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2021/01/07
カテゴリ：健康,Fitness,Training
ウォーキング。
1日目よりも歩くスピードが上がりました  ウォーキングと言っても速く歩くと結構汗をかくもの。 この日は40分で4キロほど歩きました。  早速、食事を含めた総合的な効果が出始めたのか、体重も86.4キロが最高値となり、その後落ち着いてきました。 既に2回ウォーキングをしたところですが、足に疲労がたまってきました。いきなり走り出さずに正解でした。 初日に走っていたら1日坊主になっていたことでしょう。。。  ウォーキングしている途中、面白い看板を見つけました  蚊に刺されないように気を付けましょう。。。刺されてしまったらそれだけ、危ない蚊なんでしょうか。。。笑  東京都側からみた武蔵小杉の街並み。  また美味しいラーメンやお食事処に伺いたいです   ナイキ ズームフライ3 メンズ ランニングシューズ 20fanr(at8240007)  ナイキ/NIKE サイズ:26cm 【Air Zoom Alphafly Next% CI9925-400】エア ズーム アルファフライ ネクスト%シューズ(ブラック×グリーン)【BS99】【メンズ】【小物】【602102】【中古】bb33#rinkan*S  【送料無料】（箱根駅伝）NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT%  (取寄)ナイキ メンズ シューズ エア ズーム アルファフライ ネクスト% Nike Men's Shoes Air Zoom Alphafly Next% White Flash Crimson Jade Aura お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021/01/10 03:24:04 PM
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