重りでパワーアップ
みなさんお久しぶりです、たくやです！相変わらず放置プレイなブログで申し訳ありません。仕事が全然落ち着かないのでねぇ。このご時世で忙しいということは、本来幸せなことなんでしょうが、「残業」が「サービス残業」にクラスチェンジしたことは絶対に幸せではないと思うんだ。さて、そんな会社の事情もあってだんだん頑張れなくなっているたくや。練習しててもその傾向は明らかで、一応体育館に顔は出しているんですが、疲れてしまっていて、全力プレーがめっきり減った。一生懸命やりたいんですけどね。やれなくなってきてます。どうにかして、疲れと戦いながら競技しないと。文武両道！社会人プレイヤーの宿命ですね。前回アップした日記でも、決勝戦の前にフロアで昼寝するという荒業を用いてなんとか優勝したわけですが、あんな事をいつもやる訳にはいきませんからね。アリーナの中で寝返りをうちボリボリと腹をかく彼氏、これを見た彼女は愛想つかして婚約破棄、試合には勝てても人生に負けたなんてことになったら僕はラケットを折り、青森まで行って土下座しなくてはいけません。イヤだ！土下座旅行はイヤだ！そこでたくやは考えた。疲れと戦う社会人プレイヤーとして、考えた。８０％の力しか出せないなら、元の力を１２０に上げればいいじゃない。そう思い立ったその日から、練習には片方１ｋｇの重りを足につけていきました。・・・改めて自分の考えを文章に起こしてみると、変なところで前向きですね。変なヤツ。しかし、この重りは非常に効果がありました。実はもう３月の初めくらいから重りつけてやってたんですが、最近だんだん脚力アップを実感してきたんですよ。フットワークが前より身軽になってきたんですよ！フットワークが良くなるって、バドミントンにとってとても大事なことです。前までなら届かなかった球がレシーブできる！→防御力アップ！！いつもより速く球の下に潜り込める！→攻撃力アップ！！フットワークが良くなることは、全体のレベルアップにつながります。足に重りをつけるって古典的な手段だけど、確かな効果があるんですねぇ。「テニスの王子様」とか「はじめの一歩」とか、最近のマンガでもたびたび取り上げられてる練習方法ですが注目されてるのには、それなりの理由があったんだな。納得。この調子で頑張り続けたいなー！実は１９日に、バドのイベントを一つ控えてまして、新潟で団体戦の助っ人に出る事になったんです！忙しくなった中で、久しぶりに楽しみな大会になりそうです！＾＾重り効果を実践しに、頑張ってきますよ。社会人プレイヤーのみなさん、疲れに負けずにいっしょに頑張りましょうね！！会社の同期との体力差が、だんだんハッキリしてきて嬉しい（悪） スポーツ人気ランキング
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