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2021/03/29
カテゴリ：健康,Fitness,Training
今年に入ってから始めているオートファジー。16時間、体の中に食べ物を入れません。
その効果が徐々に表れ始めています。 最大で86.60kgあった体重が82.80kgまで減少。  70キロ台が射程圏内に入ってきました。 夏前に70キロ台に入っていたらいいんですが。 今後も継続していきます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021/03/29 09:09:11 PM
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