|
|
|
2005/09/30
カテゴリ：激突！２ 海老坂道場のカリーでダイエット
３３日目に入りましたー が ぶっちゃけぜんぜん進んでませんなー どうしましょう！
ということで今日は運動をいつもよりやや多めにやりました。 まずは、ダイエット用に改良した正拳中段突きです。 １の号令で１１本連続でつきました。高速で連続突きをやることによってお腹回りを回転させその遠心力で脂肪が落ちるんではないかと考えたからです。 （１１本ｘ１０）３＝３３０ （５本Ｘ１０）６＝３００ （３本Ｘ１０）１０＝３００ (１本Ｘ７０）＝７０ 計１０００本 １０００本突き完了です。これでたっぷり汗をかきました。 これからサウナでもう一汗かいて来ます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005/10/20 06:00:42 PM
[激突！２ 海老坂道場のカリーでダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
