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2005/09/11
カテゴリ：激突！２ 海老坂道場のカリーでダイエット
何を隠そう私はもともと大食漢である。海外に滞在していた時も、大柄の外国人と食べ比べしても決してひけを取らなかった。３０を超えてお医者さんに尿酸値が異常に高いといわれ暴飲暴食を避けるようになったが、今でもなじみの焼肉屋さんなどに行くと、上カルビ三人前、ホルモン盛り合わせ、タン塩、ロース、ハラミ、バラ、クッパ､ビビンバそして生大ジョッキで軽く３杯はやってしまう(最後にとんこつラーメン）
だからこそ食事制限っていうのはやはりきつい。 夏の急激なダイエットのせいか、とにかく最近飯がうまい。何を食べても血となり肉となるような気がする。 「脱リバウンド」とは体から発するおいしいものを食べたいと言う欲求を何らかの方法で抑えることだと思う。食事の比率朝５、昼２、夜３計画では、ご飯物を少なくして、サラダ、煮物、野菜類を多くとるように心がけた。 夕べは朝５昼に夜３計画が裏目に出たといいましたが、今朝計った体重は６６，２ なぜか減ってますね～。  老若男女誰にでもおいしくいただけるかりーです
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Last updated
2005/09/11 08:52:32 PM
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