ダイエット めりはりのある生活を ★★海の精 味噌3種
ダイエット、やはり胃を小さくすることが大事ですね。食い意地がはっているので、お腹が一杯でも、口寂しかったり、イライラ解消のために食べることが多いわたし。食べたものを記録しましょ~。定期的に運動しましょ~。2月のジョギングは103km、3月の目標も100kmでいきましょう!そしてPC時間もダイエット、ダイエット1日30分以内。メリハリのある生活を心がけます。楽天日記でも【予約投稿】みたいな機能があるとうれしいなぁ~。★海の精 味噌3種 各100gサンプル モニター募集20名様最近玄米雑炊にはまっています。時間のあるときに、玄米をまとめて炊いておいて、残り野菜やお総菜を入れて簡単にできる雑炊。この玄米味噌、どんなお味がするのでしょうか。ほかに豆味噌・麦味噌があります。料理によってお味噌を使い分ける・・・、いいですねぇ~。調味料にこだわって、素材の風味を生かしたお味噌をつかって、いろんな雑炊を作りたいなぁ。消化に良くて、ダイエットによくて、もちろんカラダもポカポカ。良いことづくめの雑炊メニューを紹介したいです。