SuperChicken3 　昨日・今日・明日　2014.07.13復活宣言！

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• ２４時間チャリティマラソン＆ウォーキング大会その２　R e: 20日の日記

  ８月２０日（土曜）曇り 『２４時間チャリティマラソン＆ウォーキング大会　その２』 スタートして５時間経過 ドミンゴさんは１０周（１１Km）を４５分で走り１３時過ぎに上がった はこさんは、少女ランナー達の話し相手になり、遊ばれながらも楽しんで１２周（１３．２Km）で１７時に上がり、明日も目標の３０Kmをクリアするつもりなので雨が降らなければ参加予定 自分は… 雨が降らず今日のウォーキングをやめて帰るタイミングにならない 給水・給食も充実しているし、気温もちょうど良く体や足も馴染んできた 夕食のカレーライスの時間になるまで頑張って、食べてから上がろうか迷っている

  2011.08.20

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• ２４時間チャリティマラソン＆ウォーキング大会その１　R e: 20日の日記

  ８月２０日（土曜）曇り 『２４時間チャリティマラソン＆ウォーキング大会　その１』 正午のスタート 天気は曇り、空は明るく雨は夕方まではもちそうなので、自分としては２４時間は無理でも雨が本降りになるまで歩くつもりになった その判断をしたのは１１時、急ぎ準備して会場へ向かったが、自宅から会場までの道を間違えたせいでスタートに間に合わなかった 現在１４時、スタートして２時間 　やっと５周 富士山を登頂した７月１０日以来全く練習していない自分には、あと２２時間はやっぱり無理だ

  2011.08.20

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• 恵みの雨？　Re: 19日の日記

  ８月１９日（金曜）雨 『雨と地震』 曇り空から土砂降りの雨になったのは朝の通勤の電車に乗っていた８時２０分頃だった 今日は天気予報通り曇りから雨となり、湿気を含んでいるが涼しさが心地良い 今日の体調は頭と首筋痛あり 気力は仕事は忙しく集中していたが、夜は名探偵コナンを見てリラックスした 今日の気持ちは焦りと不安、決して余裕はない 明日は白岡で２４時間チャリティマラソン＆ウォーキング大会が行われる 当初はウォーキングで参加して２４時間過ごすつもりだったが、天気も降水確率５０％と雨になりそうで決戦前の風邪は引きたくない 決戦の１週間前で最後の週末を自分にとって最も有意義に過ごすつもりだ 『決戦まであと１１日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　３０回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.19

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• 真夏日　Re: 18日の日記

  ８月１８日（木曜）晴れ 『暑い夏も終わりが近い？』 我が街の西は県内で１番暑い熊谷、北は群馬県で１番暑い館林がある 東北は雷が多発する栃木県南部で毎晩北の空には雷の光りが見えていた 今日は暑い日だったが、明日からは雨が降るようで、どうにか今年の暑い夏も終わりに近いづいていている 自分も暑い夏の終わりに決戦を向かえ勝利を勝ち取り終わりにしたい 『決戦まであと１０日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　２８回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.18

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• 首の痛み　Re: 17日の日記

  ８月１７日（水曜）晴れ 『頭痛と首痛』 この所、頭痛がひどくノーシンの服用頻度が増えている しかし、朝は寝不足気味の頭痛だが、昼間から夜の頭痛は患部が左首筋で、頭（脳）の芯ではなく痛みも懲りに近いようだ 思い当たるのは自分の最近の学習方法 毎日、パソコンとのにらめっこなのだ 普段のパソコン使用時間は仕事で約７時間以上になるので、今までは自宅ではパソコンの電源を入れない日も多かった しかし、学習が追い込みの時期に入り、朝は出掛け前に１時間、夜は睡眠の前に３時間、自宅でもパソコンと向き合っているので、さすがに疲れが目から首筋まで廻ってきているようだ この首筋の痛みは集中力と判断力を奪う 解消方法として「目薬」と「湿布」を考えている この痛みから回復した時に革変が起きる気がするのは勝手な思い込みだろうか？ 『決戦まであと１１日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　２４回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.17

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• かなりご無沙汰　Re: 16日の日記

  ８月１６日（火曜）晴れ 『ディズニーシー』 青春真っ只中の娘は大好きな彼氏と夢の国ディズニーシーに行くので６時に自分が駅へ送った 昨夜は遅くまで起きていたし、今朝は５時に起きたようで真夏の暑い日の炎天下で倒れなければよいが、親の心配などお構いなしで今日１日を目一杯楽しんで来るのだろう そういえば、「夢の国」に最後に行ったのはいつだったろうか？ 自分の母を連れてシーに行った時、妻の両親を連れてランドに行った時の記憶があるが、今日彼氏とデートに行った娘がまた小学生だったので、少なくとも４年以上は行ってないようだ ～～～～～～～～～～～ 今夜の学習は０時までに３００問をクリアできた、解答速度が上がってきているのを感じた、後は正確な判断の精度と初出の問いに対する正解率だ 革変に向けて日々努力！ 『決戦まであと１２日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　２２回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.16

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• 刈り上げ　Re: 15日の日記

  ８月１５日（月曜）晴れ 『笑い話のネタ』 朝 自分が虎刈りの頭で出勤しようとしていたら、みっともないから職場に行く前に床屋に寄るように！と、妻から強いお達しが出た そんなにひどいとは思っていなかったが、言われた通りに駅前にあるカット専門の店舗を探してた 店は簡単に見つかったが１０時開店なので間違いなく遅刻、自分の職場に１番近い店舗に１０分前到着予定で行動を取った しかし、店舗のある総合商業施設内も１０時オープン、外で待ち開店と同時に店舗に行くが５人目 暇人が開店を狙って店舗に近い入口に並んでいたらしい スタッフ男女２人で営業しており、作業時間は１人１０分となっている 自分は３回転目で女性が担当となる 「自分で切ったら左後ろが以上に短くなってしまったのでそれが目立たないように揃えて欲しい」 「後ろは刈り上げないと揃いませんが短くしてよろしいですか？」 「はい、お任せします。前はどうなりなます？」 「前髪は長いまま揃える程度にできますよ」 「ヘルメットのようになりませんか？」 「大丈夫です、全体的に短くなりますので、違和感はないと思います」 「では、お願いします」 １０分後　正面の鏡に映る後頭部は綺麗に揃って刈り上げられていた 前髪サイドもスッキリして精悍に見えるのはナルシスト的発送だろうか ～～～～～～～～～～～ お盆の用事で遅刻してきたと思っている同僚達から直ぐに一言 「やけに短くしたね」 「今時刈り上げは珍しいね」 「おっ！まんがのカリアゲ君そっくりだよ」 「夏で暑いから坊主かスポーツ刈りにしたかったをだけど…」 笑い話で自分の失敗談なので良いネタなのだが、さすがに本当の事は言わなかった ～～～～～～～～～～～ 世間はお盆休みモードが続いている 自分は今日から職場でも戦闘モードに入るつもりだったが変身のタイミングを逃してしまった 大切な限られた残り時間を上手く有効に使う事！ 『決戦まであと１２日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　２０回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.15

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• 新盆　Re: 14日の日記

  ８月１４日（日曜）晴れ 『何人が来てくれた？』 今日は朝９時前から来客が引っ切りなしに続き午後２時過ぎでやっと落ち着いた 父にお線香を上げてくれた人の数は思い出せるだけで約３０人にもなった 充分なおもてなしは出来なかったが、新盆なのに母と自分だけでの応対だったので勘弁してもらおう ～～～～～～～～～～～ 兄の家族は１０時過ぎに来て線香を上げ、来客がいるから帰ると言い出した、長男だから手伝うのが当たり前だと思っていたがガッカリだった 母も義姉に台所を手伝って欲しかったはずなのに何も言わなかった そんな対応には頭にきたが母が怒らないので自分も許す事にした 確かに、自分だって妻や娘に手伝わせていない、母と自分でやり過ぎてしまいのがいけないのかもしれない ～～～～～～～～～～～ ６時に起きたが寝不足で頭痛があった ８時過ぎには和室と玄関の掃除を済ませ、１０人まではゆったり出来るよう部屋のセットをした その頃母は大汗をかきながら天ぷらを上げていた 来客の動きは１０時のご住職からと思っていたが、そんな予想は呆気なくくずれた 最初のお客さんがみえたのは８時４５分 その後続けてもう１人 １０時予定と連絡のあったご住職は９時３０分に副住職がおみえになり、棚経？を約１０分上げてくれた 人の考えは皆同じで次の来客が来れば、失礼するのでタイミングを量っているところがある 今日は気温も上がり３５６度を越えていたようだが、そんな中を沢山の知人が父のために来てくれ感謝でいっぱいだ ～～～～～～～～～～～ 自宅には２２時前に帰宅 急に現実にもどり、革変に向けて学習に励んだ 大決戦までついに２週間後に迫った 『決戦まであと１３日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　１８回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.14

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• 虎刈り　Re: 13日の日記

  ８月１３日（土曜）晴れ 『お盆　お迎え』 ～～～～～～～～～～～ 昨夜の話しだが、２週間前に自分で髪の毛を切った時には襟足の処理出来なかっなので、かなり伸びてしまい気になりだしていた 今夜、家族はみんな出掛けており、自分が帰宅した時には誰もおらず、ちょうど良いタイミングでヘアーカット気分になってしまった 前髪やサイドなど鏡に映る所は自分で切れるようになり自信が付いたので、襟足のカットにもチャレンジしてみたが… 結果は見事な「虎刈り」 自分は三面鏡を上手く利用できず、後ろ髪の具合が見えないのにもかかわらず、梳きハサミでどんどん切ってしまった 襟足からで徐々に上の方まで切り進み後頭部まで上がっていた 切った所を手で触り確認したら何となくおかしいのでそこでストップ 見えないものを手探りで切るのは難しい！ 自分では無理だ！ かなり中途半端な状態で諦めた 調整と仕上げは家族にお願いしようと思い、手先の器用な長男に頼むがあっさり無理といわれてしまう さて、どうするか？ ３日～１週間で馴染むかもしれない。 ～～～～～～～～～～～ 午前中　加須で今年初物の梨を買い実家へ 仏壇を新盆用にセットする要領が分からなかったが、簡単にお供物台を１段組んだだけにして、昼の炎天下に歩いてお寺にお迎えに行き、提灯の蝋燭に火を灯し父の魂を連れて帰る 遅い昼は冷や麦と牡丹餅の変形であんこ掛けご飯 食べ過ぎで１時間動けず…また、やってしまった 夕方からはミッションで仲間と会った ビール１杯と焼酎ロック２杯に烏龍茶、つまみはたらふく食べ満足、宴席を眠くならなずに過ごせたのは昼の満腹休憩で昼寝したからだ 明日の事を考えて二次会のカラオケには参加せず、歌うのは次回の楽しみにした 次回と言えば、来年の夏は仲間と「富士登山ミッション」をやることで盛り上がった 富士登山倶楽部メンバー以外ではだれが参加するだろうか？ 来年の富士山がまた楽しみになった さらに、春のマラソンデビューを東日本大震災で逃した仲間の「加須こいのぼりマラソン」でのハーフマラソンデビューと東京マラソンのエントリーが決まった 地元の大会なので「加須こいのぼりマラソン」には既にエントリー済み、マラソンの後に旨いうどん屋さんに招待してあげよう 帰宅後に缶ビールを２本飲んで寝た 『決戦まであと１５日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　１８回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.13

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• お盆の予定　Re: 12日の日記

  ８月１２日（金曜）晴れ 『新盆』 明日から暦は旧盆 自分は父の新盆なので実家で過ごす 時間的には１４日（日曜）に来客がかなり多くなりそうで準備の段取りと手配をしたが、多分この日に大方の人が来てあらかた片付くので、月曜は通常の仕事に行く おそらく今週末は学習する気持ちを維持する事が難しく時間は取れないだろう、来週からは職場で時間を有効に学習に回すようにラストスパートにする 『決戦まであと１６日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　２０回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.12

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• 消化能力　Re: 11日の日記

  ８月１１日（木曜）晴れ 『消化不良』 毎晩、帰宅してからの飲食については節操がない 夕飯は食べ過ぎ、その後もアイスコーヒーを飲みスナック菓子を寝るまで食べており毎日消化不良になっている そんな自分が困っているのは「おならが臭い事 昨夜は暑くてエアコンを付けて部屋を締め切りにして寝たが、自分のおならの臭いで目が覚めた おならをする度に目を覚ます程に異常な臭いで、これには閉口した 自分は肉体的に健常な状態でない消化器官の構造になった際に、消化機能が異なり栄養吸収力は落ちたが消化能力ついては同等以上に高くなった さて、学習についてはどうだろうか？ 学んだ知識をどれだけ吸収し上手く消化して革命的変化を待っている 『決戦まであと１７日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　１８回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.11

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• ミッションはいつ　Re: 10日の日記

  ８月１０日（水曜）晴れ 『９月になれば』 アイスホッケーも９月にアジアリーグが開幕する 日光霧降アイスアリーナでのオープニングゲームの応援に行きたいと思い、２日目の２５日（日曜）の予定でアイスバックス君に連絡をした その日は９月末で登山にもってこいの時期なので、日光霧降でのバックスの応援に合わせ、朝から日光のどこかの山登りをしてから応援するような企画でお願いした ９月の楽しみがまた増えた 早く９月になればいいのだが… 今週末の１３日（土曜）からはお盆に入り、我が家にとっては新盆になるので自分は実家で過ごすようになるが、週末以外は特別に休みは取っていない お盆期間中に、仲間とのミッションも入りそうで忙しくなる ８月は忙しいし、自分にはやらねばならない事がある それが８月なのだ 当然「決戦」の決着を勝利で飾る事が目標だ 『決戦まであと１８日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　１６回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.10

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• テニスも決断　Re: 9日の日記

  ８月９日（火曜）晴れ 『レッスン開始と暑気払い』 もう１つ気に掛かっている事がテニス 市が主催したテニス講座が自分の不注意で転倒し左手首捻挫負傷で終わってしまったので、消化不良でありもっと上達したいのでレッスンを続ける話しには即乗かった そのメンバーは１１人も集まりスタートは２７日 それはなんと「決戦」の前日 更に、サークルの暑気払いの開催も決まり、その候補日は２１日（日曜）で白岡夜人走友会主催の２４時間チャリティーマラソン＆ウォーキング大会の２日目だ どちらも参加は厳しい 今は、やはり「決戦」を勝利してやり抜ける事だ テニスも９月からは目一杯やるぞ 『決戦まであと１９日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　１４回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.09

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• 夏のウルトラマラソン　Re: 8日の日記

  ８月８月（月曜）晴れ 『スイミングのレッスン振替』 昨日の夕立は埼玉県西地区に被害を及ぼし、毛呂山町を会場として奥武蔵グリーンロード？を走る奥武蔵ウルトラマラソンに参加したランナー達も大変な思いをしたようだ 本来なら自分も「奥武蔵ウルトラマラソン」には参加するつもりでいたので他人事ではない 真夏のウルトラマラソンとして人気の高い大会に楽しんで参加できるようになるためには「今年の決戦に勝利する」事だ 今日はずっと気になっていたスイミングのレッスン消化について決着を付ける事ができた ７月と８月のレッスンは合計で７コマ、これに対して左手首の回復は６割から７割、更に８月の参加可能なレッスン日は今日を含めて７日 スイミングクラブには負傷した場合等の特例規定は設けてないらしいが、受付からコーチへの暗黙の特例措置をしてもらい、レッスンの残り回数を９月以降に受ける事が可能になった これで安心して「決戦」に集中できる その間に左手首の負傷も完治しそうだ 『決戦まであと２０日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　１２回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.08

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• 成長・脱皮・覚醒・変革した驚異のスーパーチキンへ　Re: 7日の日記

  ８月７日（日曜）晴れ 『自分磨き』 ドラゴンボールなら厳しい修業と感情の高鳴りでスーパーサイヤ人に変身するところだが、自分は元々スーパーチキンだった 厳しい修業まではいかないが、かなり鍛錬はしてきたので気配は感じるが、未だに自信が漲る自分の姿になっているとは思えず確信が持てない もっと磨き込まないならないようで、今日も１日で３００問を終わらせた 『決戦まであと２１日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　１０回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.07

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• 不思議な土曜日　Re: 6日の日記

  ８月６日（土曜）晴れ 『１日の自分の変化が見えたらいいのだが…』 朝は５時３０分に起きたが走りには行かず 畑の雑草や庭の芝の伸び具合や雑草が気になったが作業もしなかった 家事の手伝いもやらず、ゴミ収拾車か来て初めて８時４５分を過ぎていた事に気付いた そのまま今日は自分の世界に入った 昼はラーメンを食べただけで、ずっとパソコンの前に座り画面と格闘 ３００問の目標（ノルマ）達成は１７時 夕方から夜にかけても新たな格闘を続けた 化学反応による革命的変化を待つ 『決戦まであと２２日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　１０回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.06

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• 一進一退　Re: 5日の日記

  ８月５日（金曜）雨のち晴れ 『時間と体調』 はっきりいって眠い 問題解答の練習は進んでいるが、曖昧な知識の正しい理解と前後左右、科目・種目縦断した理解には至っていない 週末にどこまで進むかは自分次第だ 『決戦まであと２３日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　１０回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回 『決戦まであと２６日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　　Km 今月の階段　　１０回 今月のテニス　　　回 今月のスイム　　　回 今月の富士登山　　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.05

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• 変化の兆しRe: 4日の日記

  ８月４日（木曜）曇り時々雨 『８月　早くも４日経過』 そろそろ自分の脳の中で化学反応による記憶統合が起こり出している 革命的な変化は近いかもしれない、と期待している 『決戦まであと２４日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　　８回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.04

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• 有意義な秋を迎えるために　Re: 3日の日記

  ８月３日（水曜）曇り 『大会エントリー』 ８月１日から来年２月の東京マラソンのエントリーが始まった NAHAマラソンをはじめ秋以降の大会もどんどんとエントリーを開始した マラソンお馬鹿の自分は、どうしても今月は８月２０日（土曜）正午～２１日（日曜）正午までの２４時間チャリティマラソン＆ウォーキング大会だけは「決戦」前の大切な時期だが参加するつもりだ 決戦が終わったら、９月からトレーニングを再開し、１０月は仲間とオクトーバーランに参加する さらに、１０月と１１月だけでも人気大会は抽選で当選したり先行エントリーを済ませているので、フルマラソンだけでも東京・奥武蔵・大阪・つくば・神戸と５大会は決定しており、今シーズンは目一杯走るつもりになっている ただ、東京マラソンだけは今まで５年連続で落選しており、どうしても走りたいので今日エントリーを済ませた ついでに、他のウォーキングとマラソンの大会も調べて、９月の日光ツーデーウォーク、１１月の日本スリーデーマーチ（東松山）、１２月の加須こいのぼりマラソンまでエントリーをした このままいくととてつもなく無謀なスケジュールになりそうで、我ながら恐ろしい 秋以降の毎日を有意義にするためにはどうしても「決戦に勝利する事」が重要で最大の達成目標だ 『決戦まであと２６日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　　６回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.03

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• 決戦への招待状

  ８月２日（火曜）曇り 『微調整』 職場の今夏２回目の暑気払いは中華料理 リーズナブルな２時間の食べ放題・飲み放題のコースだった 幹事と企画者が美味しい物を安く食べたいと店舗を探したようだが、前回はバイキングの店だった 味にはこだわらない自分だが、今回の中華料理の味付けは残念ながら口に合わず、醤油で味を直し、出てきた品は全て食べ満腹になった 本来、料理は万人向けに調理しているので、そのままの味が合えば良いが、そうでなければ自分で微調整し美味しく食べれば良いものだった事を再確認した 自分に合うように微調整する事と物事の流れに沿って上手く生きていくように微調整する事は得意な方であり、これからの道での処世術だ 帰宅してポストを見たら「決戦への招待状」が届いていた 『決戦まであと２６日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　　４回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今月の富士登山　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.02

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• さあ、８月だ！　Re: 1日の日記

  ８月１日（月曜）曇り 『新たな決意』 今月で今後の自分が進む道を決める ８月は「自分探し」の為に与えられた３年間の最後の年の勝負の月だ この３年間には思い出すとキリがない程にいろいろな事があった 決して良い事ばかりではなく、むしろ辛い事の方が多かったが負けなかった、悲劇の中にいてもその時の自分を冷静に見て判断する事も出来た 土壇場の粘り強さは自分の信条で、いつも最後は「笑顔でゴール！」で走ってきた 終わり良ければ全て善し 来年の春４月から進む道は自分で切り開く 『決戦まであと２７日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン　　　Km 今月の階段　　　回 今月のテニス　　回 今月のスイム　　回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.08.01

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• ７月のまとめ…やっぱり富士登山　Re: 31日の日記

  ７月３１日（日曜）雨のち曇り 『暑かった７月』 ラン＆ウォーク　５５Km 階段　　３０回 テニス　　３回 スイム　　１回 料理講座　１回（冷や汁うどん） 富士山登頂１回 じゃがいも掘り１日 畑種蒔き　　　１日 負傷　左手首捻挫（全治２週間～１か月） 公開模試　３回 暑気払い　１回 ツッチー打合せ　２回 季節を先取りしていた台風が過ぎてから暑い日が続き、例年に無く早い梅雨明けは富士山登頂した日だった 今年の夏のメインイベントの富士山登頂は７月第２土曜、感動のご来光を２年連続で拝し、日本最高点で記念写真を撮り、思い出深いものとなった ～～～～～～～～～～～ 『最終戦も×』 自分採点ではＳ２８△・Ｔ３４×で完全にアウトだった あまりに出来なかったので今は開き直っている 「勝負は時の運」 問題はどこの何が出るかは作成者しだいで、自分が理解していない場所からの出題も考えられるが、案外正解は別の解答肢にあるもので惑わされない事だ Ｓ（選択）・Ｔ（択一）ともに正解を選び出せれば良いのだ 今回の模試に出た所がそのまま本試験に出る可能性もあるので完璧にして臨むつもりだ 『決戦まであと２８日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　５５Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　３回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.31

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• ７月の週末は３週連続３連休　Re: 30日の日記

  ７月３０日（土曜）雨のち曇り 『最終模試２連戦の初戦は×』 練習試合である全国統一模試の最終２連戦の初戦を受けてきた 結果は自己採点でＳ３１・Ｔ４１で不合格だった 成績は前回に比べると上がってきているが、まだＴは合格ラインまでいってないし、足切りラインまで正解出来ない科目がある これは致命傷だ 試験はいくら合計で合格ラインを越えても１科目でもボーダーラインに達しなければ不合格となる厳しいものなのだ 自分にはまだ「革変」が起きておらず、手強い問題を１肢ずつ悩みながら解いており時間との闘いも続くので、プレッシャーが心理的なストレスとなり自分の信条である「今を楽しく過ごす」事が出来ていなかった 明日は練習試合の最終戦を楽しんでこよう そして８月、残りの期間の努力で「革変」成し遂げ一気に知識を爆発させる力を身に付けて… 『決戦まであと３０日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　５５Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　３回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.30

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• この手で泳げる？　スイミング　Re: 29日の日記

  ７月２９日（金曜）雨 『７月のスイミング』 通い始めたスイミングクラブは毎月末の３日間が休日になるため、昨日で７月成人コースのスケジュールが終わってしまったが自分は行かなかった 結局７月は１回しか行けず３コマ分は８月に回った クラブは８月にお盆休みがあるので参加可能日数が少ない 自分も最終日曜日には「決戦」があり、そのため８月は学習を集中して行うつもりで生き抜きで週１回程度のスイミングならいいが週２回はきつい しかし、スクールの毎月の４コマは２か月単位で日程を消化しないと後の２か月に回せず消滅する、ルールになっている よって８月に参加可能な日は前半から順に消化しないと自分は７コマが終わらないのだが… 現在の左手首の症状は 想定以上に回復は早く、腫れが治まり痛みも無くなってきたので、普段の通り左手が使えるようになったが、手首の曲げる方向によっては捻って痛めた筋に激痛が走り、痺れて手に力が入らなくなる事が多々あり辛く、スイミングは出来ない状態 さて、どうするべきか？８月から参加するつもりでいたが無理なので、特例で救済をお願いしてみるべきかもしれない ～～～～～～～～～～～ 週末の土日は２日連続で「模試」を受ける これで７月までのスケジュールは終わり来週からは８月＝「勝負の月」を迎える 気分を盛り上げて自分の為の「最高の１か月」にしたい 『決戦まであと３１日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　５５Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　３回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.29

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• 不祝儀の連続？　Re: 28日の日記

  ７月２８日（木曜）雨のち曇り 『気転』 昨日のマラソン打合せ中にアイスバックス君に入った連絡には驚いたが、その後で笑ってしまった 彼の家族からのメールは Ｉ家の葬儀（お通夜：２８日・告別式：２９日）を伝える内容で、珍しい苗字なので我々は共通の友人を思い出し、その父だと思い込んだ 両日には自分の本家筋の葬儀があり、兄がお通夜・自分は告別式に母と参列予定になっており自分は有給休暇を取っていたが、Ｉ君には父の葬儀の際に着てもらっているので、せめてお通夜には顔を出したいと思い、急ぎ明日２８日のスケジュールを組んだ 朝に着替え等を持ちマイカーで久喜のパーキングまで行き、そこを起点に夕方から行動すれば、自宅から東武線を使う時間が無くなり、夜の帰宅も楽で費用も５００円と経済的である事に気付いた 計画が出来上がってから別人の葬儀であることが判明し、我々が勝手に思い込み慌てていただけで大笑いだったが、結構咄嗟の気転が効くものだ 『決戦まであと３５日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　５５Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　３回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.28

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• 欲張りな性格　Re: 27日の日記

  ７月２７日（水曜）雨後曇り 『マラソン打合せ』 アイスバックス君と会う 今年後半のマラソン打合せはアイスホッケーアジアリーグの予定がまだ出ていない事もあり、彼は予定が見えないので自分の過密になった１０月以降スケジュールを伝え、福島復興プロジェクトとした９月最初の磐梯高原ウルトラマラソンの参加についての話題になった 自分は金曜に有給休暇を取ればスケジュールの調整は着きそうだが、家族は泊まりがけで遊びに行く事をかなり厳しい目で見ていて「１人で自分勝手に楽しい事をやって来ている」という印象が強く、秋の大阪・神戸のマラソン旅行があるので、せめて日帰りにておきたいし、予算も厳しいのでパスしたが、彼は１人でも参加する事となり、ＳＳ木隊長は自由な意思に任せる事とした 彼はオッチーと８月末に御殿場口から今年２度目の富士登山に挑む予定も決めた 自分は白岡の２４時間チャリティマラソン＆ウォーキング大会にフルタイム参加し２４時間貫徹ウォーキングを決めたが「決戦」の前週なのに大丈夫なのだろうか？ 更に、磐梯高原ウルトラマラソンの日は元々の予定通りに日光ツーデーウォークに日帰り２連続で参加する予定 なんとしても欲張りだ だが、その前に学習面でやり遂げて勝ち取るべき最大に目標がある事を忘れてはならない 欲張り男のチャレンジはまだまだ続く 『決戦まであと３５日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　５５Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　３回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.27

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• 即断練習　Re: 26日の日記

  ７月２６日（火曜）晴れ 『朝ランは可能だった』 寝覚めはよく左手首の痛みは落ち着いてきたので、朝ランに出て見ようと６時１０分に動き出す 腕振りも軽いジョグ程度なら痛みを感じなかった 帰って来てからの朝の用意が予定通りの時間では出来ないので大変だった 結局、いつもより１０分遅れて自宅を出た、東武線も１本後の電車、乗換駅でダッシュするとJRは同じ電車に乗れるが無理せず、職場に始業１０分前到着する電車にした 体調が良くない時に無理するとさらに悪い結果になる事が多い、通常でも設定時間をハードに組む性格なので当分はゆったりとした流れでいこうと思う しかし、判断に関してはこんな時だからこそ即断が必要である 今、挑んでいる８月の決戦で１番大切な要素が「理解と即断」これは訓練でかなり上達するらしい 習得しなければならない 『決戦まであと３６日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　５Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　５５Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　３回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.26

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• 回復傾向　Re: 25日の日記

  ７月２５日（月曜）晴れ 『回復はいつ？』 左手首は少し動かすだけでも痛みを感じ、肘まで左手全体が腫れている 他人にはシップが痛々しく見えようで知り合いには必ず状態を聞かれた 「転倒～体重を支えようと捻った～病院は行っていない～骨折はしてなさそう～筋を痛めたので腫れている～痛みは２週間～アクシデントに気をつけましょう」と何人に話しただろう 不思議な事に夕方になると腫れが手首周辺だけになり、痛みも和らいでいて、徐々に回復していきそうな気配なので安心した 痛みの根っこまで完治するには結構時間が掛かると思うが、スイミングの再開をどの段階で踏み切るかが今後のポイントになる 明日は具合によっては朝ランに出るつもりだ 『決戦まであと３７日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　５５Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　３回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０８３Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.25

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• 痛い！手首の腫れが…　Re: 24日の日記

  ７月２４日（日曜）晴れ 『左手首の腫れ』 日焼けしているので見た目では分かりずらいが、左手首は時計のバンドの穴５個分も腫れている 自分の体を支えた際に手首を捻り毛細血管が切れて腫れが出ててきたが、動かしても大丈夫なので骨は折れてないようだ 今朝の状態から病院には行かず１日過ごし様子を見る事にした しかし、痛いは強く動きによっては電流が走る程の苦痛だが、普段の痛み程度なら我慢できそうだ 打ち身・捻挫２週間 痛みのピークは今日・明日の２・３日程度だと思うが、痛みの根っこが取れるのには１か月以上掛かるだろう スイミングについて考えたが、今週で７月のレッスンのを終わらせるつもりだったが当分は出来そうもなく、８月に７コマ分の予定を入れて消化するのがスケジュール的にきつい 回復具合と８月のレッスン消化日数で事務局と相談するつもりだ ６時　　朝ラン中止 １０時～Web学習～１６時２２時～２３時 １２時　テレビのデジタル化完全移行の瞬間を見届けた １９時　実家の母と夕食 昨夜やるはずだった自宅の地デジ化のＡＶ機器セッティングは痛む左手を使いゆっくり作業して夜の０時に完了した 動かすと痛むし何をするのも上手に出来ないので気分が滅入る 明日には少しでも回復している事を願うだけだ 『決戦まであと３８日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　　Km 今日のテニス　　　回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　５０Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　３回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０７８Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.24

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• 痛い！やってしまった…　Re: 23日の日記

  ７月２３日（土曜）晴れ 『転倒の原因と結果』 昨日から朝ランから１日を始めようとリスタートした ５時３０分　土曜日の行動を開始した 朝ラン１０Km　７５分 庭の芝刈り　３０分 朝食　トースト・コーヒー 掃除・洗濯の家事手伝い 学習　６０分 昼寝　６０分 昼食　ラーメン・お握り テニス講座最終回 参加 ここまでは順調だった ～～～～～～～～～～～ アクシデントはテニス講座で起きた １４時４０分頃　テニス講座の休憩時間が開け、コートに入り前衛でプレーしラリーのポイントが入りポジション交代の時だった 後ろに下がろうとした際に足が縺れバランスを崩し予期せず転倒、そのまま尻餅をつけば良かったのだが、体を支えようと着いた左手に全体重が掛かり捻ってしまった コート内の出来事で仲間はみんな心配してくれたが、自分としてはプレーと全く関係ない所で転倒したので恥ずかしかった そそくさと「何でもないですよ」と立ち上がったが左手首がジンジン痛い コーチにレッスンを抜けて様子を見る事を伝え、持参していた氷で患部を冷やしているうちに今日の講座は終了した しかし、痛みは増すばかりで段々痺れてきた 「これは大変だ！結構酷い状態だが、骨は、筋は、大丈夫だろうか？」 結局、自分の２０１１年テニス講座は予期しなかった結末で終了した ～～～～～～～～～～～ 閉講式のあと事務局には事故報告をし、保険対応出来るように手配した 病院はどうするか？ 帰宅しシャワーを浴びながら考え、明朝の状態を見てから判断する事に決めてシップで養生をした さて、困ったぞ！こんな状態では泳げない 今日の夕方のスイミングはキャンセルにしたが、治るまでは行けないのでスケジュールが狂ってしまう ７月分は１回しか消化出来ないと８月が７回になり学習にも影響を及ぼす事になりそうだ しかし、今は痛くてそれどころではなく、何も出来ない 明日痛みがひいていることは考えられないが、これ以上ひどくならない事を祈るだけだ 『決戦まであと３８日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　１０Km 今日のテニス　　１回 今日の階段　　　　回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　５０Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　３回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０７８Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.23

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• １日は朝ランから　Re: 22日の日記

  ７月２２日（金曜）晴れ 『自分らしく行こう！』 ５時３０分起床～６時朝ラン５Km～セトレッチ～６時４５分シャワー～朝の準備～７時３３分いつもの時間に出勤 とにかく今朝は朝ランから１日をスタートさせた 気持ちを決戦に向けろ！自分に言い聞かせてみるが、今年はやりたい事を我慢せずにこなした上で上手く時間を使って戦闘体制を整えるつもりなので、素早い気持ちの切替が出来るスイッチ機能を自分が管理できれば良いのだ 今夜はパリポタを見てから少し学習 明日から週末 時間を細かくスケジュールを組んだ 自分らしく生きる自分が好きでいられるように 『決戦まであと３９日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のラン　　　５Km 今日の階段　　　２回 今日のステップ　　回 今日のスイム　　　回 今月のラン＆ウォーク　４０Km 今月の階段　　３０回 今月のテニス　　２回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０６８Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ６回 今年の富士登山 １回

  2011.07.22

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• 次の目標への切替　Re: 21日の日記

  ７月２１日（木曜）曇り 『放心状態からの脱出はスイミングから復活』 今年の夏の目標だった「富士山登頂」を達成してからもう１０日になるが放心状態が続いている 自分はまだ大きな目標を８月末に残しているので早く気持ちを切り替えてラストスパートに入らなければならないのだが… 心技体がバラバラな状態 心＝何故かスッキリしていないので気持ちが前に向いておらず 技＝テニスには参加したがそれ以外のスキルアップのスイミングはおろかは現状維持の為の基本的な朝ランや夜トレをする気になれず 体＝ずっと寝不足で疲れ易い、脚全体に痺れがあるのは富士山の疲労が残っているのか一向にすぐれない 全ての面でマイナスの状態になっている 富士山の最高地点登頂をして「日本一」を味わい、なでしこジャパンに「諦めない気持ち」を感じ、神戸マラソン・大阪マラソンと連続当選をして「走る目標」が出来た今 自分が「夢中になって、周りに目をくれず、一生懸命に必死にやらなくてならないのは何か！」は分かっている 先ず今夜、スイミングを復活、これで放心状態から脱出する 夜勉は食べ過ぎと眠さで中途半端になってしまった事は反省 生活リズムも「ゆるゆるモード」を、明朝からは５時３０分起床～朝ランを再開し「普段モード」に直した上で土曜のテニスとスイミングは続けながら、頭だけは脳トレで「戦闘体制モード」にシフトする 『決戦まであと４０日』 Go ahead with a little fight! 　 今日のウォーク　　Km 今日の階段　　　３回 今日のステップ　２回 今日のスイム　　１回 今月のウォーク　４０Km 今月の階段　　　３０回 今月のテニス　　２回 今月のスイム　　１回 今月の富士登山　１回 今年のラン　１０６８Km 今年のバイク　１６０Km 今年のスイム 　 ５回 今年の富士登山 １回

  2011.07.21

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• 台風の進路　Re: 20日の日記

  ７月２０日（水曜）雨 『台風６号は何処へ』 朝 雨が止んでいた 台風の影響で雨を心配していたが、合羽を着ずに済んだ この台風は今までに見たことのない進路を取っている 沖縄～九州～四国～紀伊半島から日本の本州上陸となるかと思っていたが、本州を避けるように南東に進路を下げている 狙いは関東地方か？ 夕方から夜は小降りで、帰宅時のチャリンコでは合羽を着たが不快感はなかったのは気温が下がっているからだろう 暴風雨圏の外を巻いている風は強く吹いている 明日の朝までは要注意だ

  2011.07.20

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• 諦めない気持ち　Re: 18日の日記

  ７月１８日（月曜）「海の日」晴れ 『やった！なでしこ！！世界一』 昨夜はパソコンでネットサーフィンをしながら粘って起きていたが、さすがに辛くなり試合開始まで待てずに１時３０分に寝てしまった 起き出したのは５時 試合は？急いでリビングに降りて行きTVを付けた 延長戦に間に合い、試合は前半５分過ぎで１：１ 劣勢ながら「なでしこジャパン」は必死に頑張っていて自分も応援に力が入ってきた矢先、ゴール前に上がったセンタリングをNo.２０にヘッドで決められた さすがにアメリカ女子は世界No.1のチームで強い 延長後半に期待するしかないが中盤が作れず防戦が続き、だんだん時間が無くなり、もう駄目かと思い始めた１２分にコーナーキックのチャンス 短めのボールに相手のマークを振り切り飛び込んだNo.１０沢の奇跡のシュートがゴールして同点に追い付いた 試合はＰＫ戦、日本チームには笑顔があった みんなが最高の時間を楽しんでいたからで歓喜の時を迎えようと一丸になっていた明かしだろう そして、守護神の海掘の大活躍でシュートを足でセーブしたのは凄い、間違いなく彼女も楽しんでいた にわか女子サッカーファンでも充分に興奮し楽しめた試合だった 「諦めない気持ち」 「日本からの応援が自分達の後を押してくれた」と口々に言っていたが、日本中が元気を貰った、特に東日本大震災に遭われた方々も感じたと思う 「がんばろう！日本」 ～～～～～～～～～～～ 興奮も覚めやらない内から外に出たのは９時過ぎ 庭の芝の手入れを今日で完了にしたかったので、寝不足だったが目標達成に諦めない気持ちで芝刈機を押し続け、どうにか長さを揃えて３日連続の作業は１３時に完了した ～～～～～～～～～～～

  2011.07.18

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• ついに地デジにした　Re: 17日の日記

  ７月１７日（日曜）晴れ 『地デジ』 自宅のテレビの地デジ化の準備は実家の方の台所のテレビを地デジ化した時に準備していたが、このまま最後の瞬間を見届けても良いかもしれないと思いセットせずにいた 今日も快晴で暑くなりそうなだったので、朝から午前中に畑作業と庭の芝刈りをした 畑にはキュウリ・ナス・ピーマン等の種を夏蒔きにして成長を待ち作物が出来る状態まで仕上げ、庭の芝刈りは手作業で鎌で全体を切り揃え、明日芝刈り機を掛けて完了にするところまで頑張った 昼食後に地デジ化のセットアップをしたが、今時まだビデオを使っている古い家族なので、録画は７月２４日でアナログ放送が終了すると出来なくなることが判明した 付属機械の地デジ化をするには新たなブルーレイやＤＶＤが使える機械が必要になった 明日ＡＶ機器を購入するついでにパソコン用のワンセグチューナーを買いセットするつもりだが、マイカーの地デジ化には手を付けていない 簡単なのは車搭載用ワンセグテレビ機能付きカーナビをセットすれば良いのだが、マイカーは私の運転する機会が全くない車なので迷っている

  2011.07.17

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• 三連休のスタート：土曜は朝から…Re: 16日の日記

  ７月１６日（土曜）晴れ 『日焼けした顔がどす黒い』 ７月の「海の日」の三連休は例年「小布施見にマラソン」に参加していたのだが、今年は自分にしては珍しくエントリーを迷ってしまい、気付いた時には定員オーバーで締切になっていた 今年はこの三連休を自宅の庭と畑作業に充てることになりそうだ 今日の予定は 朝：ラン 午前中：庭・畑作業 午後：テニス 夕方：庭の仕上げ作業 夜：スイミング 結構ハードである しかし、朝は庭の伸び出した芝と雑草が気になり、ランに行かず６時から作業を開始した すでに６時の段階で暑かったが、８時には太陽が強い陽射しとなってきて１０時の炎天下での作業は辛いものになった 特に顔 長袖長ズボンの作業スタイルに帽子でも顔だけは直接陽射しを受けていた 休憩を入れ水分を取りながら６時間の作業で庭はどうにか形になってきたが、明日以降に仕上げの作業が残った シャワーを浴び昼食を取り、午後のテニス講座に参加 先週は富士登山で休んだし今日が最終回なので朝からの作業と熱中症気味だったが顔張り切って参加したが、１日だけ雨で流れたので来週の予備日が最終回になり１回分得をした しかし、疲れた体ではプレイに切れがなく、息がすぐに上がってしまい、調子もイマイチのままで、炎天下のテニス講座は疲労と日射病的に日焼けした顔と両腕だけ残った どうも今回の講座では、テニスの下手さが目立ち自分自信がテニスを楽しめない状態を感じていた やはり今日も自分の未熟さを思い知らされる結果となり落ち込んでいる自分は、この時間をエンジョイしていないからだ 楽しみながら上手くなれるのに落ち込んでいたのは勿体ない話で、なんて損をしていたのだろう 帰宅してシャワーを浴び、アイスコーヒーと煎餅のおやつに食べ、くつろいだら、一気に疲れが出て眠くなった １６時を過ぎても太陽は高く、夕方の庭作業に出る気になれず、この状態でのスイミングも身にならないと判断し２時間の昼寝 夜もゆったりして三連休初日は終わった

  2011.07.16

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• 大阪と神戸は近い　Re: 15日の日記

  ７月１５日（金曜）晴れ 『神戸の計画』 昨夜の悩みは地図で大阪・神戸・京都・奈良の位置関係と電車の時間を確認したら簡単に解消した 大阪のホテルに泊まればよいのだ、神戸からだと３０分も掛からずに大阪市内行けるのに気付いた 本来なら神戸を前日の土曜は朝からレンタサイクルでコースの下見をする 夕方には市内の宿に入り夜は神戸市内観光をしたかったが、大会前日なので昼間だけでも充分だ こうなると大阪のホテル探しに専念できるが、やはり大浴場は欲しいし朝食付きで梅田か新大阪周辺のビジネスホテルになる ３連休で格安な所を選択して予約する さて、次に９月の「磐梯高原ウルトラマラソン」のエントリーを迷ってしまっている 微力だが少しでも元気を運びたいので参加したいと思っているが、気持ちが微妙に揺れている 要員の１番は資金：１０月以降の予定が入りかなり厳しくなってきた ２番目は９月第１土曜開催のスケジュール：８月最終日曜には例の試験が有り練習不足である ３番目日光ツーデーウォーク：毎年恒例で参加しているウォーキング大会が同日に開催され、Ｓ先輩と一緒に日光で２日間過ごしている 磐梯高原ウルトラマラソンには仲間の富士登山倶楽部の２人は参加しるつもりになっていて昨年は自分が参加しなかったので、今年も自分が水を注す訳にはいかない気持ちもある しかし、考え方を変えると自分にとって今年のマラソンシーズンの始まりがこの週になる 磐梯高原ウルトラマラソン（猪苗代湖１周６５Km：１２０００円＋宿泊・交通費＝約３万円）か日光ツーデーウォーク（２０Km×２日間＝４０Km：２０００円＋交通費＝約１万円）か迷うところだ 更に京都マラソンの日程が発表になった 東日本大震災の復興支援もテーマの１つになった事から３月１１日（日曜）に決まった 東京マラソンの２週間後で３月第２日曜日になったがその日は我が地元「藍のまち羽生さわやかマラソン」の開催日である 当選したら悩みの種になるので、羽生マラソンの実施が確認出来たらエントリーしないつもりだ 悩み多き事は楽しき事で人生を謳歌している自分である

  2011.07.15

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• 大変だ！神戸の宿がない？　Re: 14日の日記

  ７月１４日（木曜）晴れ 『まだ４ヶ月も先なのに…』 昨日、大阪マラソンと神戸マラソンのエントリーをカードで済を済ませた つくばマラソンと東京夢舞いマラソンはコンビニ払いにしたのでまだ入金をしておらず支払い期日があるので早めに済ませておきたいが、ここに来て小遣いのやり繰りが大変になってきた そこで、大阪と神戸をいかに格安に上げるかを考えた 通常＝１泊２日の新幹線往復・ビジネスホテルプランの場合 スケジュール： 土曜＝自宅５時～始発～東京出発～新大阪（新神戸）～大会受付会場～市内観光～スタート近くのビジネスホテル（宿泊）～日曜＝大会参加（９時～１６時）～新大阪（新神戸）２０時台の新幹線～東京～自宅到着０時 費用： 新幹線（のぞみ指定席往復）：約２８０００円 ビジネスホテル：約６０００円（一泊素泊まり） 雑費：１００００円 合計＝約４４０００円 スケジュールがハードで料金も割高だが周りには迷惑を掛けずフルマラソンを楽しみ普段の生活と変わらずに過ごせる しかし、自分は欲張りな性格で時間も取れるので、金曜の夜から月曜までの前後の時間を有効利用して存分に大阪・神戸を満喫したいと思っている 金曜の深夜バスを利用し、到着した土曜の朝から現地でレンタサイクルを借り、マラソンコースを中心に市内観光をしながら大会メイン会場で前日受付をしてホテルに入り、夜は友人に会いたい 当日の日曜は６時間ジョグマラソン大会を存分に楽しんだ後に足を伸ばせる風呂に入り、美味しい物を食べてゆっくり寝たいのでホテルに２泊して、余裕を持って月曜に帰宅したい それを予算内の費用でなるべくリーズナブルに済ませたい そんなに上手くいくだろうか？ ネットで調べていると バス：約８０００円（深夜＋昼間） ビジネスホテル：約８０００円（一泊朝食付き２日間） レンタサイクル：１日約１０００円 雑費：１００００円 合計＝約２７０００円 かなり安く出来そうだ 大阪はどうにか目星が付いたので、神戸の１１月１９日～２１日の２泊３日をチェックして驚いた 全くホテルがヒットしない、どの旅行予約ページからアクセスしても駄目なのだ これははおかしいと思い神戸マラソンのＨＰを見たら宿泊予約を受付けていた 市内から芦屋・西宮・須磨・明石あたりのホテルは軒並み仮押さえされているようだ しかし、素泊まり料金にしては高めに設定してあるのがずるく感じる さて、どうしよう？迷っている

  2011.07.14

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• 連続当選！　Re: 13日の日記

  ７月１３日（水曜）晴れ 『大阪に行くぞ！』 今朝、昨夜届いたメールを見て驚いた 大阪マラソン事務局から追加当選の報せである まさか、自分が？ ずっと、東京マラソンは連続落選記録更新中だったのに先日の神戸に続き大阪まで当選した 嬉しくですぐにエントリーを済ませたが、東京では５年連続ボランティアとして参加しているのに、大阪と神戸には第１回大会からランナーとして歴史の証人となる 今年は西方に運が向いているようだ １０月からは「マラソンお馬鹿」が関西方面に進出するが、スケジュール的にも金銭的にも忙しくなりそうだ こんなに日本各地を走れる年は初めてなので、新たな「チャレンジ５１」の目標にしよう さて、やはりマラソン大会の当選者選考にはエリア・年齢・マラソン歴、地元より遠方のランナーを優先する基準をインプットしてあるようで、それを基にコンピュータがランダムに抽出していると思われるが、来年の東京と京都はどうなるだろうか？

  2011.07.13

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• やはり遅れてやってきた　Re: 12日の日記

  ７月１２日（火曜）晴れ 『肉体疲労』 久しぶりの歩行困難 ハムストリングがパンパン、階段は昇るより降りる方が辛く普通に歩くのもぎこちない 昨日の畑作業が効いた、しかし、自分から望んで行った有給休暇の過ごし方なので多少は覚悟していたがこれ程の疲労感で体を被われるとは想定外だった さらに、睡魔 午前中はどうにか我慢出来たが、午後は座っていると瞼が自然と閉じてスーと眠り込んでしまう 職場では何度も飛びそうになり、菓子を食べコーヒーを飲み続けて我慢したが、帰宅して夕飯が済んだ途端寝た 富士山到頂の感激の余韻なら永く残っても良いが、肉体疲労が残るのは嬉しくない、早く自分の生活ペースに戻そう

  2011.07.12

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• 炎天下の畑作業　Re: 11日の日記

  ７月１１日（月曜）晴れ 『富士山の下山より疲れた』 ５時３０分　いつも通り目を覚ますが、今日は有給休暇を取っているので二度寝 ８時　起床、体全体が重いが特に痛みや張りはなく快適な目覚めだった 今日は快晴で気温が午前中からぐんぐん上がり、最高で３８度を越えた？ 有給休暇は「富士登山」の休養をするために取ったが、実は出発前から「畑作業の日」にするつもりでいた、収穫時期を過ぎてしまったジャガ芋掘りを早く済ませたかったので調度よかった 朝食と富士登山の洗濯を済ませ、１０時過ぎから長袖シャツ・ジャージのズボン・長靴・帽子・作業手袋の完全装備で早々に畑作業に取り掛かった 先ず、ジャングル化している畑の雑草を鎌で刈り取る、これだけで汗だく 更に残った雑草を抜きながら地面を丁寧に掘ってジャガ芋をキズ付けないように掘り出す 畑はたかが４坪弱なのだが全て人力作業はキツイ １２時３０分の休憩で昼はシャワーを浴び多量の給水、食欲はなく食べずに１３時３０分に再開 南中の１４時過ぎにはご近所の方から熱中症になるよと注意された、しかし、今日中に作業を終わらせたいので続け、やっと先が見えてきたので、１６時過ぎに遅目の昼食にした シャワーを浴び息子が作ってくれた焼きそばを美味しく食べた １７時過ぎから残り約半分の畑を一気に掘り出す ジャガ芋の出来具合だが、量は昨年より多く、大きさは特大から大・中・小・極小と数の割合は同じだが全体的に昨年よりは大きい 日陰になり日照時間が短いので収穫時期を遅くしたのが良かったようだ 今年は種芋を買わず、昨年収穫した残り小芋約１００個５Kg位で畑一面に植えたのは３月の彼岸前 約４ヶ月後　梅雨が明けた７月１１日に約５０Kgの新じゃがいもの収穫は終わった 後片付けが完了したのは２０時近くになっていた 疲れた！体は熱く、頭はぼーっとしている 約１０時間の炎天下での畑作業は中腰の姿勢と腕を使った肉体作業であり、昨日の富士登山とは全く違うものだが、何だか今日の方が疲労感が強いようだ

  2011.07.11

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• ２０１１　富士登山パート２　Re: 9日の日記

  ２０１１ 富士登山パート２　その９ 『無事帰宅』 車に乗った途端に寝ていたようだ 気付いたら高速道路のＳＡ 下山後「紅富士の湯」で風呂・食事 その時に飲んだビールはめちゃくちゃ旨かった、２日間の頑張った自分へのご褒美で格別の味わいだった １９時　山中湖畔から帰宅へ向かうエスティマのナビゲーションシートに座った途端だった 今回の富士登山もアイスバックス君に何から何までお世話になってしまった、とにかく彼は凄い！ ２２時３０分　春日部 ２３時　幸手 ２３時３０分　古河 ０時　自宅に無事到着 みんなに無事帰宅メールを送り富士登山を締め括った

  2011.07.09

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• ２０１１　富士登山パート２　Re: 9日の日記

  ２０１１ 富士登山パート２　その７ 『無事に下山』 １５時２０分 五合目まで下山　ジャスト４時間 吉田口五合目口を経由して富士スバルライン五合目口にでた みんな無事に「笑顔で感激した感動のゴール！」

  2011.07.09

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• ２０１１　富士登山パート２　Re: 9日の日記

  ２０１１ 富士登山パート２　その６ 『下山』 日本一高い地点での記念写真をとりお鉢が回りも終わる頃から雨が降り始めた レインウェアを来て須走り・吉田口から下山開始

  2011.07.09

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  ２０１１　富士登山パート２　Re: 9日の日記

  ２０１１ 富士登山パート２　その５ 『剣が峰』 日本最高位地点 実際の日本一高い地点 実は更に高い地点が有った旧富士山観測所あとの展望台だった

  2011.07.09

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• ２０１１　富士登山パート２　Re: 9日の日記

  ２０１１ 富士登山パート２　その５－１ 『富士吉田登山ルートゴール』 ７時５２分　登頂

  2011.07.09

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• ２０１１　富士登山パート２　Re: 9日の日記

  ２０１１ 富士登山パート２　その４ 『９合目』

  2011.07.09

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• ２０１１　富士登山パート２　Re: 9日の日記

  ２０１１ 富士登山パート２　その３ 『９合目手前　御来光館』

  2011.07.09

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• ２０１１　富士登山パート２　Re: 9日の日記

  ２０１１ 富士登山パート２　その２ 『朝食・頂上アタック』 ご来光をみながらカップラーメンはアイスバックス君のアイディア 最高に旨かった ５時５０分　　本八合目富士山ホテル別館から頂上へ出発

  2011.07.09

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• ２０１１　富士登山パート２　Re: 9日の日記

  ２０１１ 富士登山パート２　その１ 『ご来光』 見事なご来光に願いをした これからも頑張っていく

  2011.07.09

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