たくはる・きょほう

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• 本当の妊婦検診開始です。（１４ｗ２ｄ）

  妊娠４ヶ月に入っての初めての妊婦検診。今日からの検診の内容が母子手帳に記されます。・体重測定・超音波・尿検査・問診（前回の血液検査の結果）恐怖の体重測定・・４９キロ。本当は前回より１キロ程増量していたのだが、前回の測定時よりも季候がよく暖かかったため服装がかなり薄手になっていたことが＋０．２キロという優秀なニセの結果となってしまいました。しかし、実際は１キロ増なので油断せずに頑張ります。目標は一ヶ月に１キロ以内の増です。今日は長男が休みだったので、一緒に検診に行きました。長男の楽しみは超音波の画像を見ることだったので、一緒に赤ちゃんをみました。長男はニヤニヤしながら助産師さんの説明を聞き、画像を見ていました。なんだが、心和む一時でした。赤ちゃんは順調に成長している様子で、本当に安心しました。血液検査の結果でひっかかったのは、上の子の三回と同様貧血。普段から貧血気味で献血に行っても血を採ってもらえない私は、毎回妊娠する度に貧血という難題にぶつかります。しかし、なんとか食事で改善できるように努力します。貧血がよくならないと出産時の出血量が増えてしまい、よくないとのこと。次回の検診は、５月１日（月）。ゴールデンウィークの真っ只中。検診の日は赤ちゃんの姿を見ることが出来る唯一の日。一ヶ月先かあ～、、長いなぁ～。。

  2006.04.03

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• 太極拳。５級の審査。

  ３月６日（月）が本来の審査日だったのですが、つわりがひどく、審査を受けることができませんでした。先生方のご好意で本日審査を受けることができました。本来の審査日ではないため、一人ぼっちの審査で緊張気味の私。いつもの練習が始まり、練習中に突然先生が「はい、今から審査をするので貴方だけ２歩前に出てください。」と、おっしゃいました。ということで、突然の審査開始。ドキドキしながらなんとか審査終了。練習が終わってから、先生が「来週、練習来る？」と、４月３日（月）は息子の学校が休みなので練習に参加できるかどうかがまだ未定だったので、「ちょっと、、いまのところ未定です。。」と言うと「じゃあ、二週間後に賞状持ってくるね。」と不意に合格知らせを受けてしまいました。「やったー！！」これからは、毎日家でビデオを見ながら練習しようと心に決めた瞬間でした。

  2006.03.27

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• 二回目の助産院です。（１０ｗ４ｄ）

  助産院での２回目の検診です。　・問診　・体重測定　・超音波（経腹）　・尿検査　・採血体重は前回の測定と変化ナシで４８．８キロでした。「ちょっと、太ったかな？」と思っていたので、今日の検診に備えて少しばかり食べるのを控えていた甲斐がありました。そして、今日は最後のあがき。。前回の時検診時よりも、着るものを一枚少なくして体重測定に望みました。超音波で赤ちゃんの姿を確認して、一安心。先生の「しっかり成長してるで。」との一言が私を安心させてくれました。つわりは少し楽になったと思っていたのですが、まだ胎盤が安定してないからつわりがぶり返すかも・・。とのこと。次回、４月３日（月）の検診時までには母子手帳を貰っておいてくださいとのことだったので、検診後市役所で母子手帳を交付してもらいました。

  2006.03.08

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• 夫の所得税は１４０円。

  ２７才の夫の給料明細には「所得税：１４０円」。扶養家族４人（私と子供３人）を抱える夫としては、「非課税でもいいのになぁ～。」という感じです。現在第４子を妊娠中なので、誕生すると扶養家族が５人。９月末が出産予定日なので、年末調整も期待できる。今年末の給料明細の所得税欄はいくらになっていることでしょう？？楽しみです！！

  2006.02.27

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• 辛い物好き。。（８ｗ３ｄ）

  辛い物が大好きで、カレーにタバスコ、味噌汁に一味・・。など、何にでも香辛料をいれないと気がすみません。先日、美味しいと評判の京都のお店の（店名を度忘れしてしまいました）「七味」をいただきました。妊娠するまでは上品な辛さと香りに大満足だったのですが、つわりがはじまってからというもの、香りがダメ・・。「タバスコ」も「一味」も在庫切れ。辛いものは食べたいが「七味」をかけると気分が悪くなる・・。という、悪循環をここ２週間繰り返していました。本日、その悪循環からやっと脱出。「タバスコ」を購入しました。なんだか、気が楽になりました。本当は、妊娠中は辛いものは控えなければならないのですよね。。でも、やっぱり辛いものが食べたい！！「タバスコ」の量を少なめに、ちょっとの刺激を許してくださ～い。

  2006.02.21

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• つわりです。。でもポテト美味しいです。。（８ｗ２ｄ）

  つわりがきつくて週末はずっと横になっていました。今日は仕事が休みなのでゆっくりすることができました。しかし、家で一日中横になってしまうと起き上がれなくなってしまうので、頑張って散歩に出かけました。今日は雨、やむ気配のない雨ですがそこは気持ちの持ちようで、雨にあたらないようにと無駄な努力でつわりの苦しさから逃げてみることにしました。散歩をすること３０分、お腹がすいてきました。「あれ？？散歩のおかげ？？」食欲が普通にあるでは、あ～りませんか。。近くのケンタッキーフライドチキンへＧＯ！！本日のオーダーはチキンフィレサンドセット（ホット烏龍茶）。夫曰く、ケンタッキーのポテトは揚げたてじゃないと食べる気がしない。しかし、今日のポテトは揚げたてだったので本当に美味しかったです。「むむむ・・、ポテト食べても気分が悪くならない。。」「ポテト、おかわり～！」とはいきませんが、そのくらい美味しかったです。妊婦ならファーストフードなんて食べてはいけません。とお叱りを受けそうですが、先日読んだ本に、「つわりの時は食べたいものを食べましょう。」とあったのを言い訳に、今日はポテトをゆっくり味わいました。上の３人を妊娠中もポテトはとても美味しかった。今回も美味しい。ポテトは妊婦を癒すのか？？！！！妊婦の皆様のご意見をお待ちしております。

  2006.02.20

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• 妊娠してから、玄米が食べにくくて・・。（７ｗ５ｄ）

  現在妊娠、７ｗ５ｄ。７週に入ってから玄米が重くて喉を通りません。においもきつくて玄米を炊いた圧力鍋を洗う時に、鍋についた匂いがするだけで吐き気がします。ということで、本日より胚芽米に変更。つわりが治まるまでは、胚芽米で頑張ります。しかし、久しぶりに炊いた白米は本当に白い。お茶碗に盛った白米は輝いていて、「ご飯てこんなに白かったっけ？？」と驚いてしまいました。

  2006.02.16

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• 生理が遅れて２５日目。。（７ｗ４ｄ）

  本日、三回目の受診。「心拍」確認できました～。出産予定日は９月３０日とのこと。ということで、本日より「生理が遅れて～」改め「７ｗ４ｄ」とします。夫と実両親と妹には知らせていたのだが、お姑さんには心拍が確認できてから報告しようと思っていたので、病院から出て早速電話をした。「おめでとう。」とのお言葉を頂き一安心。しかし、４人目ともなると経済的なことも心配してくださっているのか、「大丈夫？大変だね。」ともおっしゃっていた。「子供は多いほうがいい。」との父の言葉を心に、頑張るぞ！！

  2006.02.15

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• 貧血気味。。

  普段から貧血気味の私は、献血に行っても血を採ってもらえない。ここ数週間、貧血がひどくてフラフラ状態。なんとか、ならないものかと努力の証。１．なににでもひじきを入れて食べる。２．鉄のフライパンを毎回使用。しかし、仕事の昼休憩約２時間後からしんどさはピークに達する。負けないぞ！！頑張って乗り切るぞ！！

  2006.02.13

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• 母とのひととき。

  今日の仕事は昼まで、仕事が終わった直後母から連絡があった。「お腹すいたぁ～、なんか買ってきて～。」母が好きそうなものを数点とパンを購入して母のもとへ向かった。母と一緒に住んでいる時に母と長話をするといえば、いやそれは長話ではなくて私が母にお説教されているという状況だった。結婚して別々の生活を営むようになった現在、母と話すのが楽しい。母はいつまでも若くいて欲しいものだが、やはり「時間」というものには誰もが逆らえない。時々、心配になることもある。「一緒に住んでいたらこんな心配しなくていいのになぁ・・。」と思うこと度々有。とにかく、私にできるのは親孝行しかないので、娘である私が幸せでいることが第一。あとは、孫とたくさんあそんでもらうことだと思っております。家族が多いことは本当に幸せなことだと思う。父がいつも言っていること、「子供は何人でもいい、多いほうがいい。」本当にそうだと実感する今日この頃である。

  2006.02.07

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• 生理が遅れて１３日目。。

  産婦人科、二度目の受診。経膣超音波で「胎のう」と「卵黄のう」を確認。しかしまだ、「胎芽」は見えず。２月１５日（水）に受診の予約をして帰宅。うぅ、、、なんて一日一日が長いのだろう。もう４人目だというのに、本屋へ立ち寄っては「はじめての妊娠・出産」などの本を立ち読みしてしまう。赤ちゃんの心拍を確認できるまでのドキドキした不安な気持ちは何度目でも同じなのだと痛感した。今回も病院の帰りに助産院へ行った。今日の診察の結果を報告すると、２月２３日（水）から診てもらえるとのことなので、予約をした。助産院は経腹超音波なので、「受診時には膀胱に尿を溜めてきてください。」とのこと。とにかく、毎日を楽しい気持ちで穏やかに過ごそうと思う。

  2006.02.03

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• 歯が抜けた～！！

  ５才の年中の娘の前歯が抜けた。小１（７才）の息子はまだ一本も歯が抜けていなく、グラグラする気配もないので少し羨ましそうな顔をしている。昨年１１月、歯科検診で下の前歯がグラグラしていると指摘された。１２月、娘がグラグラする歯が痛むというのでもう一度受診すると、「痛くて食事が出来ないのなら抜きましょう」とのことで、麻酔の準備開始。ところが、注射針を見た娘は号泣し麻酔を拒否。結局、何の処置もせずに帰宅。だが、歯医者の麻酔のショックは大きかったらしく、それ以降歯の痛みをうったえ食事がしにくいと言わなくなった。今週初めに、「歯、取れそう。」と娘が良いに来た。見てみると、歯が上に持ち上がっている。う～ん、そろそろだなぁ。土曜日、食事をしている途中に娘の顔を見ると歯がナイ！！私「歯、抜けたん？」娘「うん。」私「間違って、食べちゃった？」娘「うん。」ということで、記念すべき初抜け歯を拝むことは出来なかった。娘のレレレのおじさんみたいな顔が実に愛らしい。

  2006.01.28

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• 生理が遅れて四日目。。

  １月２３日（月）に購入した妊娠検査薬は２本組みだったので、本日もう一度試してみた。やはり「陽性」。気が早いのはわかってはいるが、今日は仕事も休みだし病院で見てもらうことにした。やはり、まだ生理予定日より数日しか経っていないので、子宮内には何も見えなかった。妊娠反応は陽性なので、「子宮外妊娠」などもろもろの心配もあるので、ちゃんと妊娠を確認するまでは通院を続けることとなった。次回は２月３日（金）に受診の予約をとって帰宅。今回の妊娠は４人目となる。上の３人は皆、同じ個人病院で出産した。今回は助産院でのお産を検討しているので、病院の帰りに助産院を訪ねてみた。とても、感じがよかったので妊娠が確定したら助産院でお産したいと思った。

  2006.01.25

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• 生理が二日遅れている。

  三人目を出産後の生理は３３日周期である。予定なら１月２１日（土）。「生理が来ないなぁ・・。」体温も排卵日辺りより高温期が続いているので、気が早いとは思ったけれども妊娠検査薬を使用してみた。結果は「陽性」。土曜日からの胃のむかつきの原因はここにあったのかも。。

  2006.01.23

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• 胃がムカムカする・・。

  お腹にくる風邪でもひいたかのかな・・？？「胃がムカムカする。」空腹感はあるのだが、食べるとしんどい。子供たちも風邪気味なので用心しておこう。

  2006.01.21

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• セロリ

  「筋がたくさんある・・、面倒な食材だなぁ。。」これが、セロリの第一印象だった。それが原因でセロリを一度も調理したことがなく、且つ食べた記憶もない。しかし、最近読む料理の本にはセロリがよく登場する。炒めると美味しいらしい。八百屋でセロリ発見。八百屋のおばちゃんに「セロリの筋ってどうやってとるの？」と筋の取り方を教えてもらった。次に「美味しいの？」と質問をしてみると、「塩で炒めて醤油かけて食べたら美味しいで。」とのこと。やはり「炒めると美味しいらしい。」調子に乗ってセロリを購入してみたが、帰宅と同時にセロリを調理する意欲がなくなってしまった。次の日、セロリの葉の元気がなくなっている。「これはいかん。」ネットでセロリのレシピを調べると、「セロリとベーコンのスープ」を発見。作り方も簡単なので試してみることにした。ベーコンの買い置きがなかったので、お歳暮のお裾分けでいただいたハムを代用。「甘くて美味しい。」購入したセロリは３本入。まだ２本残っているので、「カレー」に入れてみた。「おいしーー！！」カレーとセロリは会う。セロリの甘味がカレーを一層美味しくさせている。２００６年、年始早々セロリとの運命的な出会い。セロリにはまりそうです。

  2006.01.18

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  ソファー

  一昨年からずっと欲しかったソファーを購入。夕方に帰宅すると宅配業者の不在票が入っていた。電話で１８時すぎの再配達を依頼。駅に向い夫にソファの再配達の件を伝えて、私は子供たちを迎えに行った。夫が帰宅後間もなく商品到着。私がその後帰宅、ソファーと無事ご対面。今までは、台所のテーブル以外にくつろげる椅子がなかった。読書やテレビは床に直に座って行っていた。授乳（既に断乳済み）も床に座ってしていたので、かなりキツイものがあった。長期間悩んだがお正月で気が大きくなっていたのと、夫も快く了承してくれたのということで購入を決意した。６５００円（税抜き）という値段にひかれて購入。他店とも比較したが、商品自体の値段はどこも似たようなものだった。しかし、他店に勝っていたのが送料の安さ。他店２１００円→今回の購入店１５００円。大きさは、大人二人と幼児一人が座れるくらい。背もたれを倒すとベッドにもなる。早速くつろいでみた。「ふぅ～。」やはり、ソファはいい！！実家ではずっとソファでくつろぐ生活だったので、「ソファにいつでも座れる。」という状況自体が心くつろげるものである。ゆっくり座って読書でもしま～す。

  2006.01.06

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  久保田

  昼過ぎ、私（妻）の両親と妹との新年のお食事会。食事の前に初詣。。とはいっても、本年二度目の初詣。子供たちはおじいちゃんとおばあちゃんと一緒に出店の金魚すくいなどで遊べて大喜び。さて、ワタクシ２８歳。いままで、実家の家族とお酒を飲んだことナシ。今日初めて一緒にお酒をのみました。メニューを見ながら悩んでいると、「久保田」の文字が目に入り早速注文。「久保田」初賞味。「う～ん、おいしい。」やわらかいお水のような舌触り。喉の奥で柔らかく風味が広がる。料理の味の邪魔をしない、喉越しの良いお酒でありました。グビグビと飲んでいる私を見た夫の一言。「それ、もっと味わって飲むもんやで。」普段、お酒を飲むときには酒のアテはなしでお酒だけしか飲まないので、アルコール度数が高くてクセのあるものを選んでいる。アルコール度数が４０度近いものをストレートやロックで飲むのが私の楽しみ。ということで、今日はグビグビとのんでしまいました。料理は、お寿司と天麩羅と豆腐サラダをいただきました。年始早々、美味しいお料理とお酒をいただけることは幸せであります。お父さん、お母さん、「ごちそうさまでした。」また、一緒に食事しましょうね。

  2006.01.03

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  おせち、全部なくなりました。

  お正月の三が日の食卓にはずっとおせちのお重が乗っている印象が強い。昨年のお正月はおせち料理が余ってしまいもったいないことをしてしまったので、今年のおせちは昨年の半分以下にしました。朝、新年の挨拶をしてから朝食開始。朝食にはお雑煮があったので、お餅でお腹が一杯。ちなみにお雑煮は　・私の実家ではお吸い物仕立て　・夫の実家は白味噌仕立てということで両方を味わうことになっている。昼食はまたまたおせち。昼食後のおせちの残量はお重一段分くらい。夕食は、　・ぶりの照り焼き　・赤飯　・お吸い物　・おせちの残りということで、おせち完売です。ふぅ～、一安心。夕方に買い物に出かけた際、急にチキンのクリームシチューが食べたくなった。明日の朝食はクリームシチューに決定。スーパーで見切りのパンを発見したので購入しておいた。夕食の支度とともに、クリームシチューの仕込みも完了。明日も一日、食事の支度から開放されそうだ。そうだ、大晦日にお正月用にと日本酒を購入。いつもならお酒を購入する際は試飲をしてからなのだが、そんな時間もなく近所のスーパーの店員さんのおすすめということで購入した。味は、「上善如水」の通り水のように喉越しすっきりと飲みやすい。夫が「居酒屋などによく置いてあるお酒」だと言っていた。しかし、私の好みは「まったりと喉の奥にお酒の香りや味が残るようなもの」なのだ。「上善如水」は物足りない。水のようにグビグビと飲めてしまい味わうというものではなかった。やはり、お酒は試飲してから購入する。ということを新年早々痛感しました。

  2006.01.01

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• きなこクッキー、また作りました。

  今日から仕事が休みで、冬休みの子供たちとゆっくり過ごせた。私の妹も冬休みでアルバイトもないとのことで、我が家に遊びにきてくれた。妹はダイエット中の身。少し前より、妹に炊いた玄米を分けている。実家の炊飯器には玄米炊き機能がないようなので、今日も炊いた玄米をお土産に持って帰ってもらおう。圧力鍋を購入してから、我が家の炊飯器は収納されてしまった。炊飯器は当分使用しないので実家で活躍してもらおうと思ったが、母は玄米を炊くのが面倒な様子。まぁ、圧力鍋だと一度にたくさんご飯を炊けるので取りに来てもらえるのならいつでもお分けしようと思っております。妹や母や父の顔を見れるのも楽しいし子供たちも喜ぶので、どんどん来てください、大歓迎です。実家で同居している時は暇があればお菓子を作っていた。今日はダイエット中の妹に以前作ったきなこクッキーを食べて貰いたく、張り切って作ってみた。焼けてくると、「ふわぁ～」。きなこの香りが漂ってくる。焼き上がり、粗熱がとれると同時に、以前のように子供たちと妹がクッキーを食べてしまう。今回は以前の２倍焼いた。母にも食べて貰いたくて余分に焼いたつもりだがあまり足りていないようだ。自分が作ったものを美味しそうに食べてくれるのは、本当に嬉しい。この喜びが次への意欲となる。夫は、今日は仕事納め。帰宅した夫が一言。「今日も焼いたんや。」みんなでクッキーをつまみながら、年末の忙しなさを微塵も感じないゆっくりとした時を過ごした。

  2005.12.28

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  セラミックおひつ

  圧力鍋で玄米を炊くと、炊飯器のようにそのまま保温というわけにはいかない。タッパウェアにご飯を移し変えるのだがこれには手間が掛かる。洗い物はタッパウェアだらけだし、タッパウェアの在庫がない時は、ガラス製のボールにご飯を詰めなければならい。なにかで、木製のおひつがよいと聞いたので近所の調理器具店へ足を運んだ。あったあった、おひつを発見・・「高い！」。おひつが一万円ちかくもするなんて・・ショックを受けて帰宅。今月は、圧力鍋やクリスマスプレゼントなどに出費がかさんでいるのでおひつに一万円も使えない。おひつは諦めることにした。夕方、家族で買い物に出かけた。５０００円購入ごとに５００円の商品券がもらえるというキャンペーンをしていた。その時の買い物の合計金額は９０００円。あと１０００円買うと５００円×２枚の商品券がもらえるので、なにか良いものがないかと辺りを物色。調理器具売場でおひつ発見。木製ではなくセラミック製だが手ごろな値段にひかれて夫に相談してみた。夫は快く購入に賛成をしてくれた。今日の分のご飯はもう炊いていたので、おひつを使うのは明日。なんだか、ワクワク・・楽しみ。帰宅後、楽天でセラミックのおひつを検索してみると送料無料でいろいろとあった。う～ん、次は楽天で購入してみようっと。

  2005.12.25

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• ２５日は日曜日

  サンタクロースは２４日の夜にプレゼントを届けてくれるはず・・。ということは、子供たちがクリスマスプレゼントを手にするのは２５日。２５日が日曜日で、よかったぁ～。平日の朝にクリスマスプレゼントに感激していると、朝の支度が間に合わない。保育園・小学校・仕事、、遅刻してはならない。。今年は、ゆっくりプレゼントに感激出来るクリスマス。２５日の朝、子供たちが皆が用意してくれたクリスマスプレゼントに大感激・大興奮している様子が今から目に浮かぶ。いつまで、何の疑いもなくサンタクロースが届けてくれたプレゼントに感激してくれるのだろうか？？大人になってもらわないと困るが、子供たちには、サンタクロースを信じているかわいい子供心をいつまでも持っていて欲しい。

  2005.12.23

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• きなこクッキー

  昨日に続きお菓子作り。今日はクッキーを作ることにした。どんなものが良いかといろいろ考えていると、台所のきなこが目に入った。そうだ、きなこクッキーにしよう。早速、焼いてみた。普通のクッキーよりもしっとりした感じの焼き上がり。焼きあがって粗熱がとれるのと同時に、どんどん子供たちが食べて行く。急がなければ、私の分がなくなってしまう。ということで、写真撮影する間もなく全てがなくなってしまった。

  2005.12.18

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  手作りケーキ

  朝から、家でケーキを作ることになった。以前、家で洋菓子や和菓子をよく作っていたのだが、使用する砂糖やバターや卵の量に圧倒され最近は作るのをやめていた。だが、やはり手作りお菓子の魅力は絶大なるものと実感しお菓子作りを再開することとなった。ただし、以前のような内容のお菓子は気が引けるので自分なりにいろいろアレンジしてケーキを作ることにした。ここで一つ注意したことがある。子供たちに、いきなり無糖でしっとり感の少ないものを与えても、美味しくないなどと思われそれがつまずきとなってしまっては困る。今回のケーキは基本からあまり外れない程度での、アレンジとなった。スポンジの混ぜ混ぜは娘に手伝ってもらったので楽が出来た。スポンジは心配をよそに見事に膨らんだ。クリームを泡立てて、デコレーションは子供たち担当。使用したフルーツは家にあったバナナのみ。あと、マーブルチョコがあまっていたので飾り付けに使用。完成！！試食、美味しい・・。半分は夕方に食べたのだが、やはりケーキは少し置いて味をなじませたほうが良いらしい。。夕方の方が美味しかった。ここでまた一つ発見。マクロビオティックな生活を始めてからはじめてのケーキ作り。子供たちがケーキのクリームを以前より食べなくなっている。特に長男は「クリームもういいわ。。」という始末。長男は生クリームの絞り袋から生クリームを直接食べるほど生クリームが大好きだったのに。。恐るべし味覚の変化。

  2005.12.17

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  ＤＶＤプレーヤー

  我が家にＤＶＤプレーヤーがやってきた。以前より、「ほしいなぁ・・。」とは思っていたがビデオテープしかない我が家にはあえて必要のないものだった。しかし、先日夫が知人よりＤＶＤを借りてきた。パソコンに外付けのＤＶＤプレーヤーを夫が持っていたのだが接続してみてもなにやら不具合があるようで動作できず。今月、長男の購入した雑誌にＤＶＤが付録としてついていた。長男がそれを見たがっている・・。ＤＶＤプレーヤー購入を決意した。楽天で検索してみると、あった！！購入したものは、一つ古い型なのだが値段も手ごろでもしも・・、というときでも諦められる価格なので購入。夜、宅配便にて商品到着。早速、長男の付録ＤＶＤを見た「うわ～！！ウルトラマンやぁ～！！」長男だけではなく長女も大喜び。私も大満足。今回、ＤＶＤプレーヤーを購入した店。PC-Success以前、基礎体温系を購入したのも同じ店。安くて良い品で満足できる店の一つである。

  2005.12.16

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• ハンバーグ

  マクロビオティックな生活を始めてから、我が家の食卓は簡素なものとなった。先日、夫に「何か食べたいものある？」と聞くと、「ハンバーグ。」という返事。今日は、夫のリクエストにこたえてハンバーグを作った。冷蔵庫にはこんにゃくやきのこがたくさんストックされているので、それらもハンバーグのたねに入れた。付け合せはビーマン。そういえば、実家でハンバーグを作った時は好評だったなぁ。。そんなことを考えていると、なぜか父の顔が頭に浮かんだ。本日のメニュー・玄米・ハンバーグ・大豆の煮物・味噌汁食事中、子供たちから思わぬ一言。「今日のご飯、豪華やなぁ。」たまには、家族のリクエストにこたえてたっぷりと胃を疲れさせてみるものよいものだなぁ・・、と思った。

  2005.12.13

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  土鍋で調理

  数ヶ月前、ティファールの取っ手を取り外せる鍋セットの一番大きなサイズの鍋を焦がしてしまい使用不可能となってしまった。それ以来、煮物料理をする際不自由を感じていた。あちこち出かけては良い鍋はないものかと探すが、これといったものが見つからない。↑読んでいると、著者夫妻は土鍋を使って調理をしているとあった。マクロビオティックの本にも自然のものが良いとされているので「土鍋。。土、、自然の土を使った鍋。」を使ってみることにした。早速、収納棚の肥やし状態となっている土鍋を取り出した。土鍋のサイズは実家から持ってきたものなので、容量が大きく５人用サイズ。ガスコンロの上に置いてみると、「大きい・・。」が、そんなことに気を取られている場合ではない。早速煮物を作ってみた。作り方は普段と変わらず。しかし、いつもと違う現象が。。沸騰してからの鍋の保温力がすこぶる良い。煮込んでいる間の火力は極弱火。火を消したあとも、ずっと温かい。今までの鍋なら、火を消すとおかわりをするまでのほんの少しの時間でも温め直す必要があったのに、土鍋ならそんな必要はない。夜中、目覚めたとき土鍋の中身が気になったので見に行ってみると、夕食から５時間弱たっているのに、土鍋はまだ温かかった。そんなわけで、新しい鍋の購入は中止。本日より、我が家では鉄のフライパンと圧力鍋に土鍋が仲間入することとなった。土鍋で作った料理は味に丸みがあって美味しかった。

  2005.12.10

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  夫と過ごした一日

  娘（年中）の保育園の保育参加に夫婦で参加。本来は１１月の行事なので、私達夫婦だけの参加となった。先ず、園児達と教室でダンス。保育参加とあるが、なんだか参加しにくい雰囲気が・・。そのとき、娘が少しぐずりだした。娘をあやしつつなんとか、ダンスに参加。しかし、夫に目をやると・・仁王立ち。これではいけないと思い、呼び寄せみんなでダンス。その後、園庭で鬼ごっこ。夫がピョンピョン飛び跳ねて逃げる姿に園児達も大喜び。給食の試食もして、私達夫婦はひとまず退散。空腹の私はとにかく「ごはんたべたい！」を主張し、無事に昼食終了。読書が趣味の私達は紀伊国屋へ向かった。「うわぁ～、本だらけ。楽しみ・・。」夫とは紀伊国屋で別行動。各々の読みたい本を読むこととなった。１３時から１６時半まで、立ち読みは続いた。「あぁ、充実した時間だったぁ～。」私はまた空腹になり、またまた「何か食べたい！」を主張。夫は、喉が渇いていたこともあり快く了承。保育園の迎えの時間は１７時なので、帰路についた。先日の健康診断の後も書店の開店時間から１６時まで立ち読みに耽ってしまったが、まさか夫婦でそのようなことになるとは思ってもいなかった。しかし、本に囲まれるのは本当に幸せ。書店ではいろいろ欲しい本をリストアップしたので、ポイントもたまっていることだしで購入してみよう。

  2005.12.09

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• 小学校の宿題

  息子の連絡帳に、「ハーモニカのテストにまだ合格していないので、　お家で練習してきてください。」と書いてあった。夕食後、早速ハーモニカの練習開始。息子にハーモニカを吹く前に、演奏しなければならない曲をうたってもらった。音符を読みながら音階を確認し、歌い始めた。まさか、音階の確認までするとは思ってもいなくて感心してしまった。ハーモニカの課題は、「ド・レ・ミ・ファ・ソ・ソ・ソ、　ソ・ファ・ミ・レ・ド・ド・ド」というものである。吹き始めると早速息子は躓いてしまった。音の吹き込み口に上手く移動できないようだ。何度練習しても上手くいかないので、「このハーモニカ壊れてるわ！」と言い出した。試しに私が吹いてみると、異常なし。根気よくドから順番に吹く練習を何度かしてみると、ソまで音が出るようになった。さて、いざ課題曲に再挑戦。できたー！明日、ハーモニカのテストがあるとのこと。合格できるといいね。

  2005.12.06

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• 息子、７才になる。

  長男の７才の誕生日。第一子ということもあり、私にとって全ての出来事が初めての愛息子。今日は仕事が早く終わったので、子供を小学校の門まで迎えに行った。下の二人はまだ保育園なので、息子と二人で買い物へ出かけた。プレゼントは本にすることにしたので、二人で書店へ向かう。息子が以前から欲しがっていたなぞなぞの本を購入することになった。本をラッピングしてもらっている間に夕食の買い物。息子の夕食のリクエスト・ケーキ・マカロニサラダ・鶏の照り焼き・寿司ということで、材料を購入。今回息子にはケーキについて外せない物があったようだ。ケーキにさすロウソクで、息子は以前からケーキ屋さんに陳列してある”７”という数字のロウソクを狙っていたようだ。もちろんそれも忘れずに購入。帰宅後、夫と子供たちが入浴している間に急いで誕生日会の準備開始。なんとか、入浴終了までに準備完了。決して豪華ではないけれども楽しい誕生日会になった。息子が私のもとにやってきてくれて７年。ほんの７年しか生きていない小さな小さな体と心に私はいろんな負担を与えてしまったことを本当に後悔している。これからは息子がのびのびと成長できる環境を家族皆で出来る限りのことをして準備してやらなければならない。息子が自分らしい充実した生活を過ごせますように、心にかなう道を歩むことができますように、切に願います。

  2005.12.05

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  玄米の炊き方

  我が家では玄米を電気炊飯器で炊いていた。先日、自然食品ショップで衝撃的な話を聞いた。「電気で加熱するより、ガス（直火）が良い。」とのこと。というわけで以前より購入を検討していた圧力鍋を購入することとなった。調べてみるといろいろな種類の圧力鍋がある。ステンレス製、アルミ製、強化ガラス製・・など。比較検討した結果、現在使用している鍋がティファールで使用感も良いのでティーファールの圧力鍋に決定。圧力鍋初心者ということで、欲を出さずベーシックを選択。お値段も手ごろで何より。。早速玄米を炊いてみた。使用方法をろくに読みもせずに炊飯を開始したので炊飯中はドキドキしっぱなし。浸水して水切りした玄米（３号）と水（７００ｃｃ）を入れ。蓋をして着火。シューッ！！という音と蒸気を確認し極弱火にして２３分。２３分後、錘はそのままで消火。１０分蒸らし、圧抜き。炊飯中は玄米の良い香りがしていたので、炊けているはずなのだか・・。「ちゃんと炊けているのかな？？」不安一杯、期待一杯で蓋を開けてみると、、「おいそう～！！」見事成功！！これなら続けられると確信した。今回、圧力鍋での炊飯所要時間は３５分強、今までの電気炊飯器では１時間半かかったのでこの点でも大満足。炊き上がりは、もちっとした感じ。電気炊飯器で炊くよりも美味しかった。美味しくて体に良くて炊飯時間も短縮できた圧力鍋に脱帽です。

  2005.12.04

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• 味覚の変化

  マクロビオティックな生活を始めてもうすぐ一ヶ月。おかしが大好きでそれだけはやめられず、毎朝仕事へ出かける前に一つ好きなお菓子を食べることにしている。最近の食べているお菓子・ビスケット・一壺天・おかき本日夕方、急にこってりしたもの・・ジャンクフードが食べたくなった。家の中を見渡すと、チョコレートを使ったお菓子がいくつかあった。ワクワクしながら食べてみると。。おいしくない・・。ほかのも食べてみたがどれもおいしくない。ポテトチップスも少し食べてみたがおいしくない。以前は大好きだったお菓子なのに、おいしく感じない。。そういえば、今朝どらやきを家で作って食べたのだが、それはおいしかった。きっと、手作りおやつは自分の好みの味に仕上がるので美味しく感じたのだろう。夕方にお菓子を食べてから気分が悪い。チョコレートやポテトチップス、、もう食べたくない。。味覚がこんなにも変化していたことに気がつかなかった。驚きを隠せない。明日は家にあるお菓子を誰かにもらってもらうなどして、整理しようと思う。

  2005.12.03

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  絵手紙

  数年ぶりにお会いした方に、絵手紙をすすめられた。作品を拝見すると、とても綺麗で興味が湧いてきた。「簡単ですよ～。すぐに描けますからね～。」とおっしゃるが、そうは問屋がおろさないことは百も承知で挑戦してみた。画材はお借りしていざ開始。「う～ん、面白い・・。」試し描き用の紙に練習して、いざ本番。「バランスがとれない。。」しかし、何とか形になってきた。もう一枚描いてみることにした。　　作品を完成させるためにサインをしなければならいとのこと・・。ドキドキする、、どんなサインがよいのか、、クレジットカード使用時のようなフルネームのサインではちょっと・・ダメダメ。名前から一文字とって描いてみた。まぁ、無難な仕上がりということにしておこう。所要時間は４０分程度。ドキドキしながらなんとかできた作品なので、台所に飾ることにした。子供たちに見せると「きれいやなぁ～。」とのお愛想が返ってきた。だが、そんなお愛想に喜んでしまった母である。

  2005.11.30

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• オニオンリング

  モスバーガーでのひととき。本日の注文の品。　・モスライスバーガー（海鮮かき揚）　・オニポテ　・ホットティー（ストレート）揚げ物が大好きな私には、かき揚にフライドポテトにオニオンリング・・夢のような組み合わせ。しかし、いつも思うことがある。オニオンリングを食べるとき、オニオンを上手く噛み切れず中のオニオンだけがスーと出てきてしまい、まわりの衣だけが残ってしまう。衣だけというのもカリカリしていて美味しいのだが、やはりオニオンと衣を一緒に食べたい。オニオンだけを引っ張りださないように、前歯で一生懸命カミカミするのだが、なんだか自分の口の動きがハムスターのようになっているのではないかと気になる。さらに、カミカミに時間をかけてしまうと今度はオニオンリングを持っている手が油でベタベタになってしまう・・。試行錯誤を繰り返すが、未だ良い方法が見つからない。

  2005.11.29

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• ラム肉。

  以前、ラム肉が新陳代謝を促すとテレビで見たことがあった。しかし、ラム肉は少々値段が張るので今まで購入には至らなかった。数日前スーパーへ行くと、ラム肉２００ｇが見切り価格２００円であったので購入。ラム肉とは一体何ぞや？？ラム肉を買ってはみたは食べたことがないのでよくわからない。調べてみると、　・生後１年未満の子羊肉が「ラム肉」。　　ほとんど臭わない。　・生後２年以上が「マトン」。　　脂肪分から発する特有の香はあるが栄養成分はラム肉より豊富。　・アルカリ性で低コレステロール。　・鉄分が豊富。　・コレステロールを減らす不飽和脂肪酸、胃腸や皮膚炎に効果ある　　ナイアシンなど8種類の必須アミノ酸、ビタミンＡ、ビタミンＢ等。　　さらにカルチニンという体脂肪を分解し、　　高血圧や糖尿病改善に効果ある成分も多く含まれている。とあった。少し前に話題になっていたジンギスカン鍋については、　・シンギスカンは鍋と名付けられいるが焼き肉料理の一つ。　・ラム（子羊の肉）やマトン（成育した羊肉）を使用。　・モヤシ、たまねぎ、キャベツ、ジャガイモなどの野菜と一緒に、　　たれに漬け込んだ肉を兜型の鍋の壁面で焼いて食す。とある。 肉の量は２００ｇなのでジンギスカンは無理なので、今回は免疫アップ（体を温めるレシピ）料理を作ることにした。＜ラム肉としいたけのスープ＞・薄切りラム肉（酒、醤油、すりおろしニンニクで下味）２００ｇ・しいたけ（薄切り）　　　　　　　　　　　　　　　　　　５枚　・青ねぎ（小口切り）　　　　　　　　　　　　　　　　　　１本　・中華スープ（水２カップ）　　　　　　　　　　　　　　　適量　　　　　　・塩・醤油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適量　１　水に中華スープを入れ沸騰させ、下味をつけたラム肉を入れる。２　ラム肉に火が通ったらしいたけをいれる。３　塩・醤油で調味・４　仕上げにねぎを入れる。上記にラム肉はほとんど匂いがしないとあったが、調理中はラム肉特有の匂いが鼻を刺激。いざ試食。おいしい。匂いも気にならなかった。家族にも（とくに子供たちには）好評。ちなみに今日は母が遊びに来てくれたので、味見もかねて食べてもらった。母の脂肪が燃焼されることを願います。。

  2005.11.27

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  生理終了、体操再開。

  5つのチベット体操には、妊娠中や生理中には体操をしないようがよい、とあったので先週から一週間体操を休止していた。本日より体操再開。うぅぅぅ、、３つ目の体操の、後ろに反るのが少し辛くなっている。。一週間、、されど一週間。一週間体操をしないだけでこれだけ体が動きにくくなるのだから一週間でも何かを続ければかなりの効果があることを再確認。久しぶりの体操をした一日の終わりには、お腹がゴロゴロと活発に動いているのを感じた。眠気も感じないまま、知らないうちに眠ってしまう状態。身体の引き締め効果を期待して始めてたチベット体操だが、メンタル的な部分や自分の体について深く考えるきっかけとなるものである。チベット体操を再開すると、空腹感が並みのものではない。しっかりとした空腹感の後に食事をすると満足感がいつもとは違う。ご飯がおいしい～。大満足！！

  2005.11.26

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  「これも男の生きる道」橋本治著

  「これも男の生きる道」橋本治著同著者の「これで古典がよくわかる」がとても面白かったので今回この本を購入した。表紙から受ける第一印象は「何？何の本？」あまり好印象ではなかったが、「これで古典がよくわかる」が面白かったので少し読んでみることにした。テーマは、　男の自立。中でも、　「自立」とは、人にきらわれることであるに興味がわき購入を決意した。内容はテンポが良いのでスラスラと読めてしまうが、自分では考えてもみなかったことや自分では想像すらできない著者の経験や思いに心を刺激されるので、読んでいる途中にいろいろな感情が沸き起こりスラスラ読み進めているつもりだったのだが意外とじっくり読み込んでいることに気がついた。前半では「男の自立」を「女の自立」と比較して書いてあるのが面白い。テーマだけをみると堅苦しく感じるが、実際読んでみると絵本と小説の間くらいの感じ・・。う～ん、なんと言えばよいのか、、文字を読むのと同時に映像が頭に浮かぶというか、わかりやすく柔らかい。テーマは「男の自立」だが、最後には「男」だけではなく「人間」としての「生き方」を学べる内容だと思う。私には子供が３人いるのだが、子供との接し方、そして子供の可能性との関わりなどについてもとても参考になった。もちろん、自分自身さらに夫の人生に対する考え方にも影響を及ぼしたことは間違いない。心の中がスーッときれいになった様な気がする。

  2005.11.24

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  叶匠寿庵　一壺天

  一ヶ月程前に夫の実家へ遊びに行ったとき、東京在住の義理兄夫婦からのお土産のお裾分けをいただいた。無類の甘党である私は、そのお土産に心奪われてしまった。　叶匠寿庵　一壺天↑最高級の丹波大納言小豆の中に大きな栗が一個丸ごと入っている。　軟らかくあっさりと炊き上げた栗の味わいと、　小豆本来の味わいとが優しく調和しているのが特徴。　原材料、丹波大納言小豆、砂糖、寒天、栗。　添加物、不使用。　気になるカロリーは、１４０．８ｋｃａｌ。　（カロリーの気になる方でも安心して食べられる。）箱には１０個入っていた。私があまりにも美味しそうに食べている様子をお姑さんが見ていて、５個お裾分けしてくださった。それから数日間は美味しい御菓子を味わえる幸せな日々だった。最近、「こないだの御菓子食べたいなぁ～。」と思ったが御菓子の名前がわからない。お姑さんに連絡しても返事をいただけない。仕方がないので、夫に義理兄に連絡をしてもらいお土産の御菓子の名前をようやく聞くことができた。　叶匠寿庵　一壺天叶匠寿庵のホームページを見て、再開の感動を味わった。取り寄せしないと食べられないのかな？？と調べてみると、阪急百貨店梅田店の地下で購入できるとの情報ゲット！！早速、月曜日に買いに行った。叶匠寿庵に到着。あったあった、「何個買おうかなぁ？」賞味期限は１０日後の１２月２日だから、一日一個で１０個は買いすぎかななどといろいろと考えて・・少し控えめに６個購入した。月曜日の夜は着物で一日動き回り食べる元気もなく熟睡してしまったので、火曜日の夕方にじっくり味わうこととなった。おいしぃ～！！そうだ、お正月のご挨拶にはこれを持参しよう。叶匠寿庵で注文すると３０００円未満だと送料がかかる。探してみるとあった。一壺天だけのものはなかったが、詰め合わせが２９９２円という手ごろな値段であった。楽天で買ったらポイントもたまるし・・。一壺天がこんなにもおいしいのだから他のものもきっと美味しいはず。。ーー天満屋ネットショップーーーーーーーーーーーーーーーーー　　＜叶匠寿庵＞雅撰（二段）【送料無料】↑商品内容：一壺天×６、標野×５、閼伽井×３、サ木人×１　賞味期間：常温１４日間　＊取扱いしている詰め合わせは２種類ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー松坂屋ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー叶匠寿庵 銘菓詰合せ↑商品内容：一壺天×4、標野、葉守×各3、あも×1　賞味期限：常温１０日　＊取扱いしてる詰め合わせは６種類ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  2005.11.22

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  着物でお出掛け。

  今日は着付け教室のお手伝い。いつもなら教室で着物に着替えていたが、今朝はゆっくりしすぎて時間がなくなり家から着物を着て行くことにした。先日、小学一年生の息子の参観に着物を着ていったのが功を奏した。着物を着て歩く勇気が多少は身についていたようだ。着物姿で電車に乗るのも買い物をするのもほとんどの行為が初めてで落ち着かない。外国人が声をかけてきたり、こちらを指をさしてわからない言葉で話していたりと、ものめずらしい存在となっていた。今日、私が見た着物姿の人は着付け教室のメンバーのみ。めずらしい。。いつもなら着物姿の人を一人は見かけるはずなのに。。本日の装い。

  2005.11.21

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• 味噌

  冬の寒さをしのぐには味噌料理が効果的。我が家では麦味噌を多用している。つぶつぶ感がたまらく美味しい。ほとんど毎日、味噌汁を作っている。味噌汁は塩分の過剰摂取の一因だとかなんとか、以前何かで読んだことがあるが、一日に何杯も飲むものではないので今のところ気にせずに朝食時には食卓に並んでいる。私の実家の料理は薄味・・というよりも水っぽい。それに慣れ親しんでいる私にとって、料理店の味噌汁は濃い。結婚したばかりのとき、夫は私の作った味噌汁を飲んで「水みたい」と言った様な気がする。そして、しばらくは「もっと、味噌入れて」とも言っていた。今は以前より味噌を多めに溶いているが、実際のところ夫が満足しているのかどうかはわからない。夫が薄味になれてくれたのか、それとも我慢しているのか？？今日はナスの味噌いため。レシピには牛肉とナスが使用されているが、冷蔵庫に牛肉はない。鶏もも肉があったのでそれで代用することとなった。夫は、作っている最中から「おいしそうやなぁ。。」と言っていたので期待を裏切らないように慎重に、特に油断をして焦がさないように気をつけた。私　「おいしい？」夫　「おいしいで。」ふぅ、一安心。もう一品は白菜・厚揚げ・ゆで卵など具だくさんの煮物。子供達にはこちらのほうが食べやすかったようだ。以前、百貨店で味噌を購入したことがある。スーパーの味噌コーナーとは違い、多種多様の味噌がずらりと並んでいた。味見をさせてもらい、購入を検討するがどれも美味しくてなかなか決まらない。味噌の名前は覚えていないが、１００グラム２００円くらいの味噌を購入した。帰宅し味噌汁を作ると・・おいしい。数日後、さばの味噌煮を作ろうと思いさばを購入。冷蔵庫をのぞくと、百貨店で購入した高い味噌しかないことに気がついた。「どうしよう、この味噌高いからもったいないなぁ。。」しかし、スーパーまで味噌を買いに行くのも面倒。「エィッ！高いけどいいわ。」さばの味噌煮は出来上がった。「おいしい～！！」美味しい味噌で作ったら、本当に美味しいさばの味噌煮が出来上がった。それ以来、百貨店で売っているような高級な味噌とまではいかないが、美味しい味噌をそれなりの値段で購入するようにしている。もう一つ、味噌の質が気になるのでなるべく国産・無添加・少量を購入基準としている。

  2005.11.20

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• 葛粉

  お姑さんからのメールに「冷え性がひどいので病院へ行く。」と書いてあった。冷え性・・私は最近感じない。そういえば以前冷え性には葛粉がよいと何かで読んだ。料理とろみを付けるとき、片栗粉の代わりに葛粉を使うといういたって簡単な方法であったような気がする。私自身まだ試したことがないので早速スーパーへ葛粉を買いに行った。片栗粉の近くに葛粉発見。１００グラムで４００円弱。「うぁ！！けっこういい値段。」「高いから、やめようかな・・。」と一瞬思ったが、思い切って購入。そのまま本屋へ立ち寄ると、冷え性改善たる項目のある月刊誌を発見。葛粉を使ったレシピがいくつか紹介されていた。一番簡単そうなものに挑戦してみることにした。　葛粉（２５ｇ）を水（１．５カップ）でとかし　火にかけて透明感が出たら（わらびもちを作る要領）、　保存容器に移し粗熱をとり冷蔵保存。　熱い紅茶に作ったものをスプーン一杯程入れて飲む。　　というもの。以前、しょうが入り紅茶を試してみたことがある。それに比べると、葛粉入り紅茶は飲みやすい。というよりも、普通に飲める。体があたたまってきた様な気がする。紅茶そのものが体をあたためる作用があるらしいので、相乗効果で倍率ドン！！。お姑さんの為に試しただけであったが体がポカポカして気持ちがよいので続けて飲んでみようと思う。しかし、お姑さんは好き嫌いが激しく食べられるものが少ない。さらに、少々お口からいろいろな思いが出る方なのでもしかすると葛粉のペーストを作って持っていっても「いらないわ。好きじゃないの。」と言われてしまうかもしれない。まぁいい、、「いらない。」と言われてしまったら、持って帰って私が飲むわ！！しかし、お姑さんの冷え性から自分の体調管理に役立つことを発見するなんて、世の中何がおこるかわからない。

  2005.11.19

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• 感じの良い呉服店

  昨日人間ドックを受診するために、大阪の本町へ行った。本町といえばセンタービル街。繊維の卸問屋街。人間ドックの受診場所がセンタービル内にあったため、何気なくお店を見ながら歩いていると、呉服店をポツポツみかけた。のぞいてみると・・、安い。欲しいものリスト・伊達締め・肌着・足袋・帯揚げ人間ドック終了後、センタービル９、８、７、６号館と地下から２回まで順番に見て回った。その中で一軒のお店で足が止まった。感じのよさそうな店員さんが話し掛けてきた。いろいろと相談しながら、欲しいものが次々と見つかり一応用事は終了。店員さんが一言。「お時間ありますが？よかったら遊んでいってぇ。」以前、ある某呉服店で嫌な思いをしたことがある。帯締めを見に行ったのだが、いろいろその他の商品を持ち出してきて店員たちが私を取り囲み売りつけようとしてきた。最後には一人の店員が頭を下げて「お願いします。買ってください。」と言い出す始末。それ以来、呉服店から足が遠のいていた。以上のような経験があったため「遊んでいってぇ。」の一言には正直、「またかぁ」と思ってしまった。しかし、店員さんからまた一言。「心配せんといて、買わんでええから。」よし、この感じのよい店員さんを信じてみよう。嫌な思いをすることになったとしてもそれは覚悟して、どうせ買うお金もないのだから腹をくくって遊ばせていただくことにした。二種類（沖縄の織物と紅型とかなんとか）を着付けてもらい、帯などもいろいろ合わせてくれた。一応値段も教えてくれたが、購入は私の気持ち次第とのことで、心配していた押し売りなどはいっさいなかった。着付けてもらった着物は、反物の状態だと私の好みではないものだったが、店員さんのおすすめだったので着せてもらったのだが、着付けてもらうとなんともきれいな着物で感動してしまった。着物は反物で見るだけではなく、着てみないとわからないといわれる理由を身をもって知ることが出来た。本当に感じがよかったので店員さんに「お店の名前ブログにのせてもいいですか？」と聞くとＯＫとの返事をいただいたので紹介させていただきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　きものの卸 大阪大進　住所：大阪市中央区船場中央２－３　　　　　船場センタービル６号館地下１北店　電話：０６－６２４５－０５２９ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーお店はここだけではなく４、６、７、８、９号館にもあるそうです。ちなみに、購入したものは。・伊達締め（シャーリング・金具ナシ）　　４５０円・ガーゼ肌着　　　　　　　　　　　　　　３５０円・足袋（ストレッチ）　　　　　　　　　　６５０円・帯揚げ・帯締めセット（正絹）　　　　１４００円参考までに、近所の呉服店では伊達締め一本で２３５０円。１２月１日にもう一度検査があるので本町へ行く。検査の帰りには、お店に行く予定にしている。

  2005.11.18

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• 人間ドック

  夫の職場経由で配偶者人間ドックをうけた。人間ドック初体験、、ドキドキワクワク。。予約は９時４５分、少し早めに到着した。検診内容・身体計測（身長・体重）・呼吸器系検査（胸部エックス線撮影）・循環器系検査（心電図・血圧測定・）・消化器系検査（胃部エックス線撮影・食道検査・　　　　　　　　　腹部エコー検査・便潜血検査）・肝機能検査・腎機能検査・脂質・痛風検査・糖尿病検査・血液検査・リウマチ検査（ＲＡテスト）・眼科検査（視力・眼圧）・耳鼻科検査（聴力検査）・乳がん検査（乳房触診・超音波エコー検査）・子宮ガン検査（直接採取法）・骨粗しょう症検査（骨塩定量測定）以上の検査で一番ドキドキしたのは、胃部エックス線撮影だった。その理由は、バリウムを飲んだことがなかったからである。細粒を飲む（炭酸水を飲んだような感覚）　　　　　　　↓レントゲン室へ入る　　　　　　　↓バリウム（小カップ）を飲む　　　　　　　↓動くレントゲン台へ上がる　　　　　　　↓動くレンドゲン台上で体勢を変えながら撮影開始　　　　　　　↓バリウム（大カップ）」を飲む　　　　　　　↓動くレンドゲン台が頭を下にした状態などで撮影（自分もグルグル、台もグルグル、胃の中のバリウムもグルグル）　　　　　　　↓撮影終了、動くレンドゲン台から降りて退室　　　　　　　↓うがいをして、下剤を服用という流れで胃部エックス線撮影は終了。この検査が本日の人間ドックの締めとなった。バリウムのお味は・・、「おいしい」。事前の情報によると「おいしくないよぉ。」との意見が多かったため、バリウムを飲む瞬間かなり構えていたが実際飲んでみると、結構イケる。味の感想は、飲むヨーグルトをもう少し豆乳に近づけたような感じ。本日は月経中なので、子宮ガン検査は後日受診ということになった。本日の検査結果は３週間後とのこと。あぁ、これまたドキドキする。人間ドックが終わったのは、１２時１５分。昨日より絶食していたので、「お腹がすいたー！！」。近所にサブゥエイ発見。いつもより欲張って注文。「プフゥ～、お腹一杯。。」少々食べ過ぎたようだ、苦しい・・。子供がいると、自分の為に病院で受診することは面倒で後回しになってしまう。しかし、自分の健康は家族の健康でもある。年に一度の人間ドック、「この一日だけなら自分のことだけを考えて受診してみようかな」と思った。

  2005.11.17

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• チベット体操、やっと７回。空腹感の悩み。

  チベット体操の効果に感動の日々。5つのチベット体操には、最終目標は２１回とある。しかし、それは現実可能な回数なのだろうか？？基本的には朝に体操を行うが、朝に時間がないときは就寝前。６回は楽にこなせるようになったので、７回に回数を増やした。ところが、たった一回増やしただけなのにキツイ。最終目標の２１回にはいつ到達できるのだろうか？？チベット体操を始めてから新たな効果。・髪の状態がよくなった。（パサつき感がなくなった。）・空腹感と満腹感が絶大。(空腹時には吐き気がする程。）絶大なる空腹感は悩みの種となりつつある。一番空腹感が強いのは昼食３時間前から。仕事をしているため、好きなときに食事を摂ることが出来ない。朝食が早いため、出勤前の７時半頃お腹の足しにとせんべいなどをかじる。しかし、仕事がはじまる頃の９時にはもうお腹がペコペコ。もう９時からは頭の中が昼食のことで一杯になる。「お腹が空くのは健康な証拠」と言われるが、イライラするほどの空腹感に「健康」を感じながらもどう対処してよいのかわからない。空腹感のよい対処の方法を模索する日々が続いている。。

  2005.11.15

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• 職場に保育園から連絡が・・。

  １３時半、昼休憩から戻って間もなく「○○さ～ん、外線１番に保育園からお電話デース。」とお呼びがかかった。もしや、発熱では・・。電話に出ると、「あのう、（末っ子）熱があるみたいで　測ってみると３８．２度なんです。　迎えに来れます？」とのこと。１４時仕事に帰らせてもらえることになり、そのまま保育園へ向かった。心配をよそに息子は歩きまわっていた。帰宅し熱を測ると、３７．４度。とりあえずは一安心。１６時の午後の診察に間に合うように、小１を帰宅させ、年中も迎えに行った。１５分前に病院に到着、一番乗りだったのですぐに診察終了。念のため３人とも診てもらうと、皆同じ症状とのこと。全員薬をもらい帰宅。ふぅ、しかし明日は末子は家で休まさなければならない。夫に電話してみると、休めるとのこと。念のため、私も午前のみで帰れるようにしてもらった。なんとか、この風邪をこじらせないようにしなければならない。子ども自身もしんどいし、やはり職場に迷惑をかけるかと思うと・・心苦しい思いで一杯になる。予防・予防・予防。これからインフルエンザの時期に突入する。抵抗力を高めてこの冬を乗り切りたい。おチビちゃんたち、風邪を引かせてしまってごめんね。

  2005.11.14

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• 玄米チャーハン。

  先日の玄米食を始めたとの日記に「玄米チャーハンはおすすめ」とのコメントをいただいた。早速、昼食に玄米チャーハンを作ってみた。レシピは、玄米・たまねぎ・豚肉・卵・オイスターソース。普段どおりに作ったつもりだが、何かが違う。白米のようなベタベタ感が残らず、パラパラした出来上がり。なんだか、美味しそう。家族にも好評ですぐに売り切れ。「おかわりー！！」という子供達の声もあり、私としては大満足。次の休日も玄米チャーハンを作ることに決定した。

  2005.11.13

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  柔道、昇級審査。

  ４月から柔道を習い始めて７ヶ月。今日は昇級審査。７月にも昇級審査があったのだが、キャンプと重なったため受験できず今回初の昇級審査となった。昇級審査対象者は小学生以上であるため、一緒に柔道を習っている年中の娘は今日は見学に徹することとなった。息子の受験級は７級。合格すると憧れの黄色い帯を貰えるとあって、息子は日々練習に励んでいた。しかし、練習中は倒されることが多く息子は不安で一杯。審査開始。一向に息子の名前が呼ばれない。審査開始２時間後にやっと名前を呼ばれた。最終組での審査開始。一試合目：有効を二回取られて一本負け。二試合目：有効を取られたあとそのまま押さえ込まれ負け。三試合目：始まるかと思いきや、突然審査終了。息子の表情は沈没寸前。その表情からは、「一回も勝ってないから、黄色い帯貰われへん。」という切ない思いがヒシヒシと伝わってくる。先生から７級審査対象者に話があった。話の〆は、「今日はみんながんばった。　合格には勝ち負けが一番影響するけど、勝ち負けだけじゃないねんで。　みんなちゃんと礼儀も出来てたし、頑張ってた。　先生、ちゃんと見てたからな。　今日は勝った子はもちろんやけど負けた子もみんな合格や。　これからも頑張るねんで。」とのことであった。よかったぁ～、ほっとした。１級から順に合格発表が始まった。待ちに待った７級の合格発表。先ほどの先生のお話通り、７級受験者の名前が順に呼ばれて行く。名簿の一番最後にある息子の名前が呼ばれた。あれ？息子が起立しない。なぜだろう？？その後、帯の授受。しかし、息子が帯を貰いに出てこない。なぜ？？心配になり息子の座っている場所へ向かうと、息子はつまらなさそうな顔で友人と話し込んでいた。その友人も本日昇級審査初参加で７級を一緒に受験していた。私　　「なにしてんの、はよ帯貰っといで。」息子　「名前呼ばれてないから、帯もわられへんねん。」私　　「さっき、名前呼ばれてたやん。」息子　「呼ばれてへんねん。」周りの子供達　「７級受けてんやろ、帯もらえるで。」私　　「はよ行っといで。」息子と友人は走って帯を貰いに行った。これで、やっと合格発表のときに起立しなかった理由がわかった。憧れの黄色い帯を手にした息子は、本当に嬉しそうな顔をしていた。早速その帯を締めて合同練習開始。白帯から黄色帯に締め直した息子の姿は本当にかっこよかった。帰路での息子との会話。私　「今日一番嫌やったことは？」息子「試合に負けたこと。」私　「じゃあ、今日一番嬉しかったことは？」息子「黄色帯貰えたこと！！」今日私が一日中ドキドキハラハラしていたことを息子は知る由もないのだろう。きっと、息子が子供をもったとき親の気持ちを知ることができるのだろう。そういう私も、今日親の気持ちというものをまた一つ知ることが出来た。

  2005.11.12

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• 日毎に違う職場。

  この仕事を始めて３年目。派遣の仕事をしている。業務内容は同じなのだが、勤務場所が複数あり日毎に違うところへいかなければならない。私にはいろいろな場所で働くことが向いていると思う。なぜなら、いろいろなものを見ることができるしいろいろな出会いがあるからだ。友人などからよく聞く、女同士のしがらみや争いとも無関係。しかし、なぜかどっと疲れた一日だった。いつもは交通機関での通勤なのだが、今回に限り原付での通勤。これが、疲れた原因と思える。通勤経路には中央市場や運送会社や工場などがあり、大型車が多く道も混んでいる。こんな状況の中、原付が受ける扱いはご想像通り・・邪魔者扱い。。ふぅ、仕事よりも通勤に労力を使ってしまった一日であった。しかし、いつものバス通勤なら片道１時間弱はかかるが原付なら３０分で到着。邪魔者扱いされても、ス～イス～イと走り抜けることが出来る原付の魅力は多大なものであった。

  2005.11.12

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• 玄米。。

  健康についてのいろいろな本を読むと、白米より玄米が良いとある。我が家では、胚芽米・五分搗き米・麦入り・雑穀入り・黒米入りなどいろいろと試してきたが、からだに良いとされる玄米には踏み切れずにいた。丸ごと食品。ごまや小魚など丸ごと食べられる食品である。手元に本がない為、原文に忠実ではないがある本にこんなことが書いてあった。「食物のある特定の栄養分を抽出したものより、　それを含むそのもの全てを食したほうが何倍もの効果がある。」これを読んで私は胸をうたれた。玄米を食べよう！！と。幸い、我が家の炊飯器には玄米炊きの機能がついていた。早速玄米を注文。１１月９日朝より、玄米食開始。玄米の炊き方の紹介。１　：　玄米を洗う。　　　　（玄米初挑戦なので、少しきつめにといだ。）２　：　８時間程度水につける。　　　　（水が臭くなるとのことだったので間で２回水を替えた。）３　：　しっかり水をきる。４　：　炊飯器の「玄米炊き」にセットし、炊飯開始。朝、炊飯器を開けるとご飯の表面にポツポツと穴があいている。これはカニ穴では・・。初めてこの目でカニ穴を見た。感動！！炊きたて玄米を試食、美味しい！！これなら、家族も受け入れてくれると確信した。玄米での記念すべき初料理はカレー。これもいける。玄米を食した後に感じた一番の違い、それは・・満腹感が大きい。ふぅ～お腹一杯。。ごちそうさまでした。

  2005.11.10

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• 再血液検査の結果。

  本来は１１月２８日（月）が再検査だったのだが、仕事の追加依頼があったため、検査日を１１月９日（水）に予約の変更していた。先週の月曜の午後から薬を飲んでいないので、薬をやめてから８日。肝機能の数値が正常に戻っていればよいのだが・・。ちなみに、扁桃腺のあたりにはまだ違和感はあるが痛みはもうない。ゴリゴリしたものも小さくはなったもののまだ残っている。１３時半に採血・検尿。診察予約時間は１４時半なので、それまで読書でもして待つことにした。電光診察案内板の表示がなかなか進まない・・。１４時半になったが、案内がまだだ。まぁいいや、案内はまだだが診察室の前の椅子に座って読書をすることにした。移動してから２０分後、名前を呼ばれたので診察室へ。血液・尿検査の結果は問題なし。あぁ、一安心。また、具合が悪くなれば来院してくださいとのこと。会計へ行くとき、電光案内表示板を見るとまだ「１４時からの予約の方」との表示になっていた。案内板の操作忘れかもしれないが、なんだが少し得をした気分になった。その後、１６時からは歯の治療。歯の痛みも腫れもなくなり、状態はよくなってきているそうだ。あとは、歯の治療に専念するのみ。頑張るぞ。しかし、本当になんともなくてよかったぁ～。

  2005.11.09

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