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■11日目

体重55.8キロ

ようやく55キロ台になりました。
今日は午前中からバタバタ移動が多く忙しかった・・。

一応時間通り酵素と玄米おにぎりで1日終了・・。
ですが最後の夜1回分は飲みませんでした。
（寝るだけだし・・）

そろそろ食べたい気持ちがムクムクと・・。
（だって食べてないのに1日200グラムしか減らない・・）
ちょっと気が滅入っています。


■12日目

体重56キロ

ショック・・。
何故か増えてるし。

口の中に口内炎が出来ました。
口に入れている物が酵素・玄米・お漬物・コーヒーなのでコーヒーが効き過ぎかな？
明日からちょっと控えます。

本日も酵素と玄米・お漬物です。
（酵素は夜1回分減らしました）

それにしても夕方から体力がガクッとなくなり8時過ぎると眠くなります。

でも今日は体重減ってなかったので少し頑張ってストレッチしました。
明日は減ってて欲しいな。


■13日目

体重55.4キロ

昨日の分も合わせて減りました！！
嬉しい♪

でも唇の端にも口内炎？
何か痛いです。
（本日コーヒーはやめています）

今日はお天気が悪く頭痛がひどいです。
お昼と夕方に痛み止めを飲みました。

その為あまり動かず明日の体重が気になるところ・・。

今日、ふと思いました。
肌に潤いがある・・！？

なんだかモチモチになっている気がします。
化粧崩れも少ないような・・。

漫画では体が軽くなるような事を書いてありますが、
私は逆に体力がギリギリしかなくカスカスな感じです（笑）

食欲は抑えられる位なので続ける気はありますが。

本日も１日無事終了。

明日は朝から夕方まで仕事なので体力が心配・・・。


■14日目

体重　56キロ

・・・なんでこんなに体重が変動しているのでしょう・・。
ほんとに食べてないのにショックです（涙）

今日は1日デスクワークなので時間を見ながら酵素を飲みます。
珍しく暇な1日だったので良かった・・♪

夜、疲れていたのでストレッチほとんどせず就寝。
ただゆっくりお風呂に浸かりました。


■15日目

体重　55.2キロ

減ってます！！
お風呂にゆっくり浸かると代謝が上がるから良いのかな？？

でも朝すごくキツくて起きるのが辛かった・・。

昼ごろから普段の体調に戻り一安心。

夕方、頭痛がしたので薬を飲みました。

最近食べて無いストレスからか食事のメニューがヘビーです(笑）
自分で食べれないのにね・・。

それと楽天のセールで食べ物いっぱい買い込んでしまいました、、。
早く食べれる日が来ると良いな～～。