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とうとうビリーがやってきた！

うふふ・・・とうとうビリーが我が家にもやってきました私が、「ビリー気になる～～」って言っていたら、妹が持っていたＤＶＤを送ってくれました。ありがとうよ！妹！ビリーバンド使わなかったけど、それでもかなりきつい！開始10分で、汗だく翌日、筋肉痛で苦しみました昨日で2日目。今日で3日目、ｖｏｌ.2に入ります。リエータとおから豆乳クッキーとラスクも続いてます。リエータは2箱目です。こちらのおから豆乳クッキーは、ちょうど、クッキーと乾パンを足して2で割ったような感じです。（わかるかしら？？？）私には、甘くなく、歯ごたえがあるので気に入ってます。他のところのクッキーを試したことないので、どうかはわからないけど・・・値段が安いしね。共同購入で1キロ2000円です。おからクッキーの中では、底値かな？体重は、まだ1キロ減ですが、体脂肪が4キロ減りましたビリーと並行して、さてどう変わるか楽しみです♪

ダイエット始めました～。

11日から、ダイエット始めてます。去年より、8キロも太ったんだよね出産前からしたら、13キロ増。夏服着てみて、ショック！！パンツ類が入らない。二の腕がパンパンしてて、洋服が似合わない。この前、夏服買いに行ってショップの服がピチピチ今は、Ｍ.Ｌ.ＬＬとかサイズ別のお洋服が売ってある店じゃないと買えないのよ。母も最近太ったので、一緒にダイエットすることにしました。二人が選んだのは、これ「キリン　リエータ」たまたま旧パッケージが安くなっていたので。今回、置き換えダイエット初挑戦です。二人とも、1日で1キロ減りました昼に1回だけ置き換えてます。ほんとうは夜にした方がいいと思うけど、ストレス溜まりそうだったので、なるべく負担にならないやり方にしました。味は、まぁまぁ。こういうのって、すごくまずいのを想像してたけど、これなら続けられそう。腹もちは、16時半ぐらいからお腹空くけど、ぎりぎりがまんできてます。あと、リエータだけだと飽きるかもしれないので、おからクッキーとラスクも注文さっき、届いたので明日の朝食に置き換えたいと思います。感想は次回に・・・。5年前にあるアメリカのメーカーのダイエットサプリメントで、3か月で8キロ痩せたことがあります。食事制限も運動も全くしなくてすごく楽だったので、その商品を探していたんだけど、製造中止になってました。その時は知らなかったんだけど、問題の『エフェドリン』が入っていたみたいです。それを飲むとね、お腹が減らないの。今思うと怖いね。今、すごーく気になっているのが、これダイエットで、よかった商品があったら教えてね。

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