[体質改善]の記事一覧 | のんびり過ごすひと時を・・・

病は気から？

私は以前ここのﾌﾞﾛｸﾞでも書いたように（詳しくはこちら)“じんま疹”が出ます。それを何とかしようと漢方を取り入れた【体質改善】をしているわけですが、先日あることが発覚しました。漢方で急激に良くなった！とは言えませんが、飲みはじめてからの方が体は楽かもしれません。（アロマが手元にあるときはそれを塗ったりしてますが）でもやっぱりじんま疹、出るには出るのでそういう時は普通の病院でもらっている抗アレルギーのお薬を飲むようにしています。それで漢方をはじめたと同じくらいの時期に抗体の検査もしました。以前に一度吸気系の検査はしたので、今回は食物系で。先生が出張だったり私も時間もなくて、なかなか結果を聞きに行けず先日ようやく行くことが。。すると･･･先生「ん～、異常ないね！」えっっ？？エ、エビは？？？確かに渡された検査結果も数値ゼロ！私は日記にも「エビがダメです！」周りにも「エビを食べるとじんま疹が出るんだよね」と公言してました。これって気持ちの問題？？今までの私って･･･と複雑な気持ちになりつつも、これからはエビもバンバン食べてやる!!と決意してみました。

体質改善への道3【病院へ行く！の巻】

　　　　　　　　今日のネコ　　　　　　～幸せだにゃん♪～さてさて、昨日病院に行って参りました。病院は3年ほど前に四万十川の河口で、太平洋も眺められる場所に『宿泊』『温泉』『ﾚｽﾄﾗﾝ』『中医学ｸﾘﾆｯｸ』の施設を集めたいやしの里というところにある。ｸﾘﾆｯｸは初めて入ったけど、まだ新しくて雰囲気もあまり『病院』ぽくない。完全予約制なので待ってる人もいなくて、まずは受付を済ませた。しばらくたって診察室に入るように呼ばれた。ちょっと緊張･･･。男性の先生と女性の薬剤師さん（助手かと思っていたら後で薬剤師さんって分かった）が座っていた。持って行った問診票を見ながら、１つ１つ細かく症状を説明。今回はじんましんと偏頭痛も相談した。「何年前からその症状はありますか？」「どういったときになりますか？」「その症状がでればどんな状態で、どれくらい続きますか？」等。。。次に脈をとり、血圧、身長、体重を測る。で、診療台にまずは仰向けの状態で寝て手（手首から先）、足（膝下）をさーっとなでるように触診。ツボとか気の滞りがわかるのかな。次におなかまわりも手のひらを置く感じで触診のあと鎖骨のところからおなかにかけて今度はツボを押す。同じように押されてても、左右で感じる圧が違う。私の場合、左側が張っているらしい。次はうつぶせ寝で同じように首のところから背骨を中心に腰の辺りまで触診。1個1個ここがこうで･･･と言った説明はなく先生の感じたことをPCに入力。それで一旦診察室の外で5分くらい待った。もう一度呼ばれて今度は体の状態の説明を受けた。まず人間の体には『気』（生命を維持するために必要なｴﾈﾙｷﾞｰ）『血』（体の中の栄養分や燃料になる物質・西洋医学での血液という意味だけではない）『津液（しんえき）』（全身に潤いを与える物質）というのがあって、その3つがﾊﾞﾗﾝｽよく保っている状態が一番いい状態。私の体はその中の『血』が不足していて『血虚』と、『津液』が滞っている(余計なものがある）『痰湿』の状態らしい。その二つが絡み合って体の中で風が起こる状態（内風というらしい）。だから【じんま疹】も【偏頭痛】も常時続いているわけではなく体の中で風が吹いたときにおきる。風がおさまると痛み、かゆみも治まる。それにプラスしてもともとの胃腸の弱さがあるという。（うん確かに）それで治療法（という言葉が適切なのかは？だけど）はまずはそれにあった“当帰”“芍薬”などを調合した【漢方】の服用。それと一番大事なのは【養生】（生活習慣ってとこ）　・生ものや冷飲食を控えて加熱調理したものを食べる。　　（一般的によく水を一日何リットル飲むとよい･･･とかいわれて　　　いるけど私の場合はそれは逆効果になるらしい）　・目の使いすぎは避けて、夜は早めに寝る。　　（目の使いすぎは“血”を消耗する。だからPCも気をつけたほうが　　　いいらしい。あと10時には寝てって言われたけどそれは厳しい）　・たんぱく質を適度に取る。　・運動を心がける（全くしていません、はい）など･･･｡合う食べ物、合わない食べ物も教えてくれたけど私が毎朝食べていた【ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ】。【ﾖｰｸﾞﾙﾄ】は「体を冷やすので控えてください」。しかも【ｱﾛｴ】は「体質に合いませんのでやめてください」って書かれてました。『体に良さそう♪』と思ってやっていたのに･･･ｼｮﾎﾞﾝ･･･とりあえず一週間【漢方】を飲んで、来週また行ってきます。

体質改善への道2【問診票届くの巻】

　　　　　　　　　今日のネコ　　　　　　～ネコの手、マゴの手～　　　　　　　　(意味は無いﾃﾞｽ）さて先日日記に書いた問診票が届きました。確かにA4ｻｲｽﾞに6枚、びっしり項目あります。かいてある内容は･･･「現在お困りの症状と治療してほしい内容」から始まって職業から職場環境、飲食の好み、飲酒、喫煙、排泄関係、睡眠、情緒や生活環境（ここまでは5つくらいの項目から選択）身体の状態（これは20以上の項目から選択）続いて･･･（この分類の仕方にも意味あるんだろうな）「金系統」16項目･･･呼吸器系の質問（咳・痰・鼻炎など）「水系統」11項目･･･耳や歯など「木系統」18項目･･･目に関すること・ｽﾄﾚｽ系「火系統」12項目･･･心臓・意識に関すること「土系統」19項目･･･主に消化器系最後に婦人科系･･･14項目質問自体はそんなに難しい内容ではないけどまだ書いてません。明日までにかかなくちゃっ！【余談】　運転免許の更新の手続きをしてきた。　申請用の写真が1枚あまったからもらって帰った。　今持っているのは5年前のもの。　時の流れって残酷ね･･･。

体質改善への道 1 【決意するの巻】

　　　　　　　　今日のネコ　　　　　　～なに？なに？～またやっちゃった。。。自業自得なんですがね。ここ1年近く【慢性じんま疹】の私。普段は突然プツプツとかゆくなり始め、数十分後には真っ赤に大陸状態になっている。病院に行っても原因は分からず、30日分のお薬をもらってそれを2ヶ月あまりで飲みきってるから2～3日に一度は出てるってことか。『かゆい』というのは『痛い』や『だるい』というのとはちょっと違う。なんだかわからいけどとってもイライラする。でも身体は元気。赤くなって格好わるいけど仕事には行ける。夜中や明け方にもかゆくなるので、食べ物というのも『？？』だけど、1つだけ食べちゃいけないものがある。それは『エビ』。しかも高級なぷりぷりエビは危険。『エビ』をたべると口や目といった粘膜にくる。生のエビは一口食べた時点で耳の奥がかゆくなる。粘膜にくると引くのに時間がすっごくかかる。おまけに顔なので隠すことはできない。でも動けるから仕事はしなきゃいけない。普段は“あ～またか”と思う私もちょっと辛い。。。そういうこと全部わかってるんです、自分の身体だし。だけど毎回根拠のない自信が私を誘惑するんです、“今回は大丈夫だ”って。で昨日、食べちゃいました。友達と中華系のお店にいって『海の幸あんかけチャーハン』やら『エビのぷりぷり揚春巻き』やら。だって名前に“ぷりぷり”よ～。もうだめ～って感じ。帰りの車の中では身体がかゆくなり始め、家につく頃には予想通り口が腫れていた。今日は人に会いたくない姿｡｡｡（仕事はしてますが）本当はダメなんですよね～。気道とか腫れると危険だし。だから今回は【体質改善】を目指すことにした。私の住んでるところの市民病院では東洋医学を取り入れて、専門のクリニックもある。友達から話は聞いていたので（なんでもまず身体中のツボを調べるらしい）早速今日、電話してみた。完全予約制で、一番早い受診で来週の水曜日。それまでに6枚の問診票が送られてくるという。どんなことになるか、また追って書きます。