新着記事一覧 | 兵庫・加古川（加古郡播磨町）徳山接骨院　TOKUヤン先生の「足の痛み専門治療院」足のバランス加古川

ニュースレター完成♪

明日、１９日（水）は北本荘公民館で１時３０分から健康講座講演。お題は『女性のためのひざ痛講座』　女性に多くみられるひざ痛の原因、予防法、リハビリについて今日、やっと講演レジュメを兼ねたニュースレターも完成。あさって、２０日（木）より接骨院受付で配布いたしまぁ～す。むちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.11.18

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肘の痛みに・・・。

痛みが出ているのは、肘の内側。いわゆる使いすぎの肘痛ですね。こんな時には、ハリ治療。痛めた関節周囲の筋肉をゆるめてあげると痛みがラク～に・・・♪むちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.11.17

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キューピーちゃん♪

接骨院には、患者さんがこういうのを作って持ってきてくれます。負けじと、別の患者さんも作ってきてくれて・・大所帯となるのです。（笑）ありがとうございまぁ～す♪

2008.11.14

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外反母趾とタコ。

外反母趾の患者さん。立っている時の足のデータを診てみますと・・左足の中足部、２本目３本目の指の下側がオレンジ～赤色と圧が強く出ています。これは横アーチの低下です。足の指は両足とも３本しか写っていません。ということは、足の指が上手に使えていないバランスの悪い立ち方だということ。足の指が使えていないので、足裏の筋肉の発達が悪く、横アーチの低下が起こる。横アーチの低下は、開帳足と結びつき、足の横幅が大きくなり、外反母趾の原因となります。また、横アーチの低下から、足裏のタコも起こるのです。横アーチの復活をサポートするインソールをお作りしました。外反母趾・巻き爪・足の痛みひざの痛み・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　　　　　　　　↓足のバランス加古川・徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ相談無料　０１２０－２１－８３０２

2008.11.13

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歩くと痛い「巻き爪（陥入爪）」

歩くと痛～い、巻き爪。そういう患者さんの歩行時のデータを診てみると・・この方は、両方の親指が巻き爪になっているのに、上の歩行時のデータでは、歩くときに両方の親指が真っ赤っか！痛みが出ているのに、強い圧、過度の圧をかけて歩いているのです。こういう歩き方じゃあ、巻き爪になってしまうし、痛みもひどいものでしょう。ワイヤーで巻き爪を矯正しました。そして、インソールを使って歩行時の悪いクセを修正してあげると巻き爪は起こらなくなるでしょう。外反母趾・巻き爪・足の痛みひざの痛み・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　　　　　　　　↓足のバランス加古川・徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ相談無料　０１２０－２１－８３０２

2008.11.12

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シンスプリント

中学２年の男の子、陸上部（100メートル・ハードル）すねの痛み。いわゆるシンスプリントというやつです。痛くても練習を続けていたせいで、すねの前が肥厚（腫れ上がって）しています。そんなときは、『サイバーウェーブ・モバイル』で腫れているところをナデナデ・・。すると、腫れが小さくなり痛みもラク～にむちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.11.11

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優勝お約束チョコレートケーキ。

どないです、ウチの息子。チョコレートケーキを前にして、満面の笑みですね♪加古川のイタリアンレストラン『フォンタナベルデ』のかわいいパティシエールさんとお約束したんですね。「ソフトボールの大会で優勝してきたら、僕におっきいチョコレートケーキ作ってください」って・・。そしたら、見事優勝してきたんですよね。なかなかやりよるわ。でもって、優勝トロフィーを持って記念撮影♪

2008.11.10

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牡蛎の季節です。

牡蛎の季節です。生牡蠣とシャンパンなんて組み合わせもイイけれど、手軽で美味しいといえば「カキフライ」というわけで、手軽に行ける、近くのお店で・・カキフライカレー！そう、ココイチのカキフライカレーです。僕は猫舌なんですが、カレーのスパイシーな香りと、カラッと揚がったカキフライの魅力的なビジュアルにカキフライが少しさめるまで待ちきれずに、パクッ！うんまいうまいけど、上顎がズルズルになっていました。

2008.11.07

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ＮＥＷ手帳。

新しい手帳が届きました。ここ５年、同じタイプの手帳を続けて購入しています。機能的で使いやすく、かさばらないのが最高です♪

2008.11.06

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足の長さ、バランス改善。

ひざ痛の治療に来られたＮさん（６０歳・女性）「ひざが痛くても、歩かなければいけない仕事なので足に不安が付いてまわる」とのことでしたので、足のバランスを測定してみました。上の写真、左側（2008.4/8）気になる点１．左右のバランスが左46.3、右53.7と右足に重心が傾いている。　　これは、左のカカトよりも右のカカトのほうが強い圧（オレンジ色になって）いることでもわかる。　　左右、足の長さが違っているからこうなるのです。　　骨盤～足の筋肉のバランスの問題です。２．左右、ともに指が２本しかありません。　　これは、立っている時に、足の指にチカラが入っていないから。　　非常にバランスの悪い立ち方です。　　足のバランスを矯正するオーダーメイドインソールをお作りして、腰から股関節、そしてひざ周囲の筋肉をゆるめる治療を１ヶ月ほどしました。かなりひざが楽になって、歩きやすくなったということでしばらくお顔を拝見できなかったのですが、久しぶりに、自分の足の状態を見てみたいと来院されました。インソールも順調にお使いいただいているみたいで「ひざの調子がイイのよ♪」との感想。いざ、測定してみますと・・・。上の写真、右側（2008.11/4）改善されたところ１．左右のバランスが左49.4、右50.6と左右の重心バランスが改善しました。　　左のカカトと右のカカトの色合いが同じ色になっていることでもわかります。　　以前は、左右の足の長さが違っていたのですが、脚長差が無くなったのです。　　骨盤～足の筋肉のバランスが改善された証拠です。２．前回の測定時と比べ、両足の指がキレイに接地するようになっています。　　足の指の数が増えました。　　カカト、中足部、指と３点でしっかりとバランスをとって立てています。むちゃくちゃ、良くなってますやん♪　Ｎさん！思わず、大きな声が出ました。「インソールを入れてから、不安だったひざの痛みが全然出てないんです。本当、いくらでも歩けるんです。ありがとうございます」とＮさん。いや、ホントすごい！すごくバランス良くなりましたね♪２人して、大喜びしました。バランスの悪い足では、歩けば歩くほど筋肉バランスが崩れ、痛みを呼んでしまいます。Ｎさんの場合は、腰～股関節（骨盤）、ひざ周囲の筋肉をゆるめながら足のバランスの矯正インソールを入れて歩くことで、硬く悪くなっている筋肉がゆるみ、必要な筋肉が強化されて、筋肉バランスが改善したと言えるでしょう。健康のためにと思って歩いていることが、身体のバランスを崩してしまう原因になることもあります。足のバランス加古川・徳山接骨院では足のバランス測定を行い、あなたの足の状態、身体のバランスを診て外反母趾・巻き爪などの足の痛み、ひざの痛みの治療を行っています。外反母趾・巻き爪・足の痛みひざの痛み・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　　　　　　　　↓足のバランス加古川・徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ相談無料　０１２０－２１－８３０２

2008.11.05

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集中力トレ。

以前、楽天で親しくさせていただいていたS-HEARTSの竹中先生に教えていただいた集中力トレーニング。「テニスボール立て」結構、イイですよ♪

2008.11.04

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巻き爪。

脳内出血の患者さんの足のデータ。立った状態で左足の親指の下の部分（拇指球部）が写っていない。これは、脳内出血のあと足首の硬直があるために、拇指球部が地面に設置しなくなってしまったのです。この状態の足で、リハビリで歩かなくてはと頑張ってしまうと・・足首の動きが悪いために、歩行時に親指で蹴って前に進もうとするチカラが過剰になり巻き爪が起こってしまうのです。この患者さんには、巻き爪の治療をして痛みを無くし、歩くときの足のバランスを良くするインソールを入れて歩いていただくこととふくらはぎの筋肉をハリ治療でゆるめて、足首の動きを戻してあげる治療を行っています。巻き爪の痛みは、３日で無くなり。今は、足首の動きをつけてあげながら、ウォーキングに励んでもらっています。必要な治療をしてのウォーキングは健康を増進します。しかし、治療が不十分だと、ウォーキングで巻き爪など足のトラブルを呼んでしまいます。ただ、そういうことを考えて、リハビリ・指導出来る人が少ないのは残念に思います。外反母趾・巻き爪・足の痛みひざの痛み・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　　　　　　　　↓足のバランス加古川・徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ相談無料　０１２０－２１－８３０２

2008.10.31

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絶品！ローストビーフ。

姫路の『播州ハム』さんからキレイなニュースレターが届いた。播州ハムさんの「和風ローストビーフ」と「牛肉たたき」は絶品で僕は、毎年お正月に家族で集まったときにお取り寄せして、皆で食べるのが楽しみなんです。ところが、お正月を前に届いたニュースレターには、「和風ローストビーフ」の薀蓄がびっしり。う～～ん　播州ハムさん　ほりほりさん食べたくなっちゃうじゃないですかぁ～しかも、送料無料だしぃ～注文用のハガキまで付いてるしぃ～～どうする頼むのか？お正月まで我慢できるのか・・・やっぱり頼んじゃお♪誘惑に負けた徳山でした。

2008.10.30

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『Grappa（ぐらっぱ）』

東加古川のお気に入りのイタリアン『SENCAM（センカム）』さんが、昨日（２８日）に、イタリアン前菜とワインのお店『Grappa（ぐらっぱ）』としてリニューアルオープンしました。オーナーシェフは変わりありませんが、『JIRO GORO（ジロゴロ）』イタリア料理　　↓『SENCAM（センカム）』イタリアン＆アジアン　　↓『Grappa（ぐらっぱ）』イタリアン前菜とワインのお店と、お店のスタイルを変えつつ、店名を変えています。進化するお店です。新しいお店のコンセプトは、イタリア料理とワインを楽しむお店。肉・魚といったメイン料理はスタンダードメニューには無く（コース予約では可能だったと思う）豊富な種類のパスタ、ピッツァ、前菜（特に充実）をアテにワインをガバガバというお店ですね。そして、お店の名前にもなっている「グラッパ」というお酒（ブランデーの仲間、アルコール４３度）が常時１０種類以上揃っているとのことです。食後酒まで充実したお店はなかなか加古川にはありません。まさに、徳山にピッタリのお店。早速、１日遅れの今日（２９日）のお昼に偵察に行ってまいりました。オープンしてすぐなのに、店内はにぎわっています。さすが人気店。そして、女性客率は高い。僕は一人で行ったのでカウンターに陣取ることが出来ましたが、やはり、２名以上で食事に出かけるときは予約がベターでしょう。僕がオーダーしたのはワンプレートランチ（デザート、ドリンク付き）１４５０円（パスタを手打ちフェットチーネにグレードアップしたので１００円アップの値段です）前菜４品サラダパンパスタ　本日のおすすめ３種類の中から生ハムと枝豆のパスタクリームソース（パスタはフェットチーネに変更）あと写真にはありませんがデザートとドリンクパスタがええっすねぇ～手打ちのフェットチーネがもっちもちクリームソースに生ハムの塩っ気が微妙に絡んでウマーーっ！お昼休みに出かけたので、お水だったのですが４種の前菜もワインと一緒にいただけたら・・たまらん！今度は晩にワインをがっつりと行くぞぉ～　『Grappa（ぐらっぱ）』　イタリア料理　兵庫県加古川市野口町坂井82-1　079-427-5713　11:30～14:30　18:00～23:00　　　　　　（オーダーストップ　13:45　22:00）　月曜日（祝・祭日は営業）

2008.10.29

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『虎と龍』　再開！

男が一人で昼食に入りやすいお店といえばラーメン屋さん。なので、週に１回は近辺のラーメン屋に出没しています。中でも「とんこつラーメン」が大好きだったのですが、贔屓にしていた、近所の『虎と龍』（東加古川店）が今年の夏に閉店してからというもの「とんこつ」抜きの寂しい日々を送っていました。だが、しかし昨日の日記に続き、幸せな出来事はまだまだ続くのです。その幸せな出来事とは・・『虎と龍（東加古川店）』再開！　という、うれしいニュース♪（東加古川店と言っても、場所は播磨町なんですよ）早速、行ってきましたよ。どーん！写真は、とんこつラーメン５８０円と、並チャーハン２００円（←ランチタイムサービス）店主さんに聞くと、以前の『虎と龍』と基本的に同じお店なのですが、経営者が変わったとの事。お店の作りも、一番初めの店舗「希望軒」の頃の内装から大きく変わってはいないが、new『虎と龍』（東加古川店）は、以前の『虎と龍』さんよりも清潔感があるし、お店全体に元気（勢い）があってイイんじゃない。お味のほうも、しっかりと「とんこつ」が主張していて美味しい。以前よりも、「とんこつ」の濃度が増しているが、臭みというよりは旨みが勝っている。最初はゴマだけトッピングしていただき、途中から辛し高菜、紅しょうがを足していき味の変化を楽しむ。ええね♪最高やね♪明姫幹線をはさんで向かい側に、同じとんこつ系の「藤平」さんもありますが、クセのない、ライトなとんこつスープが好きな方は「藤平」さんがおすすめでしょう。しっかりとした、九州系の本場のとんこつが希望なら『虎と龍』（東加古川店）さんですね。徳山おすすめのお店情報でした。オープンしてすぐですので休みは無いそうです。

2008.10.28

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めでたいなぁ～♪

この週末は、家内の誕生だったり息子（小６）のソフトボールチームが大会で優勝したり僕の周りで幸せな出来事がいっぱい。祝杯もいっぱい。（爆）

2008.10.27

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『弱者の戦略』/ 栢野克己

医療の分野において僕たち接骨院の先生は、整形の先生からみれば「弱者」。整形外科が「強者」で、接骨院は「弱者」なんです。「弱者」には弱者としての患者さんへの取り組み方がある。気づきがいっぱい。勉強になります。良書であります。

2008.10.24

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誰だお前は・・・。

ちょっとばかし小ネタを・・通勤途中の住宅街の中あっ、危ないっ！　って・・・身体は子供♪顔はおっさん！コナンくんもビックリ！ドライバーさんも気になって減速しますよね。

2008.10.23

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脚の長さの差もわかる。

足の指の痛みで来院された患者さん足のデーターを診てみますと・・うわっ、これは・・・まず、痛みが出ているのは左第２趾の付け根部分なのですが、立った状態で、やはりその部分に強い圧がかかり、赤くなっている（上のデータ）のがわかる。そして、その左足なのですが、反対の右足と比べてカカトの色（左は緑、右はオレンジ）とカカトの大きさ（右と比べ、左が小さい）が違っているのがわかります。右足の後ろ側には29.5パーセントの圧がかかっているのに、左足はたったの9.9パーセントしか圧がかかっていません。これは、脚の長さの差が出ていると考えられます。さらに、左足は前に重心があり、右足側は後ろに重心がある。つまり、身体の回旋（ねじれ）もあるようです。これらは、立った状態で測定した足のデータからわかることなのですが、いずれにしろ、あまりいい身体のバランスだとは言えません。今現在は、それほど腰痛については言われていませんが、後々、ひどい腰痛が起こる可能性が高いと思います。脚の長さの差にアプローチしていくインソールを製作し、また、腰・股関節の治療をしていくと、身体のバランスは改善していくでしょう。外反母趾・巻き爪・足の痛みひざの痛み・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　　　　　　　　↓足のバランス加古川・徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ相談無料　０１２０－２１－８３０２

2008.10.22

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巻き爪の患者さんの特徴　その２。

昨日の続き巻き爪の患者さんの立位でデータで、拇指の筋力低下がわかりました。次に、歩行時のデータを元に考察すると歩行時にも、拇指の筋力低下から、左の親指の付け根（拇指球部）に十分な圧がかかっていないのがわかります。本来、歩くときには親指の付け根（拇指球部）にしっかりと圧がかからなくてはいけないのですが、この患者さんの場合、拇指の筋力低下から圧がかからず、外に圧を逃がしています。そうなると、最後の蹴り出しの際に母趾球部と母趾で蹴りだして歩くのが、母趾だけになってしまい、母趾に過剰な圧がかかってしまう。そして、この過剰な圧が巻き爪の原因となり、また、巻き爪で痛いにもかかわらず、過剰な圧をかけて歩いているのです。だから、歩くと余計に痛みが出るというわけです。つまり、この患者さんの場合、拇指球部に正常圧がかかるようにインソールをいれてあげると痛みが良くなるとともに、再発を防ぐことが可能になるのです。外反母趾・巻き爪・足の痛みひざの痛み・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　　　　　　　　↓足のバランス加古川・徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ相談無料　０１２０－２１－８３０２

2008.10.21

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巻き爪の患者さんの特徴　その１。

巻き爪の患者さんの足のバランスを測定すると立った状態（静止状態）では巻き爪がある方の左足は、足の指が地面についていません。そして、巻き爪が起きている左の親指の付け根（拇指球部）に十分な圧がかかっていない。これは、巻き爪の痛みがひどいからではなく、拇指の筋力が低下しているからなのです。拇指の筋力が低下すると・・（明日に続く）外反母趾・巻き爪・足の痛みひざの痛み・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　　　　　　　　↓足のバランス加古川・徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ相談無料　０１２０－２１－８３０２

2008.10.20

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もうすぐ新酒の時期ですねぇ～♪

２００８年の新酒（ワイン）の時期ですねっ♪今年のヌーヴォーは１１月２０日（木）が解禁です。神戸・元町の『ジェロボアム』さんからも案内が届きました。さっそく、６本（南仏２本、ボージョレ１本、イタリア２本、日本の白１本）注文しました。楽しみだなぁ～♪

2008.10.17

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大人になってのぬり絵。

最近、色鉛筆でぬり絵をしています。芸術の秋だから、ってわけじゃないですよ。仕事です　お仕事。あんずいろぐんじょういろやまぶきいろ脳の中に懐かしく響きます。

2008.10.16

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ニュースレター完成！

徳山接骨院ニュースレター「ごきげん通信」vol.71 が出来上がりました。今月のお題は「スポーツ選手と接骨院」です。明日１６日（木）より接骨院受付で配布いたします。むちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.10.15

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涼しさとともに坐骨神経痛。

この２週間ほど、坐骨神経痛で来院される患者さんが多い。歩くと太もも、ふくらはぎが痛い。夜中や朝方、痛みで目が覚める。立ち仕事をしていると痛くて痛くて・・。こういう坐骨神経痛の痛みは腰やオシリの筋肉が硬くなって、坐骨神経を圧迫して起こる痛みです。ハリ治療で、それらの筋肉をゆるめてあげると痛みは徐々に軽減消失していきます。むちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.10.14

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睡眠。

睡眠は元気な脳が脳を休ませるために起こる減少です。つまり、元気だからしっかり眠れるんです。反対に、身体の調子が悪いと眠りたいのに眠れないということが起こります。無理な生活、ストレスが過剰にかかってる状態では十分な睡眠が取れないということです。こういう人は、まず、身体のケア（治療）をして疲れ、ストレスを抜いてあげるとたっぷり睡眠が取れるようになります。

2008.10.10

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ホットドッグ・カフェ「プラッツ」

遠方なので年に１回しか行けないお店なんですがここのホットドッグが好きで好きで・・・ソーセージがボリューミーで美味しいんですよ♪こちらのお店にあるアイスクリームもむちゃウマなんですよ。つい最近、こちらのお店のソーセージが近くのスーパーの売ってあったんです。あまりメジャーじゃないので売れ行きはいまいちなんですがそんなソーセージを大量に買って帰る変なヤツになってます。　ホットドッグ・カフェ「プラッツ」岡本店　ホットドッグ　兵庫県神戸市東灘区岡本1-12-17-1F　078-412-8909　11:00～20:00　火曜日

2008.10.09

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勉学の秋。

近頃の解剖書ってば、おそろしく絵がキレイんですよ。いままで、使ってきた本と比べても見やすいというかアタマの中でもイメージしやすいっていうか・・・古い本も素晴らしいのがたくさんあると思うのですがこういう絵・図に関しては、最新のものがやはりよく出来ています。

2008.10.08

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焼肉弁当。

播磨町にある焼肉「武蔵」さんの「焼肉弁当（並）」昔、通っていた美容室の店長さんから薦められたお店なんですが、炭火で煙もうもう、という風に聞いてたので家内には却下間違いなしなので、僕だけ弁当でお世話になってます。と言っても、教えていただいた当時１５年ぐらい前に数回買っただけでしばらくご無沙汰。しかし、最近、自転車通勤のため行動範囲が狭くなったため思い出したように、週１ペースで、お昼に自転車を飛ばして行ってます。写真の並弁当で５３０円という値段設定はうれしい限り。ホカホカご飯の上に、タレがよくしみこんだお肉がどっさり。和風のキムチもいいアクセントになってお箸がとまりません。むちゃくちゃコスパのいい弁当です。スタミナつくぞぉ～～　焼肉　武蔵　焼肉　兵庫県加古郡播磨町野添南１丁目33　079-435-8789　11:30～15:00 18:00～22:00　火曜日

2008.10.07

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３５０にするか、５００にするか・・・。

我が家のビールの話しです。晩御飯のときにビールから始めるのですが、（ビールを飲むじゃなくって、ビールが始まりで、その後が続くのですよ）その最初の一杯目のビールをどのサイズを買うのかが問題なのですよ。我が家のビアグラスは５００ml缶で、ちょうど２杯分取れるんです。つまり、２人で飲むのなら５００でちょうどイイ♪しかし、夏場の暑いときだと、少し大きめのジョッキを引っ張り出して、それで飲む。３５０ml入るジョッキでグビグビとやるわけなんですよ。ならば、３５０が最適！我が家では、一杯目がビールで次は、料理に合わせ、焼酎や日本酒、ワインとなるのです。その一杯目のビールは家内がどれだけ飲むかで、３５０mlか５００mlかになるんです。ビアグラスで飲むのに、３５０缶だったら、残りは僕が飲まなくっちゃいけないんです。些細なことなんですが、これが微妙にお腹に影響する。できれば、自分にとっての適量で飲みたい。ジャストサイズの缶ビールのほうが気持ちいいじゃないですか。僕も家内も、ビールはお腹が張るから苦手なんです。でも、仕事の後、最初の一杯はビールのシュワシュワ感が欲しい。先月、家内が「私、これからの時期はあまりビール飲まないから、小さい缶を買ってきてね」と言っていたのですが、結局は、３５０缶を毎晩、２人で２缶開けてたのです。５００にしとけばよかった。なんて言ってると、小さいオトコやねぇ～家内からのツッコミがはいった。（笑）

2008.10.06

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ヘッド・スパ嬢からのハガキ。

この間、美容室でカットとヘッド・スパ（アタマのマッサージ）をしてきた。新しい美容室に行き始めてから初のヘッド・スパ。こちらの美容室は、以前通っていたお店よりも大人の雰囲気でゆっくりと過ごせる。まるで、ホテルのカフェに居るかのようだ。そういう居心地のいい空間で、キレイなお姉さんから受けるヘッド・スパは最高です。アタマにハーブたっぷりのホットオイルをつけてもらってのマッサージそりゃもう、心地イイ感覚っていったら髪の毛と頭皮が、むにむに、フワフワ♪脳ミソまでとろけてしまいそうな感じなんですよ。極上のその感覚に、うつらうつらと意識が遠のきかけたときヘッド・スパをしてくれていたＳ嬢がひと言「頭皮も凝るんですよね・・」こういう言葉を聞きますと、仕事柄アタマの中が活性化してしまいます。そうか、そうだよね。クビの筋肉が凝って硬くなると、頭部、帽状腱膜が引っ張られ、アタマ（頭皮）が凝ったように感じられるんだろね。ということは、頭皮・毛根への栄養が不足してきて、髪の毛が細くなってきて・・ってことかもしんない。やべっ！クビの筋肉をほぐしておこう。追伸：Ｓ嬢、ハガキありがとね♪　　　また今度、ヘッド・スパお願いね。

2008.10.03

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東加古川・BAR・トライベッカにて。

頑張った後は・・・おいしい水と（ペルノー、水割り）薫り立つ煙に囲まれて・・・（モンテクリスト.No５）ゆっくりとひとりの時間を過ごすのもいい。

2008.10.02

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今宵は・・・。

接骨院に残って、レセプト（保険請求）作業。ちょこっと頑張った後は美味しい水をもとめどこ行こ！

2008.10.01

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雨降りで仕事が早く終わったので・・・。

子供とバッティングセンターへ・・僕が打っている写真は無し！お見せできるような代物ではありません。あぁ～、腰、痛てぇぇ～～！

2008.09.30

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野球肘。

投球で痛めやすいのは肘の内側。従来のデンキ治療器だと表面の筋肉を刺激するだけ。デンキのあとはラクになった気もするのですが、奥のほうに痛みが残っている。そういう風に感じる方も多いと思います。徳山接骨院にある「サイバー・ウェーブ」というデンキ治療器では、表面の筋肉だけでなく、深部の筋肉も治療することが出来ます。痛みのポイントをしっかり狙って、痛みがよく取れるデンキを流す。だから、回復（復帰）が早い！むちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.09.29

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誕生日

昨日、２５日（木）は息子ヒロトの１２歳の誕生日。大好きなチョコレート・ケーキを前にニッコニコの笑顔です。チョコレート好きはオヤジゆずり。顔もマユゲもオヤジゆずり。（笑）

2008.09.26

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ＬＥＯＮ

「ＬＥＯＮ」といえば・・ジャン・レノ主演、リュック・ベッソン監督の映画もいいんですが、創刊号から買っている雑誌もいい。チョイ悪オレ痔？（上の写真、ＬＥＯＮ横、ご教訓カレンダーより）いえいえ、目指すはちょい悪オヤジです。（もう古いっか・・・）しょうもないネタですみません。

2008.09.25

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ハリ治療について。

◆ ハリ治療は痛んでいる筋肉やポイント（ツボ）にハリを刺し、血流を良くし、筋肉をゆるめ、痛みをやわらげる。治りを早めるのが目的です。◆ ハリ治療で使うハリは、縫い針よりも細いですし、注射針のように身体（血管）を切って傷つけることはありません。ハリは細いので、神経に当たっても一瞬ピリッと感じる程度で、注射針のように神経を切断する事故も起こりません。安心して治療をお受けください。　　　　　（場所によっては、細かな血管が傷つき、内出血になることがあります）◆ ハリを刺したとき、ほとんど痛みはありませんが、硬くなった筋肉に当たったときはだるい、ズシンと重い、締め付けられる感じなどのハリ独特の響きが起こります。これは痛みのポイント・筋肉に当たっている証拠です。むちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.09.24

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変化の遅い身体。

「治療をした後は調子がイイんだけど、ひと晩寝たら、また調子が悪い」っていう人もいます。こういう患者さんは、相当身体を使い過ぎて痛みが出ている人です。突然、何かをして痛めた場合は、回復も早いです。しかし、使って、使って、徐々に悪くなってきた人は治療のあと痛みが良くなっていても、すぐまた、元の悪い状態の筋肉に戻ってしまう。（正確に言えば、良くなっているのですが、わずかな変化なので意識しにくい）治療をして、イイ状態に身体が変化しかけるのですが、以前の状態（悪い状態）を身体が記憶していて、そちらの方が居心地がいいと感じてしまうのです。（その状態でいてるのが長かったから…）これは、身体が現状を維持させようと働いているのです。悪い状態でいるのが普通になってしまって、イイ状態でいることに違和感を感じてしまう。潜在意識の中で、身体の急激な変化を拒んでいるということ。こういう風な患者さんを良くしていくには、こまめに治療していくことが大切。治療間隔が開いてしまうと、その間に、また使いすぎたりして元に戻りやすい。なかなか回復が進まないんです。その時の疲れを取るだけの治療になってしまいます。こまめに治療していって、筋肉がイイ状態にある時間を長くしてあげるのです。徐々に、身体を慣らしていけばいいのです。しばらく治療を続けていって、イイ状態で安定するようになればいいのです。むちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.09.22

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足底筋膜炎

仕事で、１日中クルマに乗ってたり、歩くことの多いＯさん（３１歳・男性）最近、足裏（土踏まず部分）の痛みに悩まされていました。歩くたびに引きつるような痛み。痛むところを押さえると飛び上がるような痛み。朝、起きて、ベッドから降りてしばらくは足裏が痛む。コレが主な症状。足底筋膜の炎症です。歩行時のバランス測定器「ゲート・ビュー」でＯさんの歩行時の足の使い方をチェックしますと歩くときの最後の指での蹴り出しのチカラが普通の人と比べて強すぎます。そして、Ｏさんの履いている靴を見させてもらうとこれが、実寸２６センチの大きさの足なのに現在、半年間に渡り、２７センチの靴を履かれています。「大きい靴のほうがラクかなぁ～、と思って・・」実は、この足裏の痛み（足底筋膜炎）はサイズの合っていない靴を履いているために足裏の筋膜に引っ張るチカラが働いたこと。プラスＯさんの蹴り出しのチカラが強い歩き方が、さらに足裏の筋膜・腱に負担をかけていると考えられます。オーダーメイドのインソールをお作りしました。お渡しして２日後の来院。「あまり変化ナシ」５日後の来院。「前回、２日後の来院翌日の朝、ベッドから降りても痛くなかった。その日以降、歩いても押さえても、ほとんど気にならないぐらいに痛みが軽くなった」かなり早い、インソールの効果に驚かれています。外反母趾・巻き爪・足の痛みひざの痛み・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　　　　　　　　↓足のバランス加古川・徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ相談無料　０１２０－２１－８３０２

2008.09.19

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「使いすぎ、と言われても、そんなに使っていないんですけど…」

このように、患者さんに「使いすぎの腰痛ですね」と言っても、なかなか納得してくれない人もいます。腰の筋肉は、１日中使っている筋肉です。横にならない限り、立ってても、座ってても、腰の筋肉を緊張させています。だから、腰の筋肉は誰もが使いすぎになっていくのです。（腰だけでなく、クビ・肩の筋肉も同じです）筋肉を使っていくと、疲れの物質が筋肉にたまり、だんだんと筋肉が硬くなっていきます。こうして硬く縮んだ筋肉（コリ）は、その中を通っている、知覚神経・運動神経を圧迫して痛みを引き起こします。コレと同じことは、長いこと座っての腰痛（筋肉痛）で起こります。その体勢から抜け出し、少し動いていくと筋肉がゆるみ、その腰痛はラク～になっていきます。しかし、この筋肉の硬縮（コリ）が長く続きますと、だんだんと身体の動きが悪くなっていきます。座ってて、次、立ち上がろうとしても腰が伸びにくい。朝、起きても筋肉が固まってしまってて、すぐに起き上がれない。といった風な感じで…。この身体の動きが悪くなっているときに、急にパッと動こうとすると、もしくは、何気ない動作で、筋肉がその動きについていけないと「ぎっくり腰」を引き起こします。ちょっと身体にチカラを入れただけで、ズキン、ビリッと痛みが走るのです。こんなときは、横になって安静が１番！　でも、お仕事を抱えている人は、無理をして頑張らなくてはいけないことも多い。そんな人は、腰痛ベルトをして腰に負担をかけない（痛みを少なくする）ようにしてあげる。当然、治療も大切です。むちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.09.18

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美味しいのは大人になってから・・。

徳山のお気に入りの焼き鳥屋さん山電「別府」駅近くの「えんじゃ」さん。旨いお酒が揃っているのがうれしい。焼鳥もネタがいいので、キモを塩焼きでいただいたり出来ます。大人がゆっくりと焼鳥とお酒を楽しむお店です。（ウチは家内と２人でカウンターに座ったり、家族で座敷に陣取ることもありますけど）僕が必ず注文するのが「地どり」最近愛用の携帯での写真。上手く使いこなせていないので写真映りはいまいちですがお味は絶品！大きな身がゴロゴロっと３つ。ジューシーでプリップリの噛みごたえのある身は地どりならでは。残念ながら、この日はラストの１本でした。普段は２本セットで注文なのですが、１本だけでも食べたかったので・・しかし、最近息子（小６）が「お父さん、コレおいしいなぁ」ってマイ・地どりを欲しがるんですよ。（この日もなんですが・・）でも、いくらかわいい息子でも、僕はそれを許しません。「アカン、コレは大人が食べるもんや」と・・・串から身をひとつ、息子の取り皿の上に置いてあげました。小さいうちから、あまりエエもんを食べさすのは・・大人になってから価値がわかるようになってから楽しむんだぞっと。　えんじゃ　焼鳥・鳥料理　加古川市別府町別府831-3　079-436-1886　17:00～25:00（オープン時間は合ってますが、ラストの時間は確認を…）　火曜日

2008.09.17

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腰痛のおはなし。

接骨院や整形外科を受信される患者さんの中で１番多い疾患は「腰痛」だと言われています。２０歳を過ぎれば、いずれ腰痛は出てくるもの。腰痛の経験が無い人はいないとも言われています。ズキッ！と突然襲ってくる腰痛。じわじわと痛んでくる腰痛。朝、目覚めたら、痛くなっていた腰痛。などいろいろなc痛み方がある腰痛について今月はお話ししていきたいと思います。明日１７日（水）北本荘公民館、さわやかサロンで「健康講座」講演を行います。午後１時３０分開演徳山接骨院ニュースレター「ごきげん通信」は１８日（木）より接骨院受付で配布いたします。

2008.09.16

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物忘れの秋？

昨日から今日にかけて、やらなくていけない大切なことを忘れまくっている。いちおう、自分のことは手帳にメモしているのでそんなに忘れてはいないのだが、やっかいなことに、人からの頼まれ事をことごとく忘れていた。はいはい、と簡単に聞いてしまって忘れている。伝言に印刷物にシップの注文に銀行入金。「頼んでた、○○してくれた？」にあ゛～～！気づくのなら、まだマシなんだけどすぐに思い出せないこともある。その時、きょとんとした顔をしてるんだろうなぁ絶対にマヌケづらしてるだろうなぁ僕にしてはめずらしいなぜだか、忘れまくりの２日間でした。うん、明日は大丈夫！根拠の無い自信は得意です。

2008.09.11

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巻き爪情報。

今日、９月１０日（水）、神戸新聞記事で紹介された巻き爪（陥入爪）の治療法。徳山接骨院でも町田医師と同じ、マチプレート（形状記憶合金）マチワイヤー（弾性ワイヤー）を使用して治療を行っています。外反母趾・巻き爪・足の痛みひざの痛み・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　　　　　　　　↓足のバランス加古川・徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ相談無料　０１２０－２１－８３０２

2008.09.10

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ナチュラでランチ♪

徳山接骨院と同じ、加古郡播磨町にある「ナチュラ」さんにランチに行ってきました。播磨町の人気店の「ナチュラ」さんですが、残念なことに、今月２０日（土）をもってお店を閉められます。この後は、姫路・香寺町の方で新店で営業されるそうです。（詳しくは、「ナチュラ」さんのブログにて）それまでに、もう一度行っておかなくては・・僕がお店に着いたのは、午後１時。ランチのお客の入れ替わりの時間を狙いました。タイミングよく、テーブル席がひとつ空いたところでした。さすが人気店、店内は満席。しかも、全員女性。マダム＆マドモアゼルで席が埋めつくされております。そんな中で、男ひとり、しゃべる相手も無し。ほんの少し、自分の状況を気にしながらいただいたランチはこれっ♪ サンドイッチ・セット（カツサンド、サラダ、フライドポテト、スープ、食後のコーヒー、デザート付き）う～ん、いつ来ても美味しい♪

2008.09.09

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冷やしあめ。

ふらっと買い物に寄ったお店で見つけました。「冷やしあめ」（原料：麦芽飴、砂糖、生姜）これを水で３～４倍に薄めていただきます。なつかしい味です。幼少期を過ごした、神戸・長田の商店街（市場）で買い物の途中、よく飲んでいた記憶がよみがえります。

2008.09.08

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アフター・デスの世界。

８月８日の日記に書いてた「デス・ソース」が残り少なくなってきたので新たな刺激を求め、こんなの買っちゃいましたぁ～。左から「オリジナルデス・ソース」　　ハバネロを使っている。　　タバスコよりも辛くて刺激的だが、タバスコと比べ酢がきつくないので僕は好み。「アフター・デス」　　タバスコの20倍辛いらしいが、20倍を比較できないのだが、恐ろしく辛かった。　　チーズが入ったパンにつけて食べたのだが、舌の感覚がおかしくなってしまい。　　飲んでた赤ワインの味がわからなくなってしまった。　　まだ、この上に「サドンデス・ソース」というのがある。「サルサ・ソース」　　オリジナルのデス・ソースの２倍のハバネロが使われているらしいが、　　先にアフター・デスを食べてしまったので、　　辛いかどうかなんて、正直どうでもよくなっていた。（笑）

2008.09.05

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患者さんの声　１３。

接骨院のイメージは、年配の方々が痛みをやわらげるために電気治療を行う場というものでした。ある日突然、腰が抜けたように歩けなくなり、徳山先生にお世話になりました。ハリを打ってもらい、帰りにはうその様に歩けるようになり、痛みもおさまり、感謝で一杯でした。娘達もスポーツをしているので、あちらこちら痛みがあると、先生にお世話になるようになりました。骨折などのケガなどは、整形外科で治せますが、長く続く痛みには限界があります。今は何か痛みがあると、すぐ先生にお世話になることにしています。明石市魚住町　Ｉさん　４０代・女性むちうち・腰痛・ひざの痛み・足の痛み（外反母趾）スポーツ障害・背骨のゆがみで悩んでいる人は　　　↓徳山接骨院加古郡播磨町北本荘1-14-5デンワ　０７９－４３７－１１５２

2008.09.04

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