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2021/12/23
カテゴリ：健康,Fitness,Training
先日、目標通り体重が75kgジャストで目標を見事に達成しましたが、その後もしっかりと維持しています。
最近では、減りすぎないように食べる量も気持ち多く食べていて、75kgをキープです。 少し油断すると、74kg台まで下がってしまいますので、注意していきます。  お酒からも離れており、早7ヶ月を迎えます。 飲まない方が自分にとって良いのでしょう。忙しい中でも体調は非常に良く仕事も捗ります。 今年も残るところ僅かとなってきましたが、体調には皆さんもご注意くださいませ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021/12/26 09:46:54 AM
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