お久しぶりです
皆様、ご無沙汰しておりました。たくさんの励ましのコメントをありがとうございました.すべて読ませていただき、とても勇気づけられました、お返事もままならず、どうか御寛怒くださいませ。 再診も終わり、痛み止めも飲まずによくなり、今は神経修復のB12だけを処方されています。帯状疱疹はこれで一段落、目の方はまだ違和感があり、無理のない範囲でブログ活動再開予定です. コメントを読んで、多くの方が経験済、症状も人それぞれ、驚くとともに、誰にも起こりうる病気だと改めて感じ入りました。皆様くれぐれも疲れを溜めないようにご自愛くださいませ. さて、懸念していた肝数値 ですが、薬の影響は消え、入院時の高数値の原因もほぼ特定でき、それの体内摂取をやめたことで、かなり改善できたのはよかったです。かろうじて、内科受診は回避できましたが、飲酒しないのにγーGTPが高く、ALTもまだ正常値ではない、総コレステロール値が高いのを指摘されています。放置すると動脈硬化が進み、心疾患のリスクが高まり、心筋梗塞他を患った家族の辛さを目の当たりにし、私たち夫婦も看護介護で大変苦労してきたので、それは何としてでも避けたいもの。 病院食の量の少なさ・しょぼさに大ショック、如何に食べ過ぎだったことか。数年前までの検査では、常に肝数値は正常、故老親の介護に追われ自分の検査どころではなく、また自覚症状もなく、calも気にせず食べ、健康を過信し、無頓着だったのが祟りましたーー;カロリー制限(1日1470cal)、食生活の見直し、果糖と糖類の摂取過多の是正、有酸素運動とダイエットの必要性を痛感しています。来月採血あるので、それまでできること頑張りますわ。しかし、新年早々入院して災難だと思ってましたが、実はそうではなかった、今は…検査はとても重要ですね.あまりナーバスにならずに、楽しく健康になろうと思ってます♪いろんなことをご存知の皆様、又よろしくアドバイスお願いします. で、気になるお品をひとつ これ美味しかったのでリピ予定^^★国産素材のサッパリ『梅酢ごぼう』310円送料込 100円引きクーポン 1/28 20:00まで 安いもの順送料込商品