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2021/10/03
カテゴリ：健康,Fitness,Training
10月に入り涼しくなりました。
9月上旬から更に忙しくなり、SNSでは大先輩に敬称略でメッセージを送ってしまったりと、かなりの疲労を感じていました。 そんな時、家族で出かけた際にRaffineの文字が。  以前から身体のケアをしてくれると言う事はわかっていたものの、ストレッチなど自分で行うセルフケアを中心にメンテナンスしていました。 この6月くらいから就寝前にストレッチをして、かなりほぐれてきた感覚はありますが、最近、PCと睨めっこする時間が増えてきた影響でしょうか。遂に顔や顎にシビレを感じるようになってきました。 今後の事を見据えて、身体のケアにお金をかける必要がある、と感じ、20分の施術をすぐさま決断しました。 施術をしていただく最中に、やはり肩の辺りがかなり硬くなっているとのこと。 ここから、顔に痺れが出ていたのでしょうか。施術をしていただいているうちにかなり楽になってきたと同時に、メンタル的にも非常に落ち着いた感覚を覚えました。 自分自身では疲労だと感じていても、他人からは見えないもの。しかし、こうして施術を受け同じ認識を得られた事で、安心できた事は私自身非常に有意義な時間でした。 これから、もう少しハードな時間を過ごすと思いますが、定期的にケアをしていきたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021/10/03 09:23:24 AM
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