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2021/07/04
カテゴリ：健康,Fitness,Training
この日のランチは最近10年ぶりに食したマックのサムライマック、炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフです。
 肉肉しいモノを最近食べてないなぁ、と身体が欲しておりました。 塩っぱいので、身体に良くないんでしょうけど。塩分はどんなに火を通しても美味いと感じる恐怖を感じながら、食べます。。。 （そんなに気になるんだったら、食わなきゃいいのに。。。）  肉、チーズ、塩味が美味い！ うーまーいー！ これは美味い。やばいですね。中毒症状に陥ってしまいそうです。。。 カロリーは625kcal。 食塩相当量3.6g。 1日に必要な塩分は6g未満ですから、一食で半分以上を摂取したことに。 美味いだけに、塩分過多には注意したいとこりです。 脳卒中、心筋梗塞、動脈瘤などを引き起こす要因となるようです。 44にもなると、健康の事が気になりだします。 もう身体はジイさんです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021/07/04 05:37:41 PM
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