CURRY FAN 集まれ！

早朝８：００　私のオリジナルドリンクであるコップ一杯のウコン酢茶を一騎飲みすることから私の一日は始まる。

朝は食事の比率は５ということで今日もいっぱい食べましたよー

七種混合サラダ、七種混合ダヒー（今度写真載せます）、低脂肪ミルクのチャイ、
普通盛りのごはん（ゴマ入り）数種類の野菜の入ったブラックカシミールカリーのスープ、グレープフルーツジュース、ゆで卵２個、ひき割り納豆。
これだけ食べても１０００キロカロリーないでしょう多分・・・

お昼は比率２ということで少なくしました。

グレープフルーツジュースと半分サイズのキーマカリｰとチャパティー（無発酵のナンのようなもの）をいただきました。約２００キロカロリー

ここまでで６５キロをやや切っていました。先日のキック効果もあり課題の６５キロの壁を破ったわけですが、いまから夜３にはいります。食えば６５超えますよね～きっと・・・

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