食や睡眠の躾を長い単位で考える
食や睡眠長い単位で考えることにこだわっってますが、子どもは朝食とったほうがいいと思うし規則正しく早寝早起きのほうがよさそうにも思うそれを懐疑的に思うわけじゃないんですけどかたちの強制受けて育った結果10代後半からの好き勝手やりたい気分をひーとUPさせ結果30後半から40過ぎてしんどいんです、いろんな意味で、で、規則正しい食生活&早寝早起きはあたりまえなんだし出来るんだからしなさいみたいなのがどうも。。うまく出来ないのに強制された&これはここまで散々なんだか気に入らないと書き続けやっと気が付いたんですが体で覚える、なれる習慣化こだわりが苦手な人私みたいなのは世間が言うような小さい時期より7,8歳から10代20代体がなれる必要があったんだと・・嫌でも多少は規則正しくねておきてたべて。・・なれる必要があったんだと。。。すき勝手やっててそれになれたらあとが大問題に。。。体が覚えない個性の場合ほど10代20代30代が大事。いまのとここの感覚????みたいで。。。タイプが私と同類でないと???みたいで同じタイプでも今この感覚言語化にもなってないし。。20代とかが30過ぎてやっとこんなことだったの~ってわかってもらえればOKそれで迷惑例になって。。なのかも・・・睡眠は今やっと思うのは7,8歳までは遊びが生活の全部でいいだけ活動しそれだとよるはパタンとエネルギー切れて寝るしでも7,8歳以降で動きが大人になってからは早寝早起き規則正しい食ここが境界で一緒じゃないんじゃないかと・。。(もう少し先に境界あるのかも。。ですけど)って話半端な気がしますが異様に眠くて続きは無理、後日。。