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[ボウリング練習記] カテゴリの記事

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• 自分らしく投げること

  ヤケドから３日・・・改めて応急処置の重要さを感じました。えぇ、投げてきました(^o^)水ぶくれもほとんど引いて、いい感じです。さて・・・前回のビデオ分析で、バックスイングで手のひらが内側を向く事が気になって、なんとか矯正したいと考えていました。ですが、土日に第1回MK女子チャリティカップをビデオで見てて、結構プロでもそうなっている人もいることに気づきました。自分にとって投球しやすいことが、何よりも大切なのかもしれない・・・最近は、いろんな人からアドバイスをもらって、パワーを抑えるようにしてたし・・・そう思って、しっかりバックスイングして、振り下ろしてみました。そうしたら、きれいに曲がりました！！結果、HG182　AVG167\(^o^)/今日は・・・ビールうまいっす！！

  2007年02月05日

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• 先月の練習結果

  軽度のやけどは、すぐに冷やすのが一番。幸い、応急処置がよかったのか、なんとか軽傷ですんだようです。さて・・・先月のデータをまとめてみました。ゲーム日数１０日ゲーム数３８最高　１７６最低　１０３アベ １４３．９ストライク２２．８％スペア３３．３％オープン４４．７％１月初旬は順調だったものの、１０日頃から徐々に下降。膝への負担が原因のようで、サポーター購入。サポーターに慣れるのに３日で、慣れたと思ったら２個目、３個目のボール購入（爆）持ち方の問題点により、強烈なロフトをするも、なんとか改善でき、最高点を記録。うーん、先月はいろいろがんばったなぁ。かなり大きな変更点が多かったので、今月はそれに慣れるのが課題です。それよりも、まずは怪我からの回復ですね！（苦笑）この週末は、ぜひ投げに行こう！

  2007年02月04日

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• 投げ比べと課題

  昨日届いたメガゾーンＳと、先週作ったポイズンスゥイートを投げ比べてみました。なんか、投げ比べとか書くとすごく上級みたいです(^_^;)レーンはミディアムくらいと思われます。ボールにはトラックがほとんど残らなかったですが、あまり曲がる状況ではありませんでした。で、この状況では、メガゾーンＳの方が３～４枚入ってくたので、使いやすかったです。もう少しドライになると逆転するかもしれません。微妙な違いはまだわかりませんでした。さて・・・今日は端のレーンを取れたので、正面からのビデオを撮って見ました。自宅に戻ってビデオチェック。すると、課題発見。バックスイングの頂点です。投げている時には手のひらが正面を向いていると思っていたのですが、だいぶ内側を向いていることに気づきました。だいぶ回転力をロスしている可能性があるかもしれません。次回練習は重点的に練習しようと思います。ビデオ撮影は本当に有効だと思います。見てもらって指摘してもらうのもいいですが、自分自身で見ると、言い訳のしようがないですから（苦笑）

  2007年02月01日

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• 少しずつ・・・

  昨日、５～６球だったけど、ベッドに向かって投げている中で、親指の抜け、フィンガーの係り具合を体感することができた。レーンで投げるときで言うと、ボールが着地する直前までの動きが、かなりわかる練習だと思った。で、レーンで投げてきました。だって、ニューボールできたので(^O^)でも、最初はピンナビで１歩助走を投げてみました。思ったより、サムの抜けは改善したようでした。今までは、強制的にカップにするような力を使っていたのですが、ボールの重みで、自然におろして振りぬくようにする感覚・・・って、教科書どおりですけど、出来てませんでした。今日は自然にできて、「先にサムが抜けて、フィンガーがかかる感じ」はよくできたと思います。で、ニューボールですが、「メガゾーンS」です。よくわかりませんが、曲がりはそれほど強烈ではないようです。でも、ピンナビと比較すると、欲しかった「もうひと曲がり」があって、自分にあっていると思いました。POISON　SWEETとは投げ比べしていませんが、１投げ目にいいボールだと思いました。でも、１投げ目はミスってガーターでしたけど(T^T)がんばってフォーム固めよう！！

  2007年01月31日

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• 家でも練習できるかも

  サムの悩みは結構堪えているんですが、レーンで練習するのは体力的にも経済的にも負担が大きいです（涙）ふと、ボウリングマガジンで読んだ某プロの記事を思い出しました。「布団に向かってリリースの練習をした」で・・・、目の前のベッドに向かって投げてみたいいかも狭い部屋なので、少し片付けてバックスイングと１歩助走できるようにすれば、なんとかなるかもしれません。とりあえず、片付けはおいといて・・・明日はレーンで投げよっ！（笑）

  2007年01月30日

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• サムが抜けない原因ってなんだろう？

  昨日のロフト連発がかなり堪えています。いろいろ調べていますが、「持ち方」を適切に表現している解説はなかなか見つかりませんね。もともと、感覚的なものだから仕方ないですが。・・・うーん、持ち方～プッシュアウェイ～リリースのどこかに（あるいは全部）力が入っているのだと思います。とりあえず、シャドーボウリングで１歩助走の練習してます。なんとか矯正しなくてわ！！

  2007年01月29日

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• 緊急事態

  ボウルを作りましたﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ今回のドリラーさんはプロボウラーでもあるのですが、その方のアドバイスで、フィンガーグリップのサイズとサムのサイズを指ぴったりに合わせたのです。ついでに、今までのボウルもフィンガーを変えました。（そうです、最初のボウルは少し余裕がありました。）さっそく練習に入ると、いい感じ。バックエンドでのフックが良く入り、これまでのピンナビとは明らかに動きが違いました。いきなり１７６も出たりして、もう完璧って思ってました。と、喜ぶのもつかの間、緊急事態となりました。４ゲーム目に強烈なロフト連発！どうにもサムが抜けなくなりました。ボールが目線まで上がる強烈なロフト。もう、どーぉぉぉん！！！って音がボウリング場中に響いてました。ヽ(´Д｀)ﾉで、わかったのが、根本的に持ち方が違うこと。これまで、カップリストを作りたいがため、指や手首を内側に曲げるような力を加えていました。これが、大間違いで、フィンガーをぴったりしたものにして、手と手首全体の力を抜かなくてわならないことに気づきました。明日から練習やり直しです(|| ﾟДﾟ)でも、今日発見できてよかったです。あ、購入したボウルはプロフィールに・・・｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

  2007年01月28日

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• 昨日の反省メモ

  ２ゲーム目から急に、ダウンスイング時のカップリストが楽にできるようになった。そのため、逆にコントロールを失う（笑）リストが強くなってきたかもしれません。（嬉）大会終了後、もう１ゲームトライ。５歩助走の４～５歩を早くして、手遅れ感を出す練習。これはうまくいった。リリースの形もよくなり、親指の抜けが格段によくなった。これでフォームをかためていきたいです。

  2007年01月25日

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