カーボンファイバープレートの効果を実感

2021/01/27

カテゴリ：健康,Fitness,Training

新年に入ってから、定期的に身体を動かすようにしていますが、ここにきてようやく身体が動いてきました

こちらが、1月16日の5キロ＋1キロウォークです。

1キロ6分以上かかっています。
この時、本当に身体が重く走っていてもいつ5キロに到達するのか、と辛くて歩きたくなる事もしばしば

そしてこちらが、1月26日のランです。
1キロ6分ちょうどで走っていましたが、最後1キロも走ることができ、しかもスピードを上げることができました

※脚の節々がかなり痛みますが。。。

スピードをこのくらいまで上げられると、シューズの中に搭載されているカーポンファイバープレートがやっと効果を発揮してくれます

噂には聞いていましたが、坂道をずっと走っているような感覚で走る事ができます。
これは本当に凄い靴。記録が出るわけです。

体重はご覧の通り。
何かもがいている事が体重の推移からも見て取れます

自重での筋トレも始めているので、その効果も少しずつ出て来ればいいんですが。

もう少し体重を落として70キロ台に乗せる事ができれば、また見える景色も違ってくるでしょうか。

継続していきます

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Last updated 2021/01/27　06:14:15 PM

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