■5日目

体重　56.6キロ。

○理のせい？
急に減らなくなりました・・。


今日は大阪へ1泊の小旅行？です。

午前2杯酵素を飲み、午後からの分と玄米おにぎり、翌日1日分の酵素を用意して出発。
たまたま新幹線を利用したので酵素が持って行けて良かった・・。

お昼の玄米は新幹線の中で・・。
主人と娘は美味しそうな駅弁（お肉がたっぷりのってる・・）。
それを横目に見つつ、一口30回・・と念仏のように唱えながらモグモグモグモグ。

本当に飽きてきた！！玄米っ。

酵素を飲むのは全然抵抗無いけど玄米はキツイ。
これなら食べない方が良いって位ダメだ私。

大阪はヒルトンホテルに宿泊。
いつも全然歩く機会無いけど都会は(笑）歩きますねぇ・・。

夕食は食べるつもりなかったのに、人に紹介してもらったお店に行かないといけなくなった為少しだけ食べました。

その後梅田をうろうろしてお部屋に帰りました。



■6日目

（今朝は体重が測れていません）


今日は京都にお墓参りに行きます。
朝食は大根とベビーリーフを少～しだけ食べました。

JRで京都駅に着き西大谷さんへ。
そこで清水寺方面？の坂を上って行き途中でおそばを食べました。

本当は食べるつもり無かったのですが炎天下の中の上り坂で、食べないと倒れそう（汗）って感じになってしまい・・・。おそば半分程頂きました。

そしてお墓参りをして今度は駅で涼む為にちょっとかき氷を・・・。
これは余分な物でしたね、、、。

夕方以降は酵素で過ごし終了。

1日分のカロリーとしても、そんなに摂っていないと思います。
10000歩、歩いてるし・・。



■7日目

体重　56.6キロ

体重変わらなくなりました・・・


今日は朝から実家へ帰省。
その為しっかり1日酵素ダイエット出来ました！！
（ただ1日ごろごろしていましたが・・）

でも体重が変わらないのでそろそろ運動が必要かな？と思案中・・。


■8日目

体重　56.4キロ

本日も基本的に酵素ダイエット成功です。
ただお昼のおにぎりにお漬物を付けました。
（京都で春キャベツのお漬物を買って来たので・・♪）

そろそろ○理が終わるので体重に変化が現れるかな？


■9日目

体重　56.2キロ

徐々に減っては来ていますが、、全然食べないのに減らないのって不思議・・。
食べたい欲求はそうないけど、体力が落ちているのか夜眠い・・。
いつもより2時間位早く眠たくなります。

肌の調子は若干良いような・・。
昨日追加で3本注文しました。
なのでまだまだ頑張りますよ。


■10日目

体重　56.0キロ

1日200グラムづつ減っていますね（笑）
今まで自分で頑張ったダイエットでも1週間で1キロ位のダイエットペースだったので
あまり変わらないかも・・。

でも食べたい欲求はこっちの方が格段に無い！
あとはお財布との相談かな・・？



10日間でマイナス3.8キロでした。
(目標はマイナス8キロ！　残り20日です）