040649 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

こりんみるくの日記帳

こりんみるくの日記帳

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Profile

こりんみるく

こりんみるく

Freepage List

Category

Archives

2024/11
2024/10
2024/09

Calendar

Comments

SHIZUKAGOZEN@ こんばんは。 寒い毎日が続いていますが、その後、体調…
軽トラのサボリーマン@ こんにちは~! こりんみるくさん、こんにちは。 無理し…
えびフライ1968@ こりんみるくさん、どうも こんにちは 誰でも一人は寂しいよ …
Takako1218@ Re:今年の漢字一文字。(12/18) こんにちは。お久しぶりですね。 体調は…
赤ribon@ Re:今年の漢字一文字。(12/18) みんな同じですよ。 お久しぶりですね…

Favorite Blog

 デジスコ大好き +ayano+さん
母ひとり子ひとり … 翠236さん
ベルのしっとり粘着… モイスチャー ベルさん
今日を生きる   … SHIZUKAGOZENさん
ちょっと楽しむレシピ えびフライ1968さん
ん?べつに、タイト… HANG ZEROさん
 Fiori のYuru-Yur… Fior Fioriさん
b2124さん
まったり のんびり まったり0108さん
Marron Cream Takako1218さん
2008/04/21
XML
カテゴリ:パニック障害

私のパニック発作・・
体に現れる症状は動悸・手足の冷たい感じ・吐き気・めまい・脱力感・・
そして不安感・・
私の場合は発作がとても長くて、不安感が強烈なのです


今回の発作のその何時間かに考えたこと。
毎朝動悸と最悪な気持ちで目覚めて
長い時間に頭が勝手に考えてしまうこと。
綴っておきます


この先、実家の生活はどうなるのかな・・
兄が離婚して義姉が出ていきました
今は母と兄と姪で住んでいますが
いつか姪も義姉と一緒に行ってしまうと思う
義姉も姪もとても明るくて大好き
だからこそ・・
いつか兄と母だけ残された実家はどうなるのかな・・
私の一番こころ休まる場所がなくなってしまった気がした
先が見えない




のっちがとっても遠くにいってしまったみたいに感じる
のっちを一人で待つ時間がこわい
ひとりがこわい



前の日記で書いた職場のプチストーカーが『プチ』じゃないかもしれないです
会社の二階から私を撮っていた、という情報が耳に入りました
本当に気をつけなければ・・
会社内だけだったと思っていたけど、違うのかもしれない
そんな話を聞いたのも不安感を増したんだと思う


ささいな事かもしれないけど、重なった


本当に悪い時はこんなことばっかりぐるぐる頭の中を巡る
普段ここまでナーバスにはなれない
のっちの事だって普通に待てるのに。
けど、発作が起こると脳みそが勝手にそういう考えをさせる
何も考えないことができない
それが私のパニック障害なんです



夜になると少しは良くなります
そしてまた朝最悪で・・
それを繰り返しながらゆっくりとよくなります



ただの記録として書いたのでスルーしてくださいね^^






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2009/11/23 06:41:42 PM
[パニック障害] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X