いきなりですが・・・

歯科医師の宝田恭子さんってご存知でしょうか？

宝田さんのお歳を聞いてビックリですけど、５０代とはとても思えない若々しいお顔なのです。

宝田さんの小顔エクササイズは有名ですよね～
最近ではＴＶや雑誌の取材でマスメディアに登場することもしばしば

宝田恭子さんの本業は歯科医師さんです。
元々は患者さんに教えていた口の体操が、小顔にもなっちゃうという効果があって、今や大人気のエクササイズになっているよーです


私が初めて宝田さんのＴＶを見たのは、確か昨年？もしかしら２年ほど前だったかな？
うたばんで彼女がスマップのメンバーに口輪筋体操を教えているのを見た時なんです。

その体操をすると口の周りの筋肉（＝口輪筋）が鍛えられて、頬のたるみがアップして、フェイスラインもスッキリするというもの。

デンデン虫の歌を歌いながらのエクササイズなの
とっても簡単で、時間も２、３分とお手軽にできるエクササイズだったので、やってみたんですよーー。

そしたらね、友達から「最近やせた？」とか「顔が小さくなったね」とか「フェイスラインが引き締まったよーー！」とすっごい好評だったんです。
しかも、お口のエクササイズを始めて２週間程度だったので、ものすごく効果が出るのが早くて更に驚き

最近では、私もサロンにいらっしゃったお客様に小顔エクササイズをお勧めしているんです。


ご興味のある方はエクササイズの本が出ています。ご一読の価値はありですよー

くちびる美人ダイエット





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