぐったり疲れて走れない素敵なオクサマです。さて。。。今日5/3は野底岳に登ったのよ♪これも、体力づくりのうちよ！！。。。。。。。。。。。。。。　えっと。。。。急坂ね。。。　狭いし～～　どこまでも、上り坂～　道狭いし～～　急だし～～～なんでこんなに急なのよ～～しかも、上りばっかじゃない～～～軍手持っててよかった～　オクサマ登ったわよ！！えぇ。。。近道使って20分ほどで。。。今日走った距離・・・０ｋｍ５月に走った距離・・・０ｋｍ５月の目標＝100ｋｍまであと・・・１００ｋｍ。。。。。↑これからよ、これから～～～おほほほほ～これもトレーニングのうちね♪↑↑↑このサロンは、人気ブログランキングに参加しています。クリックしてくださるとウレシイざます♪

  2008年05月03日

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  ストレッチボードとハッピーバースディ♪オクサマ♪

  どうも♪生まれて初めての誕生日ランの予定が～風邪引いて一日寝ていたオクサマです。とうとう練習は６連休。。。先週の水曜以降に走ってないので早く走りたい座間酢よ。。。さて。本日オクサマの誕生日～今年はだ～りんにアスリートクラブのスリムボードをリクエスト。ただの木製なのに高いのよね。。。楽天じゃ売ってないし。。。送料高いから、後日買ってきてもらう座間酢～使ってるヒトいないかな？？いいのかな？？ちょっと気になる座間酢～使ってるヒトいたら感想をきかせてくだしゃい♪今日走った距離・・・０ｋｍ4月に走った距離・・・５７．２ｋｍ４月の目標＝100ｋｍまであと・・・４２．８ｋｍ。。。。。↑えぇ。。もう無理座間酢ね。。。おほほほほ～ ↑↑↑このサロンは、人気ブログランキングに参加しています。クリックしてくださるとウレシイざます♪　　ケーキひとりじめ♪

  2008年04月27日

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  今日は残業＆旅行準備で練習お休み

  明日から３日間休日出勤の振休をとるオクサマ。。。 昨日と、今日は練習お休み。。。昨日ね♪買ったのよ～ナイキのランニングシューズ♪それ、持ってくのよ～～沖縄に♪そう。。。オクサマ本気よ～～～走るわよ～～～沖縄で！！！ぢゃっ。。。行ってくる座間酢～～～   

  2008年03月25日

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