[いつまでも美しくありたいネ] カテゴリの記事

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  YOSA初体験

  今日はYOSA初体験してきました。こんな感じのやつです。写真は家庭用のもので（お求めで来ます。\14,800）実際には大きなイスの上に胡坐をかいたり体操座りになったりして約４５分間下から数種類のバーブを煮る蒸気に蒸されて身体にその有効成分を取り込むと、言った感じのものです。5000年の歴史を持つインドの伝統的医学「アーユルヴェータ」や中国の「漢方」に、西洋の「ハーブ」を融合させ、人間が本来持っている自然治癒力を最大限に活性化させるエステライクな健康スチームサウナってものらしいですな。美肌・冷えの防止・免疫力アップ・癒し・ダイエットなどの効果が得られるそうです。確かに、足先が冷たかったのですが、今はほかほか。お肌もすべすべした感じがします。身体はスッキリしています。セットでアロママッサージもしてもらったので肩こりや腰痛も幾分軽減されたようです。帰りには、YOSAで使用したハーブの煮汁（笑）とアロマオイルの残りをくれました。ハーブ汁は入浴剤として使えるそうです。アロマオイルは好みによってブレンドしてくれたものなのですが私はラベンダーとユーカリ、レモングラスの３種類をブレンドしてもらいました。柑橘系のすっきりした香りです。＾＾店内のポスターに貼ってあったのですが産後の授乳期の方にもいいそうでおっぱいの出がよくなるような効果もあるそうです。私はあまり出なかったので、こいういのやってたらもう少し出たのかなぁ・・・なんて思いました。とにかく身体を温めることはいい事ですよね。最近、体がだるいし、また体重が増えてきたので行ってみたのですが、リセットされた感じで気持ちよかったです。１ヶ月に１回くらい行けるといいんだろうけどなかなかそうも行きません。＾＾；お値段はこういった類のものではリーズナブルでしたよ。YOSA中は漫画のNANA読んでいました。（笑）なかなか面白いですね。続きが読みたい！

  2006年11月07日

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  これ効果あり！

  久しぶりにスリミング商品を購入しました。ここ数日使っているのがこれ！この商品の謳い文句に半信半疑で購入したのですが、かなりいいです。私には効いています。本当に説明どおり、って感じです。今までこういう類のものはちょこちょこ購入して来ましたが、これが今までの中で最強です。また最近改良されたそうで、最新のものは使っていませんが以前話題となった（私が使っていたのは、かなり昔ですけど＾＾；）クラランスのリフトマンスールよりも効き目を感じています。本当に３６時間攻撃されっぱなしって感じかも！（笑）私が特に効いていると感じる箇所は二の腕と首です。体重が減るってことは無いのだけど、（体重ももっと減って欲しいのだけど！＾＾；）皮膚が引き締まってたるみが無くなって来た感じがします。試しに１本しか購入しなかったけど、次回はまとめ買い使用と思います。私は、セレスティークをお風呂上りに一番最初に塗ります。このジェルはサラッとしていてすぐ乾いてしまうので、次にＢＯＤＹ　ＳＨＯＰで購入したボディークリーム（保湿用らしい）を多めにつけて太ももと二の腕をマッサージしています。マッサージも好きなのよね、私☆すると、体が本当にカッカッと燃えるように熱くなって来ます。じんわり汗もかいてしまいます。＾＾；３６時間効果が持続するそうなので、１日置きにセレスティークは塗っています。１日置きに１回塗るだけって言うのも経済的かも！最近の私のお気に入り商品です。Y売れ筋のスリミング商品へ！Yボディーケア商品いろいろありますYお気に入り商品はポイント１０倍？ designed by pink monkey

  2006年08月31日

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  リンパドレナージュですっきり！

  ●　気軽に覗いて行ってね　●--------------------------------------------------------------------　昨日ですが、ぼちぼちこの辺りで体のメンテナンスでもしようとリンパドレナージュして来ました。＾＾まず、ゲルマニウム温浴をして体を温めました。これも気持ちいい～。家でもゲルマニウムボール入れてお風呂に入っているけどゲルマニウムが最も効果を表す温度は４２℃なんですってね。ちょっと熱め。でも、機械に手足だけ入れるだけなので大丈夫でした。そしてリンパドレナージュをするのですが、ベッドが温かくってそれだけでもうとうと。特製のホットジェルでリンパマッサージ開始。やっぱりハンドマッサージが一番いい。機械とかよりやっぱりハンドマッサーよね♪終わった後は体が軽くなったようでスッキリ！これでまた母さん頑張れるよ～って感じでした。私が行ったのはよくあるカジュアルエステ。カジュアルと言えどもさすがエステ。＾＾；チケット買いませんか攻撃を受けました。エステは独身の頃に大手や個人の所に少しずつ通ったことがあるのでそんな勧誘には動じません。（笑）ちょっと間違えて（ふらふら地下街を歩いていたらキャッチされました）高級タラソエステに１セットだけ通った事がありますが流石お高いことだけあってオイルマッサージは他には比べ物にならないほどでしたよ。お金があればもっと通いたかったな～。＾＾；あれくらいのマッサージがついていたら（無理だろうけど）チケット買っちゃったかもしれません。カジュアルエステは入りやすそうだけど、やっぱりちゃんと勧誘があるので断れない人は気をつけてくださいね。＾＾；私はあと１回だけチケット買いました。今度は１ヶ月後かな～。でも、もうこれ以上は行かないでしょう。実は妊娠前に大手のエステに通い始めたんですが半分も通わないうちに妊娠してしまっていたのでお休み中なんです。仕事も探し始めて、ぼちぼち残りを消化しようかと思っているんです。＾＾むふふ。--------------------------------------------------------------------●　ちょっと一息寄って行ってね　●★楽天ポイントの貯め方★★眠れない夜のおつまみ★★元ナース☆只今専業主婦の戯言★★スガシカオのお部屋★★音楽のお部屋★★映画のお部屋★

  2006年07月26日

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  ダイエットをしていますが・・・

  ●　気軽に覗いて行ってね　●--------------------------------------------------------------------　のんびり、いいかげんなダイエットを始めて、少しづつ体重が減ってきましたが、もうぼちぼち減らなくなってきました。私の場合、生理前になると減らなくなります。生理後から２週間くらいは順調に減ります。体重が徐々に落ち始めてきたので、運動もしたいのですが、なかなかこれが出来ません。独身の頃は一時期仕事帰りにスポーツクラブに寄って、エアロバイクにトレッドミル、ストレッチと必要な筋トレ、その後にプールでクロールと平泳ぎを交互に６００M～８００M泳いでいたのですが、その時に比べると今は雲泥の差です。あの時のストイックさが懐かしいですね。（笑）結婚してから夫婦で太ってしまったので、主人も一緒にダイエットしていますがやっぱり男の人の方のが筋肉が多いのか、生理が無いからなのか私よりも減りが早いですね。ちょっと、悔しいですが、体を壊さないようにゆっくりじりじりダイエットにこれからも励もうと思います。■ダイエット愛用品■以前、職場の先輩に進められて購入したのがきっかけで今でも時々購入しています。今回利用しているのはスリムパック　ミックス（1箱・20袋入り）で￥3,300と、ダイエットと言えばマイクロダイエットよりも断然安いです。人によって「豆臭い」などと言われたりしていますが、私は気になりません。牛乳で溶かして１日２回の主食の変わりにしています。私はこれだけで食事はとらず、野菜のおかずなど１品作って食べています。だから、体重は少しづつしか減らないのかな？（笑）今回は新しい味が発売されたので購入してみましたが、どれも美味しいです。--------------------------------------------------------------------●　ちょっと一息寄って行ってね　●★楽天ポイントの貯め方★★眠れない夜のおつまみ★★元ナース☆只今専業主婦の戯言★★スガシカオのお部屋★★音楽のお部屋★★映画のお部屋★

  2006年06月21日

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  ダイエット☆

  ●　気軽に覗いて行ってね　●--------------------------------------------------------------------　ダイエットするには精神的に強い意志が無いと貫けない・・・。と、言う事で今までもっと痩せなきゃ・・・と思いつつ出来なかった「ダイエット」今回は時間をかけながら、やっていけそうです。そう、ダイエットにもタイミングって必要だと思うんです。１ヶ月に２キロ減のペースがいいと言われていますよね。今のところまずまずな感じです。でも、生理になると制限を緩めるので停滞します。あまり無理はしたくないので・・・。ほんと、フラフラしちゃうんだもん。今日、「あるある・・・」を見ていたのですが、人間には糖質を燃やしやすいタイプの人と、脂質を燃やしやすいタイプの人と分かれるんですってね！番組のチャートをやってみたら私は脂質を燃やしやすいタイプのようです。それを頭に入れてまた頑張ろうと思いました。夏までに痩せるぞ！＝　利用したことのあるもの・今利用中のもの　＝お風呂に入れて体を温めています☆今お気に入りのダイエットフード。スープの方のが好きだけど、暑くなってきたのでドリンクタイプもいいかも。安かったから試しに１本飲んでみました。αリポ酸やＬカルにチン、CoQ10も入っています。便通が良くなった気がします。グローバルダイエットはちょこちょこお世話になっています。昔購入した時に付いたポイントが結構あったので定価の半額くらいでゲットしました。かなり大豆の味がします。私は気にならないけど、気になる人もいるみたいですね。今回ポイント９倍で購入しました。サプリ信者ではないけれど、多少ダイエットに拍車がかかるでしょう。--------------------------------------------------------------------●　ちょっと一息寄って行ってね　●★楽天ポイントの貯め方★★眠れない夜のおつまみ★★元ナース☆只今専業主婦の戯言★★スガシカオのお部屋★★音楽のお部屋★★映画のお部屋★

  2006年04月30日

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  美しさも10倍☆

  　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　２月７日から１３日まで、ぜ～んぶ10倍！今、ビューティポイント10倍キャンペーンやってますね♪ダイエットグッズや愛用のビューティサプリなどもうすぐ無くなりそう・・・って方は今購入するのが賢いですよ～☆なんてったってポイント10倍ですからね。ポイント10倍で何だか美しさも10倍になれそうな・・・（笑）　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　Y　 designed by pink monkey

  2006年02月07日

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  体内浄化　デトックス

  ●　気軽に覗いて行ってね　●--------------------------------------------------------------------■テンプレート情報■テンプレート一つ追加しました。今度のテンプレートは画像が２０個、リンクが６０個付けれるものです。アフィリエイトや、フリーページ一覧など使い方はいろいろ出来ると思います。シンプルでスポーティーなカラーをちょっと意識して作ってみました。お気に召したら使ってみてください。新作テンプレは　トップページorフリーページ用　シンプル　×　スポーティー　です。★お手数ですがテンプレート入り口はこちらからお願いします★--------------------------------------------------------------------　　デトックスって言葉聞きますよね。デトックスとは、もともとの英語は「解毒」や「浄化」という意味で、人間の体内にたまった重金属や、余分なミネラルなどを取り除く健康法の事を言います。体調がよくなる、肌が若返る、生活習慣病の予防となる、などの効果があるといわれています。従来の健康法はサプリメントなどによって足りない栄養素を補うという足し算方式でしたが、これは余分なものを取り除く引き算方式なんですよね。人間の体内には、食品や水道水などを通じて鉛やアルミニウム、ヒ素などが細胞のタンパク質などとくっついて蓄積されており、これらはわずかな量でも体に悪影響を及ぼすことが、最近の研究でわかって来ています。脂肪を分解する酵素の働きを妨げるため、ダイエットがしにくくなることも指摘されており、これらを体内にためないためには、効率よく排出する食事に心がける必要があると言われています。ゴボウやコンニャクなどに含まれる食物繊維は、余分なミネラルが体内に取り込まれるのを防ぐ働きがあります。タマネギやリンゴ、コリアンダー、ニラ、ニンニクなどは、重金属をとらえて体外に排出してくれる働きがあります。肝臓の解毒力を高める亜鉛やセレンを含む緑黄色野菜などを組み合わせて、取り込まれた毒素を排出するのが効果的なんだそうですよ。また、不要な成分を取り除く「デトックスサプリメント」も最近では多く発売されていますね。ダイエット前に体内リセットする事でダイエットに有効な成分の吸収を高めるそうです。本気ダイエットするなら、そんなデトックスサプリも飲んでみるといいかもね。■デトックスＢＯＯＫ■毎日の食事で体内浄化　　 ■デトックスサプリ■私はノイナーズのサプリが気になっています。　>>　もっとデトックスサプリを見てみる！--------------------------------------------------------------------●　ちょっと一息寄って行ってね　●★楽天ポイントの貯め方★★眠れない夜のおつまみ★★元ナース☆只今専業主婦の戯言★★スガシカオのお部屋★★音楽のお部屋★★映画のお部屋★

  2006年01月31日

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  トップorフリーページ用テンプレ３つ追加しました　　　毛穴が小さくなりました☆

  ●　気軽に覗いて行ってね　●--------------------------------------------------------------------●　テンプレ情報　●　今度はトップやフリーページ用のテンプレを３つ追加しました。同じ形のもので色がピンク　グリーン　ブルー　の三色から選べます。また、こんな色がいいな～という希望があったら作りますよ♪★お手数おかけしますが、テンプレ入り口はこちらからお願いします★--------------------------------------------------------------------■　毛穴が小さくなって嬉しい！　■以前★これ★を買ったのですが、使い続けてみて、肌の張りが良くなった事と、すごく実感しているのは毛穴が小さくなったって事です。これは、とっても嬉しい☆鼻の頭なんて、結構毛穴が開いちゃってたのに本当に小さくなってきて目立たなくなってきました。効果ありますね～！コエンザイムQ10、やっぱりいいよ☆■　コエンザイムQ10配合　スキンケア　■クレンジング洗顔石鹸化粧水乳液クリーム美容液パックなどサプリメント--------------------------------------------------------------------●　ちょっと一息寄って行ってね　●★楽天ポイントの貯め方★★眠れない夜のおつまみ★★元ナース☆只今専業主婦の戯言★★スガシカオのお部屋★★音楽のお部屋★★映画のお部屋★

  2006年01月13日

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  ストレートにしたのですが・・・・一言言いたい事・・・。

  　　昨日、お昼頃から久しぶりの美容院に行ってきました。広告チラシに割引券が付いていた近所の美容院へ行ったんです。こっちで住むようになって２年ですが、未だにぴったりと来る美容院が見つからないので、広告に入ってくる美容院はいつもチェックしています。（笑）今までウェーブヘアだったのですが、かなり毛先が傷んできてその部分のカットとウェーブが飽きてきたのでストレートにすることに。お店に入ると、なかなか親しみやすいアットホームな感じで好感。やり方も丁寧でいい感じでした。そして、話も弾み「あ、この美容院いいかも～」って思っていた時に事件が起こりました。きれいなストレートにする為にアイロンを使っていたのですが前髪を注文と違うようにアイロンをかけられてしまったんです。店長さんが登場して直してくれましたが、やっぱり最初にかけたアイロンは直らず・・・。とても気に入らない前髪に・・・。パーマはかかけたての時はちょっと変だったりするので様子を見ることにしますが、２週間以内だったら無料で直してくれるので、１週間様子を見てから再度行くかもしれません。そこで思ったのは、あきらかに注文とは違うように美容師がお客の髪の毛をいじった訳ですから謝罪の一言が欲しかったですね。別にただにしろなんて言わないから、自分の非はちゃんと認めて欲しかったです。それがちょっとムカっときましたね。売れっ子キャバ嬢なんて、注文と違うって損害賠償請求する人だっているんですよ。私は何もたいして言わなかったけどきつく言う人だったらもっと言われてもいい事だったと思いますよ。それにお店の評判にもかかわることだと思いますしね。って面と向かって言えない自分でいいのか悪いのか・・・。って鏡で前髪見るたびに思います。(TOT)う～ん・・・。なかなかいい美容院が見つかりません。子供がいて美容院になかなか行けない、って事もあるんだけど、美容院に行くのがある意味怖い、ってのもあったりするんですよね。ちょっと気になるもの　アフィリエイトのお勉強 　　エバメール化粧品 クリスマスに何かプレゼントをお考えですか？　女性に贈る　　男性に贈る　　子供・孫に贈る一年の締めくくりに感謝の気持ちを込めて　お世話になったあの人に　「お歳暮」を贈ろう大人の仲間入り・成人式　一生に一度の成人式は振袖で

  2005年12月17日

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  購入コスメ　感想です☆

  　　CQローション・プロ　と　プラゲル・プロ　を買いました、って少し前日記で書きましたが金曜の午前中に届いて２日使ってみました。その感想です。★CQローション・プロ★まず、業務用の500mlの容量に満足です。500mlの化粧水が3000円位ではなかなか手に入りませんよね。使い心地は、超さっぱり。お風呂上りにパッティングしたり、スプレータイプになっているのでシュッと吹きかけるのも気持ちいいです。お肌が喜ぶ感じ♪ビタミンCも入っているので、美白や肌理を整える効果も期待できます。やはり、たくさん入っているので量をあまり気にせずにたっぷり使えるのがいいですね。お肌の張りが出てきたように感じるのはこのローションのおかげ？★プラゲル・プロ★これも120gと容量的にも大満足。プラセンタの効果はサプリでもう知っているからこれもいいはず！と思って購入。肌を作るホルモンが一番活発になるのは就寝後１時間。なので、このクリームは寝る前につけます。夜専用クリームですね。お風呂上りにつけて寝ました。翌朝、やっぱりプルプルお肌ですよ☆やったぁ♪使い心地はエバメールのような感じかな。あんな感じのゲル状クリームです。このプラゲル・プロはとっても高い活性力を持つプラセンタを使用しているので、日中紫外線を浴びるとメラニンの生成まで活性してしまう恐れがあるので日中は別のものを使うようにした方がいいですね。昼用クリームのお勧めはエバメールですね。手っ取り早く、お肌のプルプル感、もちもち感を取り戻したい人にはお勧めのクリームです。是非使って実感してみてください。最近、お肌のお手入れの仕方が年齢に合っているのか（笑）とても調子がいいです。いくら、巷で「いい！」と言われているものでも個人個人の肌年齢やお肌のタイプは違います。自分に合ったものを使いましょうね♪また、そんなコスメが見つかりますように！参考までにテストしてみて下さいね。肌年齢テスト肌タイプテストちなみに私の肌年齢は実年齢と同じで、肌タイプは普通肌でした。ちょっと気になるもの　アフィリエイトのお勉強 　　エバメール化粧品 クリスマスに何かプレゼントをお考えですか？　女性に贈る　　男性に贈る　　子供・孫に贈る一年の締めくくりに感謝の気持ちを込めて　お世話になったあの人に　「お歳暮」を贈ろう　　　

  2005年12月04日

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  コエンザイムQ10　と　プラセンタ

  　　ぼちぼち化粧水とクリームがなくなって来たので買いました。コスメはネットで買っています。今までは　こういうの使っていたのですが、今回は　これと、これを買いました。フィトメールは結構愛用品で長いこと使っていたのですが、今回はちょっと違うものを買ってみました。コエンザイムQ10は２０歳を越えると減ってくるので、かなり減っている事でしょう・・・。繋ぎで肌ラボのCQクリームを買って今使っているのですが、使い心地が良かったので、今回はローションを買いました。しかも業務用なので（業務用って好き。しかもこれは安い！）たくさん使えるし、顔以外の箇所にも使えるのでいろいろシュッシュとかけてみようと思っています。クリームは今サプリも時々とっているプラセンタ配合のものです。ダブルで使ったらすごく効果が出そうですね♪また届いて使ったら日記に感想を書こうと思います♪ちょっと気になるもの　アフィリエイトのお勉強 　　エバメール化粧品 クリスマスに何かプレゼントをお考えですか？　女性に贈る　　男性に贈る　　子供・孫に贈る一年の締めくくりに感謝の気持ちを込めて　お世話になったあの人に　「お歳暮」を贈ろう

  2005年11月29日

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  産後にガードル

  お腹のお肉が気になる今日この頃・・・。子供を産んでから特にお腹ウエスト周りは弛んだ気がします。もっと産後に締めておけばよかったなぁ・・・。と、かなり後悔の日々です。出産された方、産後にガードルしていました？私はこれしていました。ＮＹの老舗の補正下着メーカーＲＡＧＯハイウエストで、お肉をしっかりと包み込み締め付け感がなく履いていてストレスがほとんどありません。産後用の補正インナーとして隠れた人気なんですよ。お値段も他の産後用補正ガードルと比べると安いと思います。産後きちんとガードルで締めようと思っているなら少しずつサイズダウンしていくことになると思うので、数枚ガードルを買うことになります。なので、１枚のコストは安いほうがいいでしょう？割とゆるめなので、産後最初に着けるのが私的にはお勧めです☆産後６カ月は脂肪は柔らかく流動性があると言われているので、しっかり締めて美しいボディーラインを取り戻しましょうね。

  2005年08月29日

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  毛穴がキュ！

  結構、毛穴が開いていて気になっていたのですが、最近小さくなってきました。やっぱり毛穴が開いていて黒ずんでいるのと、きゅっと締まって滑らかな肌とでは化粧ののりも違うでしょ？なので嬉しいです。ごしごし洗ってしまう癖があったのですが、取り合えずそうするのを止めました。気を付けたのは、ただそれだけ。洗顔する時、気になるところをごしごし洗ってしまうのはＮＧです。肌を傷つけてしまいますよ。また、毛穴パックもパック後のケアをきちんとしないと逆効果になったりもします。良い洗顔方法とされているのは、「たっぷりと泡立てて優しく洗う」って事。知ってる事なんだけど、ごしごし洗う事が癖になっちゃっていると気付かずにごしごし洗っちゃうものですよね。ちょっとだけ気をつけて自分を労わる様に優しく洗いましょうね☆キメ細かな泡立ちの洗顔はこちら　　　　★知っておくと良い事★食生活を見直す毛穴が目立って黒ずんだりキメが粗くなっている場合は、肌が酸化している場合があります。油分の多すぎる食事、砂糖などの取りすぎは特に注意しましょう。化粧水はどんなものを？毛穴を引き締めるという意味では、アルコールが多く含まれているものも良いかと思われますが、アルコールは肌の水分も奪ってしまう場合があります。肌に水分が多ければバリア機能も高くなります。ビタミンC入りの化粧水がオススメ☆ビタミンＣ入りの化粧水はこちら　　　　大したこと書いていないのですが、毛穴が小さくなった事が嬉しかったので書きました。市場であなたに合うもの探してみてね☆エバメール私も使っています☆

  2005年08月20日

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  25人の素敵な言葉　　途中経過

  只今、当HPの企画で、「２５人の素敵な言葉」を募集しています。その途中経過をお知らせします。「だいじょうぶ。なんとかなる。気楽に行こう！」　south2003さん「素直に笑い、素直に泣きたい」へちのこさん「いつも笑顔で過ごそう」あしびＴＡＲＯさん「もしも魔法が使えたら・・・　きみをね　小さくして内ポケットに入れて連れ去りたいよ　大事なものはね　内ポケットに入れておくんだよ　知ってた？」 　花恋さん「母がくれる　行ってらっしゃい　が今日も一日わたしを守る」　月はまぼろしさん「ただ好き。。。それだけ。。。ずっと好き。。。あなただけ。。」「愛をありがとう。。。いつもありがとう。。。」「信じる力は無限大♪」　ANSEさん「自分ほど悪いやつはいない　けど、それを知っているのなら　明日には変われるかもしれない。」「愛よりも夢よりも　大切なのは　今ここに、生きているということ。」「他人に優しくなるためには、自分に余裕を持つこと。」ぼっつぇ流星号さんと、只今７名の方がエントリーして下さっています。どうぞ、お気軽に参加してください。●「言葉」自体の制限は大してありませんが、なるべく短く、オリジナルのものをお願いします。●オリジナルで、と言うのはわざわざ作らなくても、日常の中で　例えば、落ち込んでいた時に友達に言われた言葉や、先生の言葉、社会人になって上 司や同僚から受けた言葉、言われて嬉しかった言葉など、身近なもので結構です。●複数投稿もO.K.です。（その中から選ばせて頂きます）●25名の言葉が集まりましたら、編集してあなたの言葉にあなたのHPへリンクをかけて、期間限定でトッ　プページに載せる予定です。詳しくはこちらに書いてあります。投稿先もこちらからです。よろしくね♪　「素敵な言葉」 あなたの心にある「素敵な言葉」を募集しています。是非参加してみて下さい☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・スガシカオ大好きな人、集まれ！　　　　　　　　　　　　　　スガシカオ同盟（相互リンク）入り口まだまだ、随時募集中☆　「みんなで愛のある相互リンク」に登録してあなたのＨＰを私の日記で紹介されてみませんか？みんなと相互リンク☆入り口お腹減ったわ。（笑）

  2005年06月26日

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  きれいになる言葉

  きれいになるには、外見もそうですが、内面も伴っていなければ、本当の「キレイ」とは言えないと思います。それは理想論でしょ？と思って外見ばかりを気にして、取り繕うとしていませんか？外見の「キレイ」は女性であれば様々な化粧品であるとか、またヘアスタイルであるとか、洋服であるとか・・・・。いろいろ手段はありますよね？では、内面の「キレイ」はどうしたら手に入るのでしょうか？私は、日々感性を磨く事、例えば音楽 、映画、 読書 、絵画や写真を眺めるそんな事が内面を浄化し、本当の美しさを手に入れる手段の一つだと思っています。そして、日頃から出来る簡単なこと。それはよい言葉を使うことです。 これなら、毎日出来る事でしょう？私達は、毎日「言葉」を使って生活しているのですから。そこで、あなたは毎日どんな言葉を使っているのでしょう？自分の心が喜ぶ素敵な言葉を使っていますか？あなたも、毎日素敵な言葉を使って、内面からもより一層な「キレイ」を手にしてみませんか？と、言う事で、只今こんな企画をやっています。「素敵な言葉」 あなたの心の中の素敵な言葉を教えてください。詳しくは「素敵な言葉」をクリックして読んでみて下さい。皆さんが素敵になれる、そんな企画です。合わせて下の二つの企画も随時募集しています♪スガシカオ大好きな人、集まれ！スガシカオ同盟（相互リンク）入り口・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・まだまだ、随時募集中☆　「みんなで愛のある相互リンク」に登録してあなたのＨＰを私の日記で紹介されてみませんか？みんなと相互リンク☆入り口

  2005年06月22日

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  素敵な言葉　　

  人間は、言葉でコミュニケーションをはかり、お互いを理解しようと努めますよね。では、耳が聞こえなかったら？文字で。目が見えなかったら？声で、音で。両方の機能が使えなかったら？抱きしめたり、キスしたり・・・。見えない言葉もあるのですョ。言葉は全身に降り注ぎます。自分で発した「言葉」はあなたの分身です。あなたは、普段どんな言葉を発していますか？きれいな言葉ですか？乱暴だけど温か味のある言葉ですか？それとも自信のないおどおどした言葉ですか？優しい言葉ですか？それとも、汚い言葉ですか？冷たい言葉ですか？嫌味なほどに自慢気な言葉ですか？残酷な言葉ですか？人間、誰でも汚くて、卑怯で、弱くて、どうしようもなく情けなく思うこともあります。そんな生き物なんです。だから、誰でも汚い言葉を心に持っています。使うのは簡単です。一言吐き出せば次々に出てきます。でも、そんな自分は悲しいと思いませんか？マイナスの言葉は自分を結局は追い込んで自分で自分を傷つけていく事だと思います。それと同時に他人を追い込み、傷つけるのです。素敵な言葉に毎日触れ合っていたいですね。言葉は魔法です。毎日心の喜ぶ言葉を発していたら、きっと素敵な人になれる、そんな風に思いませんか？と、長々書きましたが、ふとそんな事を思いました。非言語的コミュニケーションの事も書きましたが、ブログでは難しいです。でも、活字は目から入るし、読んで聞かせてあげれば耳からも入ります。見たり聞いたりした人達が、素敵な言葉に触れ、その後の行動や態度が変わったら・・・。考えてみると「活字」の力、影響力はかなり凄いものだと思います。そこで、こんなアイディアが思い浮かびました。あなたの心に残る素敵な言葉を募集しようと思います。ここを読んでね☆●投稿していただいた言葉にはあなたのＨＰへリンクをお付けいたします。（著作権を守ります）●読んでくれた方が、心に響いた言葉をクリックすると、その言葉の方ののＨＰへ訪問出来る、そういう仕組みです。●私のトップページに編集したページをリンクして載せる予定です。●複数投稿はかまいません●その言葉はオリジナルに限らせていただきます。●字数制限は付けませんが、なるべく短くお願いします。●単語は不可です。　　例）努力、夢、笑顔などの単語のみ●より分かりやすく、その時のスチュエーションを簡単に書いてくれても結構です。●楽天以外の方で、ＨＰを持っている方はアドレスをコピーして下さい。でないとリンクがかけれません。●相互リンクではありません。でも、気に入っていただけたらお気に入りに入れて下さると嬉しいです。友達にこの企画を知らせる時はこちらから♪ 投稿は、この日記のコメント欄にあなたの心に残っている素敵な言葉を書き込んでください。とりあえず、私がトップで投稿しますので、そんな感じでやってみて下さい。素敵な言葉は自分を変える！多数のご応募、お待ちしております！　　　

  2005年06月21日

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  バストに関する事

  　　　　　　　女性なら、１度は悩むバスとの事。大きくても、小さくても悩みますよね。薄着になるこの季節、バストアップに励む方もいらっしゃる事でしょう。私は、どちらかと言うとバストは大きいほうです。（Ｄカップ以上です、とだけ書いておきますね）なので、肩凝りがかなり凄いです。バストアップに、いろいろサプリメントを取ったりする方もいらっしゃるようですが、私はやはり大胸筋を鍛えるエクササイズをする事が一番良いと思います。これは私の体験から言うもので、個人に当てはまるかどうかは分かりませんが、スポーツクラブに毎日のように通っていた頃、どんどんバストアップしてしまって、短期間にブラジャーのカップサイズが２つも上がってしまった事があります。私は、当時毎日と言っていいほど600m～1000m泳いでいました。最初は50mが精一杯、と言う所だったのですが、毎日続けていると、どんどん泳げる距離が伸びて1000mも余裕で泳げるようになりました。泳ぐのに慣れるとクロールの方が楽になります。そんなことで大胸筋が鍛えられてバストアップしたのだと思います。出産してもう行っていないので、そんなに泳げるかどうか自信はありませんが・・・。いくら筋肉を鍛えたからと言って、年齢は重力には勝てません。私達は日々地球に引っ張られているのです。マリリン・モンローも、あの素晴らしい体形を保つ為に実は毎晩コルセットのようなロングブラジャーを付けて寝ていた、と聞いた事があります。シャネルの５番だけを付けて寝ていては素晴らしいボディーは悲しいかな保てないのです。そこで、こんなもの・・・・。寝ている間もエクサブラで美乳を作ろう☆ このブラは寝ている間にバストが横に流れるのを防いで、きれいな形を保持すると言うものです。知ってるよね？私は、こんなブラが好きです。ワコール　サルート フルカップが好きです。サイドの幅が広いので、バストが横に流れずにカップの中におさまってくれます。細いものだと、お肉がぷにょ、っと出たりしてＴシャツ着ると・・・・って感じになりますよね・・・・。お値段はちょっと高めですが。こればっかり買えないので、なるべくサイドの幅の広いブラを買うようにしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スガシカオ大好きな人、集まれ！　　　　　　　　　　　　　　　　スガシカオ同盟（相互リンク）入り口・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ、随時募集中☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　「みんなで愛のある相互リンク」に登録して　　　　　　　　　　　　　　　あなたのＨＰを私の日記で紹介されてみませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなと相互リンク☆入り口　　

  2005年06月19日

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  お勧めの脱毛シート

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヴィート 脱毛シート エステのような仕上がり感 12枚　　　　　　　　　　　　　　　　ヴィート 脱毛シート お肌にやさしい 12枚永久脱毛していない限り、無駄毛の処理に悩む季節到来ですね。永久脱毛はしていない私・・・。無駄毛の処理は、脱毛シートですることが多いです。昨日、「そろそろ脱毛しなきゃ」と帰りにドラッグストアに寄って見つけたのが、　　　　　　　　　　　　　　　この「Veet ヴィート」って言う脱毛シート。今まで売られていたものが無くて、これに変わっていたので試しに買ってみました。Veet関連はこちら。そう言えばこのＣＭ見たことある！この商品だったのか。と今更知った私。これね、いいですよ☆シートが薄くて皮膚にぴったりひっつくし、ジェルがたっぶり付いているので、１枚で何度も使用できました。個人差はあるかもしれませんが、私の場合１枚で膝下１本が脱毛できました。今までのものだと最低２枚、多いと４枚使っていました。それを思えば、この脱毛シートって凄い☆また仕上がりも本当にエステで脱毛したみたいにきれいです。また、ジェルがたっぷり付いているので、毛が2ｍｍの長さがあれば脱毛できるそうです。脱毛シートで脱毛すると次の脱毛期間までが長いので、私は好きです。また脱毛クリームやムース、脱色のように待ち時間が無くスピーディーなのも好きな所です。と、言う事で自分が使ってみて良かったので、お勧めです☆　　　　　　　　　　　　　　Veetで脱毛☆してみませんか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スガシカオ大好きな人、集まれ！　　　　　　　　　　　　　　　　スガシカオ同盟（相互リンク）入り口・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ、随時募集中☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　「みんなで愛のある相互リンク」に登録して　　　　　　　　　　　　　　　あなたのＨＰを私の日記で紹介されてみませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなと相互リンク☆入り口　　　　　

  2005年06月16日

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  ダイエット宣言☆されました

  　　　　　　　　　　　　　　　　このバナーを見るたびに思う・・・・。ダイエットしなきゃって。昨日、寝る前に主人に宣言されました。「俺、明日からダイエットする。」って。私も出産してから、ずっと思ってた。ダイエットしなきゃ、って・・・。今月は２回も旅行に行って、特に昨日、一昨日なんて、毎食たらふく食べてもう胃拡張もいいとこ☆満腹中枢も麻痺してしまいそうな勢いです。結婚してから、ほぼ毎日、ぎっしり詰まった私のお弁当を食べ、夕飯も多めに作ってしまうのを、美味しいし残すのはもったいないと全部たいらげてくれる主人は完全な幸せ太り。私は、出産後、ナースしていた頃よりも大幅な運動量の減少に以前よりも怠慢な生活のつけが回って完全な産後太り。そう、２人してヤバイと思っていたのです。主人も今回は真面目に思っているようで、私も丁度今月の生理が来ているので、終わったらダイエットには最適。２人でダイエットを始めようと思います。とりあえず、毎日体重計に乗り、夕食の量を減らします。ストレッチをして・・・・。それからビタミン剤くらいはとってみようかしら・・・・。これからは代謝が上がる時期なので、気になっている方はダイエット始めませんか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　スガシカオ同盟（相互リンク）入り口　　　　　　　最近シカオちゃんから離れているなぁ・・・。でも、大好きです。スガシカオ☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　募集をしていました「みんなで相互リンク」からリンクした方を紹介していきます。　　　　　　　　　紹介の仕方は試行錯誤しながら今後も考えていきたいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日、ご紹介するのは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【nyanntav_v☆彡さん】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。 私はＫ－ＰＯＰとか韓流には乗れなかったけど・・・。日記リンクしてくれてありがとうね。そんなに褒められる様な日記でもないのよ。(^^;;Ｒ＆Ｂなんかも好きって言っているので、また音楽ネタの日記には遊びに来てね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなと相互リンク☆入り口　　　　　　　　　　　　　　　　　どなたでもご希望あればリンクいたします。　　　　　　　　　リンクさせていただいた方はこの場であなたのブログを簡単に紹介します。　　　　　　　　　　　　　　　　たくさんの方があなたのブログに訪れますように！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リンクを希望する　しない

  2005年05月29日

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• 購入検討中

  以前も日記に書きましたが、私は基礎化粧はフィトメールを使っています。フィトメールのクチコミ情報はこちらです。私は、ローション・ローゼとアクセプトトレランスクリームとオリゴフォースアペザン を使っています。最近、クリームが少なくなってきたので、購入を検討中です。フィトメール社はタラソテラピー総合メーカーです。なので、海のミネラル成分がふんだんに取り入れられています。フランスって、タラソテラピーは普通の治療として取り入れられているんですよね。日本でも、タラソテラピーの施設がぽちぽちと出来ているみたいです。地元の近くに、映画 「ゲロッパ！」のロケ地にもなったラーグーナ蒲郡にも隣接してタラソテラピーの施設があります。結構本格的な施設です。タラソテラピーと看板をあげていてもアルゴパックしかなかったりするところは多いですからね。話が飛びましたが、たまにはのんびりプチエステでもしてリフレッシュしたいものです。

  2005年04月22日

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  素敵な女性　川原亜矢子

  映画キッチン に出てから、あの女の子どうしたんだろう？と思っていたらモデルになっていた事にびっくりさせられたのは、かなり前の事です。それから、デジタイヤのＣＭにかなりわがままキャラで登場。あれ～？この人見たことな～、と思っていたら川原亜矢子さんでした。今はイトーヨーカドーのＣＭにナチュラルキャラで出ているのが印象的です。う～ん・・・素敵な女性だなぁ、と私は思います。　　　　　　　　　ドラマに出始めた頃は、なんだか周りの女優さんよりも目立っちゃって、画面に違和感を感じていたのですが、最近はナチュラルな魅力が光って見えるせいか、以前よりも親近感わいていいです。それでも、決して私には手の届かない素敵な人なんですけどね☆実は写真集も持っていたりします。見ながら、ため息です。

  2005年04月21日

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• 「浄化メイク」　ルナソル

  この春のルナソル の提案は「浄化メイク」。キャッチコピーがなんだか凄いぞ。メイクをするほど、色を重ねるほど清らかに澄み渡っていく。マジか？厚塗りになるんじゃないのか？でも、春のメイクはそんな澄み切った気持ちになりたいかも・・・。春は別れの季節。そして、そして出会いの季節。新しい始まりの季節！メイクで心も浄化したい、そんな気持ちになります・・・。ちょっと、このキャッチコピーにグッと来ちゃいました。左の写真は広告です。これもも素敵です。こんな風にメイク出来たらなぁ・・・。気になるあなたは身近な所をここで探してみてくださいね。有名百貨店にはだいたい店舗があるみたいです。

  2005年03月28日

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  瞳を大きく見せる　カラーコンタクト

  韓国で有名な女優がドラマの撮影時に使用したのがきっかけ！しかも韓国の芸能界では「サークルレンズ」が大流行しており、韓国の芸能人のほとんどが使っているとも言われています。ちょっと興味あり。使用前と使用後を見てみて！やっぱり違う。こんな風に変わるならやってみたい。って思っちゃう。でも、私視力いいからコンタクトした事無いんですよね。ちょっと、怖いな。でも、気になるぅ・・・。左はライトに右はより大きく見せたい人用ですって。 韓国アイドルの秘密兵器サークルレンズ！黒目クッキリ！リングサークル（ケア用品付き）瞳をよ... 韓国アイドルの秘密兵器サークルレンズ！黒目クッキリ！ブラックサークル（ケア用品付き）瞳を...

  2005年03月28日

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  マライア・キャリーご用達

  マライア・キャリー大好きな私。エモーションズを初めて聴いた時は、あの超音波のような７オクターブにメロメロ。２年前、生マライアを見てきました。かわいかったぁ・・・。そんな、マライアが愛用の香水を紹介します。＜２７３　ロデオドライブ＞左ロデオ・ドライブとは、ビバリーヒルズの高級ショップが立ち並ぶストリートの名前です。プリティ・ウーマンでジュリア・ロバーツが買い物をしようとして邪険に扱われて云々、のシーンでも有名ですね。「ビバリーヒルズ・北・ロデオ・ドライブ273」とは、「フレッド・ヘイマン」本店のアドレス。即ちアドレスをそのまま香水名にしています。1989年発売。ジャスミン、ガーデニア、イランイラン、チュベローズ、サンダルウッド、バニラ、ベチバーなど、実に250種類以上の成分を調合し、艶やかな甘さが印象的なフローラル・ノートに仕上がっています。ちなみに香りはパーラックス製です。重層的で芳醇な香りなので、ナイト・シーンの、特にパーティ向け。EDPなので香りが長持ちするのも嬉しいですね。尖がったボトルも面白いです。只今、売り切れ中・・・。残念。＜ロードイッセイ＞右この香水の登場が、その後の香水界を大きく飛翔させるきっかけとなった。オゾンノートというジャンルを確立し香水の可能性を広げた、天才調香師ジャックキャバリエの最高傑作にして、香水の一つの到達点。革新を湛えた　イッセイの水。香りもボトルも洗練を極め、文句のつけようのないフレグランスです。メロンやスイカの香りにも似ているオゾンノート。トップからミドルはスイレン、シクラメン、フリージア、ローズウォーター、カーネーション、白ユリなどが、春先の森林にたたずむような安らぎと清廉を与えてくれます。ラストはオスマンティス、ムスク、チュベローズ、アンバーなどが、官能の中に、優しさ、穏やかさを加えたロマンティックな甘さで、あなたをフワリと幻想の世界へ誘います。円錐のボトルも香りと調和していて素晴らしい。マライア・キャリーも愛用。必ずストックしておきたいマストアイテムです。 フレッド ヘイマン : 273 ロデオドライブ EDP 75ml 【香水 フレグランス】 【送料無料】ロードイッセイEDT/SP50ml

  2005年03月17日

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  海原純子のお勧め

  日本で初めて女性専用の女性クリニック「海原メディカルクリニック」を開設した海原純子さん。老化はストレスと密接な関係があると言います。ストレスに良い、とされる物を海原純子さんが紹介していました。まず、ハスカップです。ハスカップはスイカズラ科の落葉低木で実はブルーベリーのような形をしています。西洋ではハニーベリーと言われているそうです。ハスカップには、ビタミンA・B・C・E,、鉄分､カルシウム､カリウムなどが非常に多く含まれており、抗酸化作用が非常に強いため、老化防止作用に効果が高いといわれております。中でも特に目の老化、疲れ、視力の低下などの予防､改善に大きな働きをするアントシアニンのなかのシアジニンは、ブルーベリーをしのいでいるそうです。１日10ｇ摂取すれば良いそうですよ。次はネロリです。これは精油、つまりアロマテラピーで使われています。ビターオレンジの白い花びらからネロリ・ビガラード油というものが採れます。これがネロリ油の中では最上の品質の物といわれているそうです。香りを嗅ぐことは臭神経細胞を刺激して直接脳に働きかけます。ですから、アロマは気軽にリラックスできるのですね。効能は、不安や悲しみ、気分が落ち込んだ時、ぐっすり眠りたい時など、です。更年期で困っている方に使われたりするそうです。また皮膚細胞の再生効果もあり、お肌にもとってもいいみたいです。でも、直接塗らず、キャリアオイルに混ぜて使うようにしてくださいね。希釈されていないエッセンシャルオイルを紹介しておきました。ピュアなエッセンシャルオイルのが香りは断然いいです。ちょっと高いですけどね。 ゆのみ（ハスカップ）ジャム（大瓶3本・化粧箱入り） ロバートティスランド　ネロリ　2ml

  2005年03月15日

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  エクスボーテ　　これ使っています。

  今、ファンデーションはエクスボーテのビジョンファンデーションを使っています。高画質の画面でも美しくナチュラルに見せたい、という女優の願いがなったこのファンデーションは一時期かなりの話題を呼んでいました。超微粒子パウダーが肌の凹凸に均一にフィットし、小じわやくすみ毛穴などを瞬時にカバーしてくれます。宣伝文句に興味津々となった私。早速買ってみました。今まで使っていたものとは、確かに違うかも。すごく肌が綺麗に見えました。それ以来肌のトラブルもないので愛用しています。仕上げ用のマイクロ・エアリーパウダーも一緒に購入しました。化粧崩れを防いでくれます。結構、このファンデ、愛用している方もみえるんじゃないかな？なんて思ったりするのですがどうなんでしょう？今、ホワイトデーセールで少し安くなっているようです。 【050225応援セール】【ビューティ大セール0218】★ホワイトデーセール！★【エクスボーテ】ビ... エクスボーテ　マイクロエアリーパウダー（レフィル・パフ付）

  2005年03月13日

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  お肌のお掃除ピーリング

  ピーリング、って皆さん知っていますよね。簡単に言うとお肌のお掃除かしら。古い角質を取り除いてくすみを無くす、って事です。私も週に１回のペースでピーリングしています。今、使っているのがフィトメールのピーリングマラン・ゴマージュタイプ（左）です。石灰質を含んだ海藻の微粒子が古い角質を取り除いてくれるので洗い終わると肌はつるつるで、肌が明るくなるような感じがします。ザラザラが嫌な人は酵素タイプのものもあります。（右）こまめなお手入れでくすみのない肌を目指しましょう☆ フィトメール ピーリングマラン 50ml ゴマージュタイプピーリング フィトメール フェイスピーリング 50ml 酵素タイプピーリング

  2005年03月11日

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  ストレッチマーク

  妊婦の方、産後の方、または急激に太ってしまった方・・・。そんな時に出来やすいのがストレッチマーク。肉割れです。出来ちゃうと消えないんですって。それはヤバイ、と思って妊娠中クリームを塗りました。まずよく赤ちゃんデパートで売っている薬用ストレッチマークＧ。お試し用を購入。安いし、パッケージが効きそうな感じ。（笑）よく塗りこまないとなかなかクリームの白さが取れなかったかな。でも、胎児には影響がないので安心です。ハロー赤ちゃんで買い物をしたらおまけで１個くれました。ありがとぉ！次に使ったのがボディーラブオイルです。これはアロマオイルです。が、香りはほとんど無いです。これも妊娠中から安心して使えます。オイルなので何回も丹念にお腹や太ももをなでて薄く伸ばして下さい。個人的に私はこれが好きでした。次は私の好きなメーカーのフィトメール　シートニック　ポースレンクリームです。出来てしまった妊娠線を整える効果もあります。産後に効果を発揮？！次も私の好きなメーカーのクラランス　ボディオイル　トニックです。これはアロマオイルです。ボディラブよりさらっとしているかな。お風呂に入った時身体に塗った後シャワーで軽く流して使ってください。最後はタルゴ　　　ストレッチマーククリームです。タルゴの商品も別のものを使った事があるので今後使ってみたいって思っています。妊娠中の方は３ヶ月以降使ってくださいとの注意書きがあります。こまめに塗っていましたが、私は太ももとヒップの付け根あたりに出来てしまいました。妊娠中の方、頑張ってストレッチマークを作らないようにしてください。産後の方、一緒に頑張りましょう・・・。￥890　50ｇお試し用￥4,000 150ml￥5,000 100ml￥1800　50ml￥3,850 100ml- Designed by unamama -

  2005年03月10日

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  お気に入りの香水

  ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆左から、エステル・ド・バルローズのオール・オブ・ミー、Ｄ＆Ｇのライトブルー、イブサン・ローランのベビードールですね。オール・オブミーは川原亜矢子さんが当時使っている、と言う情報を得て主人にホワイトデーに買ってもらいました。フルーティーで甘さがちょっと強いライチベースの香りです。ネーミングもちょっとドキッとして好きかも。ライトブルーはフローラルフルーティーな爽やかな香りです。カジュアルな格好でお出かけする時によくつけます。ほんと、爽やかでいやみが無いので大好きな１本です。ベビードールを買うきっかけは発売当時ＦＭのＤＪがめちゃめちゃ勧めていたので、どんなんだろう？と思って高島屋で買いました。ボトルがすごくかわいいですね。私的には甘すぎるかな・・・とも思いますがデートの時によくつけていたかも。今はベビードール・ライトってのも販売されているんですね。香水ってお部屋に置いておくだけでも綺麗でかわいいので大好きです。Template-すず♪♪

  2005年03月02日

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  エバメールってやっぱ凄い

  ３年前の春、何故か急に肌荒れがものすごくひどくなりました。皮膚科にも通ったし、クイックエステにも通ったりしました。エステでケアしてもらうと、少しの間は良い状態になるのですが、すぐにまたぶり返す、の繰り返しでした。その頃、職場でもいろいろあって、とても忙しい日が数ヶ月続いていたのですが、ストレスにしては、こんなに酷くなったことないし、一体何が原因なのか分かりませんでした。そのエステにエバメールが置いてあって、使っているようだったので、ネットで検索。楽天で売っていたので、買ってみました。それが、私のエバメールとの出会いです。【水のクリーム】エバメールゲルクリーム40g【お試しにも♪】これです。無料サンプルはこちらでもらえます。http://www.rakuten.co.jp/thd/375339/541726/#529364今は肌の調子もよくなってきたので、たまにパックに使っています。昨日、最近肌が弱ってるな・・・って思っていたので久しぶりにパックしました。保湿効果が凄いので朝起きるとプルプルになっていました。う～ん・・・。やっぱエバメールって凄い。ちょっと手放せない１本かな。全身に塗れるので、腕や足にもたまに塗っています。天然成分を使っているので、ベビーにも乾燥している所に薄く塗ったりしています。このプルプル感が嬉しかったので書いてみました。では、今日はこの辺で。

  2005年02月25日

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  寝る前の日課

  出来るだけ、毎晩続けている事があります。それは、ストレッチとその後のマッサージです。お手本にしている本を見ながらＣＤをかけながらゆったりした気持ちでやっています。著：饗庭秀直スパスパ人間学で一時期話題になりました。当時、仕事をしていたのですが、職場でもみんなで食事の前にストレッチをしていたほどです。「経絡リンパマッサージ」からだリセットbook( 著者： 渡辺佳子 | 出版社： 高橋書店 )リンパマッサージをすると体内の余分な水分・老廃物を排出できると言われています。むくみやコリに効きます。写真付きなので分かりやすいです。１人用と２人用のマッサージの仕方が書かれているのでたまに主人に本を見ながらやってもらいます。そしてストレッチをした後にマッサージクリムを気になるところに塗って寝ます。昨日日記に載せたフィトメールのボディークリームです。香りもよいのでお勧めです。しっかりストレッチをしてからクリームを塗ると翌朝引き締まっているのを実感できました。【代引手数料無料】 フィトメール ボディデクリック 250ml スリミングケアクリーム最後に、ストレッチ中のＣＤはこれをかけています。CD 癒 HEALING COLLECTION[VARIOUS ARTISTS] INCENSE付

  2005年02月13日

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  フィトメール使っています

  今まで基礎化粧はいろいろ試して来ましたが、落ち着いているのはフィトメールです。フィトメールと言えば、オリゴメールが有名です。【事務所新装　お約束セール♪】『半額！！』2個なら送料無料！ オリゴメール 1kg1月中旬発送分...私も始めはオリゴメールを使っていました。これは入用剤なのですが、発汗作用がすごくて、いつも２０分くらい半身浴していました。今は単価自体結構いいお値段なので、使っていません・・・。化粧品もあるのだと知り、早速使ってみました。私はこれを使っています。フィトメール ローションローゼヴィサージュ 250ml オールスキンタイプ化粧水フィトメール アクセプトトレランスクリーム 50ml 敏感・過敏肌用クリームフィトメール オリゴフォースイドラタン 15ml 乾燥肌用美容液いつも私はここのショップでネットショッピングしています。「GLOIE ONLINE」と言うお店です。業務用も買えるのでたくさん使う方にはお勧めです。覗いてみてください。

  2005年02月12日

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