わたしの日記帳

[脊髄小脳変性症] カテゴリの記事

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• 今週末はブログ巡りできませんでした…

  今週末はブログ巡りできませんでした。ごめんなさい…来週必ず！もう病院に戻る時間が近付いて来ました。今日は美容室に行き、髪をバッサリ切ってもらい、その後、買い物に行きました。忙しい週末でした。では…　　また来週！！本当にごめんなさい！！    

  May 22, 2011

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• 家に帰って来ています。

  家に帰って来ています、私、この前美容室に行ったのが、1/23（日）です。もう、4ヶ月近く髪を切っていないことになります。最初GW前半に行く予定をしていたのですが、後頭部をぶっつけて、頭を洗えないばかりでなく、痛くて触れない状態だったので、GW後半には行こう！　　と思っていましたが、旅行やら母の日やらで忙しくしていて、結局行けず…未だに行けていません。今日の午前中に行こう！　　と思い立ち洗髪し、シャワーから上がった時に美容室に「10:30頃行きたい！」　　と予約のお電話をしたのですが、今日の午前中は予約で一杯で、16:00過ぎでないと空かないそうで…私は今日は20:00には病院に戻らないといけないので、16:00～（カット&カラーで多分3時間近くかかると思われるので）19:00頃までかかってしまうとバタバタしてしまうのが嫌なので、来週の日曜日の10:30～予約しました。病院で髪が長いと、洗うのも乾かすのも大変だし、白髪ももう目立って大変なので、入院前に行きたかったです、しょうがないので、来週行って 来ます。    

  May 15, 2011

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• しんどい…

  昨日の夜、何でだかわかんないけど、発熱しました。珍しく、38度近い発熱です。昨日の今日なので、外泊は無理かな？  と思いましたが、OKが出たので、帰って来たのですが…超、体がしんどいです。足が重いし、頭もぐるんぐるん回っているみたいだし…主人に言ったら、「病院にいれば良かったのに…　　誰が面倒見るのよ？」　　と言われてしまいました。おまけに、病院はすごく暖かい（熱いくらい…）のに、家の中は寒いです。 今日は午後から『友の会』の総会前最後の運営委員会があり、出席しよう！　　と思っていたのですが、昨日事務局長さんにメールして、発熱があり、明日の委員会は出られないかも？　　と連絡しておいたので、今日は欠席です。この状態で運営委員会に出席しても、しんどくって仕方なかった！　　と思うので、お休みさせてもらって良かったです。 昨日の夜、睡眠導入剤を飲んで寝たのですが、発熱があったからか？　　何度も目が覚めましたので、寝不足気味かもしれません…少し、休みます。   

  May 14, 2011

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• 雨＋強風

  今日のお天気は雨＋強風です。何だか、行くのがちょっと不安になって来ました。でも、がんばらなくっちゃーーー！リハビリは来週の月曜日～かなぁ？明日は帰って来る予定ですが…明日は天気がいいといいな…では、準備をして行って来ます。    

  May 13, 2011

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• 入院の準備

  まだ、入院の準備に全く手を付けていません。今回の入院は金曜日なので、とｔりあえず明後日は必要最低限の物を持って行けば良くて、今度の日曜日に、本格的な準備をして行けばいいのかな？　　って感じで、もう4回目の入院と言うこともあり、テンションが低めです。前回の入院時は、大事なイヤホンを家に忘れて、テレビも見れないし、CDも聞けないので、当日の夜に主人に持って来てもらいました。時計も忘れられません。夜中に目が覚めちゃった時に、押すと電気がついて、暗い中でも何時か確認出来る時計です。枕も、忘れずに持って行かないといけません…私は、枕が変わると眠れない人なので、枕は忘れずに持って行かないと…後は、目薬と薬類と、化粧品に、洗面道具、お風呂道具にタオル類に、マスクも忘れられません。テレビカードは、以前の入院時に、コロコロと同室の人が変ってその人達にもらったカードが沢山あります。　　今回の入院時には買わなくてもいいかもしれません…ティッシュペーパーに筆記用具に、食事時に使う物と運動靴（私は入院時でもスリッパは履けないのでリハビリの時にも使える靴を持って行きます。）に…後、忘れているものはないかな？？入院の時の覚書のようなブログになってしまい、申し訳ありません。 忘れているものがあったら、ご指摘お願いします。   

  May 11, 2011

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• 入院前最後の訪問リハとヘルパーさんの日

  今日は、入院前最後の訪問リハとヘルパーさんの日でした。訪問リハの先生は、2年前の冬に通院から訪問リハに切り替えた時から、PTを診てもらっている先生と、2年前にはSTを診てもらっていましたが、今年からはSTは必要ない！　　と判断されたのか？　　PTさんが担当してくれました。訪問リハの先生には、病院を変えようと思っていること等相談したりしていて...この3週間、病院のリハビリを受けながら、病院に通いながらリハビリするのか？　　訪問で来てもらいながらリハビリするのか？　　を決めよう！　　と思っています。父が退職後に勤めている会社が今年から2日間行って、4日間お休みの体勢に変わったらしく（去年までは2日間行って、2日間お休の体勢でした...）ので、送り迎えしてもらいやすくなります。 ヘルパーさんは、最近は今年から新しく入ってくれたヘルパーさんが来てくれることが多いです。その方は30代前半の方らしいいのですが、若いのに色々と味つけが上手だし（きんぴらごぼうとかかぼちゃの煮つけとか...）、何よりも野菜を切るのが超早いです。4人姉妹の長女として育ったらしく、小さい頃からご飯支度等のお手伝いをしていたとか...若いけど、話が一番合って、色々と話しながら作業をしてくれるので、いつも楽しい時間を過ごさせてもらっています。私がヘルパーさんをお願いするようになってから、ずーーっと来てくれているヘルパーさん（50代の方）と、週2回利用するようになってから来てくれるようになったヘルパーさんば最近あまり来てくれなくなっちゃったけど、元気かな？？ 私の周りの環境は、最良だと思われます。    

  May 10, 2011

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• 美容室でさっぱりしたい！

  今日は、美容室に行こう！　　と主人と約束していましたが…私は今日行くのは止めにしました。というのも、昨日、洗面台の淵に頭をぶっつけて、後頭部が激しく痛いので…頭を洗えないのと、触られると痛いと困るので。入院前には髪を切ってさっぱりして入院したいので、GWが終わる前に主人に送ってもらって行こう！　　と思っています。 私は今の家に引っ越して来てから、完全にバリアフリー！　　と言う美容室にもう２年くらい通っています。車椅子になっても行けます。毎回同じ美容室に行くと、毎回どういう髪形がいい！　　とか希望を言わなくても、やってくれるので楽です。私は男性の美容師さんに髪の毛を触られたり切られたりするのが嫌いです。何だか首筋から背中にかけてが、すっごくぞくぞくしてしまいます。そこの美容室は理容室も一緒になっているので、主人と一緒にいけるのがうれしいです。    

  May 1, 2011

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• 後頭部をぶつけてしまいました…

  買い物に行く準備をしていて、顔を洗ってリビングに戻ろう！　　とした時に、フラーーっと来て、うしろ側に転び、後頭部を思いっきり洗面台の淵にぶっつけてしまいました。多分たんこぶになっている！　　と思うのだけど、痛くて痛くて触れません…さっき痛み止めも飲みました。余りにも痛いので、買い物は主人にお願いして、一人で行ってもらいました。顔を洗いに行く時だから…　　と油断して保護帽をかぶっていませんでしたが、油断をしてかぶっていない時に限って、転ぶので、油断は禁物みたいです…こんな時に限ってトイレがやたら近くって、困ってしまいます。 入院中に顔を洗っていて、後ろにコケそうになり、おっととっととと後ろずさって、壁の手前で転んで、後頭部を壁にぶつけたことがあります。今度入院した時は、もう、椅子から立ち上がって腰をかがめて顔を洗うのは無理みたいです。椅子に座ったまま、顔を洗えるように考えないと…入院は5/13～に決まったので、車椅子が出来て来ないかなーー？　　と思っています。私が歩行器を通り越して、いきなり車椅子に以移行しよう！　　と思ったのには理由があります。それは、病院で借りるような大袈裟な歩行器だったら安定感があっていいかな？　　とも思いますが、背の低い歩行器だと前のめりになりそうで、恐いからです。背の低い歩行器は、同病の方からお借りして使ってみたことが何度かあります。同病の方が使うと安定感があって、ずっしりしていていいのかもしれません。でも、私が使うと、せっかちで気持ちばかり焦って、前のめりの歩き方になってしまうからか？　　前のめりに転んで行きそうな気がして、どうも安心して歩けないのです。後は、転倒がものすごく増えたことです。 だから、歩行器は通り越して、車椅子にしました。私が歩行器を使うことはもうないかもしれません。手帳を使って購入することは、車椅子から歩行器へ…　　と逆戻りするようなパターンは考えられないそうです。が、あるとすれば、介護保険でレンタルして使うことがあるかなーー？？　　って感じです。    

  Apr 30, 2011

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• 入院日決定

  入院日が決まりました。5/13日～です。水曜日に空きベッドに誰を入れるか？　　の会議をするそうで、「水曜日の夕方電話がかかって来なかったら翌週からの入院はないから...」　　と3年前に初めて入院した時に言われたので、昨日夕方電話が来るかな？　　と思い、夕寝をしながら待っていましたが電話はありませんでした。ので（来週の水曜日は祝日）、9日の週からの入院はないかな？？　　と思っていました。今日は身体障害者施設に行く日なので、行って、家に帰ってみると留守電がピコピコしています。家の電話は、家にいても24時間留守電になっています。出かける時に、留守電にしていけばいいのですが、し忘れるため...それと、留守電にしておかないと、FAXが送られて来た時に、受信できないからです。24時間留守電にしておくと、5回呼び出し音が鳴る前に出ないといけないので、不便なのですが...　　私は急ぐことで危険が何倍にも増します。だから、眠る時や、パソコンをする時は、子機が一緒について行きます。と言うように、勝手について来てくれると、すっごく助かるのですが、実際は、自分で持って歩いています。 さて、入院の件ですが...今回で4回目の大学病院への入院になります。今日の11時に看護師長さんから、電話が入っていたみたいで、留守録されていました。ので、こちらから電話すると、師長さんは会議中だそうで、それから2時間後折り返し電話がかかって来ました。私の担当の先生が退職してしまったようで、誰が担当の先生になるか？　　も確認しました。後は入院の日に向けて、準備するだけです…    

  Apr 28, 2011

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• 消えちゃった…

  一生懸命書いていた日記が消えてしまいました。今日は風邪をひいていなければ、去年の入院時にお友達になったおばさまのお家に遊びに行こうかな？　　と思っていましたが、風邪をしっかり治した方がいいだろう…　　と言うことで、家でうだうだしていることにしました。おばさまは呼吸器の方もあまり良くないみたいなので、うつすと大変なので… 一昨日は、お菓子作りの施設で利用料を取られました。給与として入るのが304円/回で、利用料が582.5円/回です。と言うことはお金を払って、お菓子作りに行っているようなもんです。でも、楽しいのでよし！　　とするか…　　と言う感じです。 訪問リハビリは、来週は祝日のため、火曜日は昨日で終わりか？？　　と思っていましたが…週明けすぐ（9日）からの入院はなさそう（翌週からの入院は、毎週水曜日の空いたベッドに誰を入れるか？　　会議をして決めるそうなので…）、10日の日はリハビリに来てもらえるかもしれません。金曜日は一応来週が入院前最後です。でも、まだ退院後訪問リハビリに来てもらうか？　　病院に通おうか？？　　決めていません。大学病院入院中に自分の体力と相談して、どっちにしようか？？　　決めよう！　　と想っています…    

  Apr 27, 2011

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• 入院中のお見舞い

  去年の入院時に、お友達になり、私とおない歳のむすめさんがいる方です。このブログにも数回出て来たおばさまです。私の家の最寄駅から地下鉄に乗ること35分位かな？　　札幌市の東の端っこにある彼女の家に遊びに行ったこと去年は2回。私より数日先に退院した彼女の家の最寄り駅は、ちょっとした食べ物屋さんや、百貨店のようなお店が密集している場所です。そのおばさまから今日メールを頂きました。入院の予定が決まったら早々に、美味しい物を持って、遊びに行くので、教えてね！　　と…後1回目の入院の時に同じお部屋だったおばさま方に電話で連絡して、時間が合えば会いたいな…　　と思っています。わざわざ会いに来てくれると言うよりも、皆継続して大学病院に通っているので、病院に来た時に寄ってもらえるので、電話するのも気が楽です。後2回目の入院時にお友達になった同病の方とは、今年は入院の日程を合わせたしので、間違いなく何度か会えるはず...こうやってお友達の輪を広げて行けたら、楽しいです…    

  Apr 26, 2011

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• お菓子作りに…

  お菓子作りの施設に行って来ました。今日・明日の2日間、〇リオと言う、ショッピングモールのイベントスペースに出店中らしいです。私達が作っているお菓子には、防腐剤とか添加物とかが一切入っていないので、小さい子からお年寄りまで安心して食べられるし、素朴なお味で、甘さ控えめで美味しいです。私もいくつか購入して、味見をしているので、これは太鼓判が押せます。 今日は、検便を出してね！　　と言われていましたが、薬の副作用で便秘しているようで全くお通じの気配もありません。下剤を前日に飲むと、翌日ピーピーになってしまうと困るので、前々日に下剤を飲みました。でも、昨日は全くもよおす気配がなく、今日になって急に来ました。それも、施設からのお迎えが来てから…全く我慢が出来そうにないので、施設の方が家まで来てくれてから、「ちょっともよおしたのでトイレに入ってもいいですか？？」　　と聞き、こっち方面のお迎えは私1人だと聞いてから、検便を取りました。いつもは、9:30と言われているお迎えが、今日は9:08にチャイムが鳴りました。何の連絡もなく、20分以上早く来るって…　　「お願い！　　連絡くらいして！！」　　と思いました。もう一つの施設は、お迎えの車一台に付き、一台の専用の携帯があるようで、携帯から10分前（5, 10, 15分前と3種類から選べるようです）に連絡をくれるように約束しています。しかも、父に迎えに来てもらった時も、何度か、ピンポーンと呼ばれてからトイレに行きたくなることがある私って、どうなのよ？？行きたくないってこと？　　体が無意識に反応しているってこと？？不安がつのります…    

  Apr 11, 2011

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• 

  整形外科に行って来ました。

  午前中、整形外科に行って、診てもらっていました。右肩です。四十肩になりやすい年齢なので、気を付けてね！　　と言われました。痛いからといって、あまり肩を動かさないでいると、固まっちゃって方が上がらなくなることがあるから、肩を回したり、腕を上げたりストレッチをした方がいいそうです。痛みがちょっとあってもやるように言われました。四十肩になる原因としては、何か原因があって痛めてしまい肩が上がらなくなっちゃう場合と、何も思いつく原因はないけど肩が上がらなくなっちゃう場合とがあるみたいです。今は一応肩は上がるので、このまま固まっちゃうことがないようにしないといけません。 肩は靭帯とか腱が複雑にからんでいる部分なので、それが損傷している場合があるけど、その場合傷みは3～4ヶ月くらい続くそうです。後1ヶ月様子をみて、MRIを撮ってみましょう！　　と言われて帰って来ました。一昨日部分的に痛い所を見つけた！　　と報告しましたが、その時から痛みが随分和らいでいる気もします。 今日は、ヘルパーさんが来てくれる日。調子が悪い（昨日から目の症状がキツイ…）ので、ヘルパーさんが来てくれている間、ほとんどお布団に入って休ませてもらっていました。お陰でグッスリ眠れました。 私の太もも裏の写真です。湿布に負けて、赤くなって痒くなってしまいました。湿布を貼っていた場所が四角く跡がついてしまいました。1週間くらいは湿布はお休みです。 ものすっごく痒いです…   

  Apr 8, 2011

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• 疲れました…

  昨日のお通夜、と今日の告別式と繰り上げ法要を終わって、その跡でAEONのスーパーｆで買い物をして帰って来たら、18：30過ぎでした。異常に疲れました。眠いの何のって…主人はコタツの横で眠っています。私もついさっき頭がガクッと後に落ちました。明日の施設、行けるかなーー？余りの疲労に今は何も考えたくないです。 絶不調の上に疲労感がタップリで…でも祖母を送り出して、少しホッと安心しました。 晩ご飯は法要後にいただいて来た、黒飯とおかずでご飯にし、後はお風呂に入って歯を磨いて寝るだけです。とりあえず、一度寝ます。おやすみなさい！    

  Mar 6, 2011

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• 施設をお休み。

  今日は肩の痛みがまだ万全ではないので、無理せずに施設をお休みすることにしました。実は昨日、偶然バッタリ病院で、今日行くはずだった施設の事務員の方とお会いしました。見学する時とかに、施設長さんと一緒に家まで迎えに来てくれた方です。私はメイクをしていないので、マスクをして行きましたが、「よくわかったな…」　　と家の主人…事務の方は、本人が怪我して病院に来ているわけではなく、息子さんが足を怪我して来ていたらしく、松葉づえをついていました。高校生の男の子のようで、こんなに大きい男の子がいるのか…　　とちょっとビックリしました。 8:30頃電話したら、施設長もその事務の方もまだ出社していませんでしたので、「今日はお休みします。」　　との伝言をお願いしました。肩の痛みは大分和らいではいますが、まだ、力を入れると痛みがあったので、自分で車椅子を動かすのは無理かな？　　と思いました。まだ、一応痛み止めは飲んでいます。朝は、まだちょっと痛かったのですが、朝よりはかなり傷みはひいていると思います。このまま、傷みがフェードアウトして行ってくれるといいのですが… 心配してくれた皆さんありがとうございました。一応、今日から復活します。    

  Feb 28, 2011

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• 肩の痛みで病院へ…

  昨日派手にコケてしまい、頭を打っちゃいけない！　　と咄嗟に思い、右の方からくるっと回る感じで転んだもんで、変に右肩を捻るような感じになってしまいました。と言う訳で、こけた瞬間は転んだ時に直接打った顎とか、右の肘の痛みにかき消されて、肩の痛みは気になりませんでした。しかし、10分くらい経ってから、肩が痛い事に気付きました。夕方から、1時間程眠りましたが、眠っている内は、それほど動かさなかったのか？　　眠っている間はそれ程痛みは感じませんでした。でも、夜が更ける程、痛みが増して来て、腕を動かす度に激痛が走るようになりました。夜はロキソニンと睡眠導入剤の力を借りて少し眠りましたが、腕を動かす度に激痛が走るので、うとうとはするのですが、痛みで目が覚めてしまいました。 朝起きても、痛みがひいている感じはなく、却って増しているようにさえ思えます。朝起きてすぐに病院に行って来ました。今日は土曜日なので、休日の当番医に（私が怪我をすると、いつも行っている家の近くの整形外科が丁度当番医だったので）行って来ました。動くので骨には異常ありません！　　と…そして、自分の力で腕はどこまで挙がりますか？　　と聞かれたので、揚げて見ましたが、痛みのせいで肩はほとんど挙がらず腕を挙げる所までしか行きませんでした。そして、先生が助けてくれて挙げてみると、途中までは痛みが走りましたが、途中からは痛みは感じずにくいっと挙がりました。下ろす時も挙げる時と一緒で、途中までは痛みは感じずに下ろせましたが、途中からは激痛でした。でも、先生が挙げ下ろしを手伝ってくれると、傷みがかなり少ないことに気付きました。もしかしたら、筋が肩の関節にはさまっちゃったのかもしれないけど、2～3日経ったらた分腕は挙がるようになると思うし、痛みも引いて来ると思うから…　　と言われ、安静にして、痛み止めと湿布を処方しておくから…　　と言われました。それでも痛みが引いて来なければ、詳しい検査が必要なので、その時はもう一度来るように！　　と言われて帰って来ました。湿布は温湿布と冷たい湿布とどっちがいいか？　　聞くと、冷たい湿布でいいよ！　　と言われました。とりあえず、様子を見てみよう…　　と思っています。2～3日は、PCの前に座るのも控えよう！　　と思っています。ということで…　　皆さんのブログにお邪魔するのも、腕の痛みが取れてから…　　にします。ごめんなさい…    

  Feb 26, 2011

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• 雪祭り最終日と感覚障害

  今日は、雪祭り最終日です。今日は予報が当たり、朝から深々と雪が降っています。外は寒そうで、外には出たくないですが、今日は買い物に行かねばなりません。今年は、雪祭りには行けませんでした。 私の症状の一つと思われる感覚障害ですが、背中の感覚障害は、随分と軽減されつつあります。ところが、ここに来て、ひどくなっている！　　と思われるのが、末端の足の裏と足の甲の外側です。足の裏と足の甲の小指の方が、ひっどく冷たく感じます。主人に足をくっつけて寝ていても、ちっとも温まった感覚がなく、いつまでも冷たい感じが残っています。ところが、実際に足を触ってみると、暖かいのです。主人にも、「足があっつい！」と怒られています。 足先が冷たいと眠れない、私にとっては、拷問みたいです。足先の冷え感は、今年の夏くらいから始まりました。背中の冷えと同じ様で、眠れずに辛いのですが、足の方が少しましかな？？末端の血流を良くするために薬『メチコバール（ビタミン12）』を処方してもらってはいますが…ちっとも良くなる傾向は見られず…    

  Feb 13, 2011

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• 役員研修会お休み

  今日は役員研修会の日です。ところが、朝8:00に起きた（受付が9:00～9:30頃）のですが、鼻水ジュルジュルで、耐えずチリ紙を当てていないと流れ出てしまうほど、右の鼻だけジュルジュルで、左鼻は詰まっている感じ…行こうか？　　どうしようか？？　　迷ってしまいました。そうしている内に転倒し（靴下に滑り止めはついていたのですが、横滑りしてしまい…）、左肘に全体重をかける感じで転んでしまい、左肘に激痛が…で、完璧に心が折れてしまいました。この役員研修会は、難病の方がたくさん（健康な方もいますが…）集まります。免疫抑制剤を飲まないといけないような病気の方も沢山いるので、そこに元気な状態で行けないと、うつしてしまったりするので、鼻水ジュルジュルでは行けないのです。と言うことで、今日は断念しました。一緒に参加する予定だった同じ会の方と、難病連に電話して、お休みする旨を伝えました。 それで、寝ていました。大分治まったとは言え、今もやっぱり右鼻から、鼻水ジュルジュル感があります。 今年の雪祭りの後半（週末の3連休）は、当初毎日雪の予報で、気温も低くて、最悪なお天気の3連休になるかなーー？　　と思っていましたが、蓋を開けると、すっごく穏やかで雪一つ降らない、いいお天気です。ストーブも焚かずにいられる位のポッカポッカのお天気です。でも、風邪気味で左肘激痛の私にはやっぱり行けそうにないです。この風邪を明日中に治さな　いと、明後日の施設への通所も出来ません。早く治って…   

  Feb 12, 2011

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• 今日はゆっくりノンビリ…

  今日は、訪問リハビリが午後からと、その後ヘルパーさんが来てくれて、入浴の見守りで身体介護を30分と、2時間の家事援助をしてもらいました。今日は昨日の疲れはちょっとあるものの、割と元気だったのですが、立っているのがやっぱり辛いです。座っていると、そんなに痛みも感じなくなり、このまま良くなるかな？？　　って感じですが…明日は、神経内科の受診日なので、主治医に車椅子の意見書をお願いして来よう！　　と思っています。 今、札幌では『雪まつり』が行われています。今年は行けるかなーー？何となく行けない気がします…明日から、週末にかけての天気予報は全部雪！！お天気が良くても全然歩ける自信はなし…　　悪いと知ると、自信は0になってしまいました。と言うことで、大変残念ですが、3年続けた雪祭り見学も去年で最後にしたい！　　と思います。とっても残念ですが、寒いと足が余計に動きづらくなるし、もう歩いて見て回ることはできないでしょう…   

  Feb 8, 2011

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• 

  ジーンズが穴開いた！

  ジーンズが穴開いた。両方のお尻っぺたの部分です。少しですが、アップで撮ってみました。こんな穴の空き方は初めてです。縦糸がほとんどなくなっていて。横糸しか残っていない状態で薄くなり穴が開いてしまいました。どうして両方のお尻が穴開いたか？　　と言うと、いざりで（お尻をついて、ずりずり擦って）移動するから…　　だと思います。白くなっている部分が結構広範囲にわたってあるのは、ラグマットにお尻をずって歩いているからかな～～？　　と予想します。今日、新しいジーンズを買ってもらいました。新しいジーンズは、穴の開かない様にしたいです。いざりで移動する時も、なるべくお尻を擦って歩かない様に… 昔は、太ももが筋肉質で太かったので、ウエストに合わせてパンツを買おう！　　とすると、太ももが入らないとかピッチぴちでみっともない！　　とか言う理由から、ウエストはワンサイズ大きくてブカブカでも、太ももに合わせて買っていました。と言う理由から、パンツの通信販売なんてとんでもありませんでした。でも今は、太ももも細くなってしまい、ウエストに合わせてパンツを買えるようになりました。うれしいんだか…　　悲しいんだか…高校・大学と7年間の軟式テニス部所属時代の筋肉の貯金もなくなり、体重の減少と共にお尻とか太ももとかの筋肉をすっかり使い果たしてしまい、、今はお尻もお肉が全くなく、皮だけがビロローーンと残っています。こんなにお尻に筋肉がなくても歩けるのね？　　と言う感じになっています。これだもの持久力がなくて、疲れやすい！　　というのにも頷けます。 昨日のノロウィルスの件ですが、私には症状は出ませんでした。感染してない！　　と思う…食欲は旺盛だし、下から出る物も薬の副作用のせいで硬い！　　です。私は、元気です！   

  Feb 6, 2011

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• 眠り姫ならぬ…？

  昨日は御弁当作りの後で、目覚ましをかけないで、眠れるだけ眠ろうと思って昼寝したら、何と、5時間も眠り…昨日は晩ご飯の後で、ちょこっと横になったら眠ってしまったようです。そして、夜も睡眠導入剤のお世話にならなくってもぐっすり…今朝もお弁当作りに起きて、9:30過ぎにお昼寝して、何回か目覚めましたが、最終的に起きたのはヘルパーさんが来てくれる時間の10分前です。本当は、1時間前に起きよう！　　と思って目覚ましをセットしたつもりが、どうやら時間を間違えていたみたいで…本当に最近の私は、暇さえあれば眠っている感じです。眠り姫ならぬ、眠りおばちゃん？？ 昨日は節分でしたね。皆さんのお宅では、恵方巻きのかぶりつきや豆まきはしましたか？私は今年こそ恵方巻きを買ってみようかな？　　と思っていたのですが、主人に言ったら、絶対に咽るから止めといた方がいい！　　と言われたので素直に止めました。その代わりと言っては何ですが、結婚してから初めて豆まきをしました。お子さんのいるご家庭なら（お子さんがいなくてもやっているお家はあるようですが…）、お子さんが小さい内はこの類の家族行事は必ずやっているのかもしれませんが、家は子供がいないので家族行事とは無縁の生活をしています。せいぜい、お誕生日とクリスマスとバレンタインデー＆ホワイトデーにケーキやご馳走を食べたり、プレゼントをあげたりくらいです。結婚10年目にして、初めて、豆まきをしました。豆はカラ付きの落花生を100円分だけ買ってきてやったので、ほんの少しですが…主人が、晩ご飯を食べて、寝ている私に向かって「鬼は～外！」と言って、巻き出したことが始まりです。終わった後で、久しぶりに食べたピーナツはとっても美味しかったし、豆まきは楽しかったです。来年はもうちょい落花生を買って来て、もう少し盛大にやりたいです。   

  Feb 4, 2011

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• 車椅子完成がGW明けな訳

  先日お話しした車椅子の件ですが、何故GW明けなのか？　　と言うコメントをたくさん頂きましたので、理由を書きたいと思います。車椅子は，まだ役所への申請も、主治医の意見書も書いてもらっていない段階で...担当者の方が、私が切羽詰まって電話しないと、私への対応をしてくださらなくて...他にも忙しいのは重々わかっているつもりですが... 前に家に訪問してくれた時に、「次の神経内科への通院はいつですか？」　　と聞かれて、「２月初旬には行く予定です！」　　と言ったら、「じゃーそれまでに主治医に提出して書いてもらわないといけない書類を書いて２月初旬には主治医に渡せるように準備しておくから...」　　と言っていたのです。今度の通院日に主治医の先生にお願い出来ないと、また1ヶ月遅れることになるので、今度の通院日には何とかしたい！　　と思っています。 なのに、何の連絡もなく、１月下旬になってしまったので、先週の木曜日に電話したら、今日、家に来てくれることになりました。何とか、主治医に書いてもらう意見書の裏側は書いて来てくれたのですが、役所に届け出るための書類には修正箇所があるみたいで、書き直して届けるか？　　送るかします...　　と。もう一度電話して、書類を送ってください！　　と依頼しないといけないかな？これから、主治医に意見書を書いてもらって（1週間～10日くらいかかるらしい...）、それから役所に申請を出して、約1ヶ月位で申請が通って３月下旬で、それから業者に発注して１ヶ月～１ヶ月半かかるから、GW明けだね！　　と線を引かれてしまいました。GW明けには大学病院に入院しようかな？　　と思っているので、病院に届けてもらうか？　　土曜日で家に外泊で帰って来た時に届けてもらうか？　　しかないかな？？    

  Jan 31, 2011

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• ヒルトニンの点滴を受けに…

  昨日は１時には眠りにつきました。しかし、目覚ましをかけたのですが、私はちっとも気付かずに眠っていたようで…私が起きたのは、まもなく歯医者の予約の時間の10:15でした。家電が鳴り起きたのですが…起きてまず、歯医者さんに電話して、来週の土曜日に予約を変更してもらいました。それから今度はいつもリハビリで通っている病院へ、ヒルトニンの点滴をしてもらいに出掛ける準備をしました。目覚ましは何度もなっていたようですが…主人が言っていました。余りにもグッスリ眠っていたので、気が付かなかったのでしょう…昨日は昼間に昼寝をしなかったので、疲れがたまっていたのでしょう。 でも、これから週に2回施設に通うようになったら、朝から夕方まで拘束されるし、木曜日に通う施設にはお部屋の中にベッド等があるのでお風呂に入った後や、食事の後で休みたかったら休んでもいいです！　　と言っていましたが…私が体験通所した時に、実際にお昼を食べてからすぐに寝て、帰りの送迎の間近まで寝ていて、帰りの支度をする時間まで、ずーーっと寝ていて、「もう家に帰るよーー！」　　と施設の介護師さんに起こされている方もいました。 でも、月曜日の施設の方は眠っている訳には行きません。月曜日の施設の方を辞めるのは、手が思うように動かなくなって、お菓子作りの作業が出来なくなることと、体力的に無理になったので…　　と言う理由も考えられそうです。    

  Jan 29, 2011

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• 今日は予定のない日

  今日は何も予定のない一日でした。今月に入ってから、何も予定のない日ウィークデイは2日間だけ！1/6と今日だけ！今日は７時半に一度起きてお弁当を作ってから、また寝た。呆れるくらい、すっごくぐっすり眠った。今日は調子が良くなくって、晩ご飯の支度をしながら、ご飯を炊こう！　　と思って、お米を洗おうとしたら、転んで米をばらまいてしまった。最近、ご飯支度をするのが無理になって来ているのではなかろうか？ 昨日美容室に行った…この前行ったのは、病院への入院前日だったので、5ヶ月振りだった…いやーーー、前髪とか激しく伸びていて、私は普段前髪は下ろしているが、下ろしている訳には行かないくらい伸びてた…私は前髪を自分で切らないことにしている。絶対に上手く切れないから…自分で切って、一度も成功！　　と思えた試しがないから。5cmくらいずつ短くしてもらった。さっぱりした…   

  Jan 24, 2011

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• アロマケアとお泊り会

  昨日は、難病センターでの『音楽療法』が冬の間はお休みなので、その代替療法として、『アロマケア』の日でした。ボランティアスタッフの方が、アロマ療法士の資格を取っている方ばかりで、マッサージとかをしてくれます。去年のアロマケアは患者さん一人に付き、スタッフ一人が付いてくれて、足浴から足のマッサージとか手のマッサージとかしてもらっていたのですが、今年は患者さんの参加者が多くって、患者さん二人に付きスタッフ一人が割り当てられているグループもあり…私は、去年も一昨年も参加しているので、患者さん二人にスタッフが一人のグループでした。足浴から足のアロマオイルを使ってのマッサージをしてもらった後は足が温かくてホコホコして暖かく、冬になってからは冷たくて毎日靴下を履いていないと足が冷えて冷えて眠れないのに、昨日は足が熱くてずーーっと足を出して寝られました。今日もついさっき、主人に洗面器にお湯を汲んでもらい、アロマオイル（私の大好きなグレープフルーツの香り）を垂らして、足浴をさせてもらいました。一つ、残念なことに、自分でお湯の準備が出来ないので、主人に準備してもらわないといけないです。好きな時にやれないのが悲しいです。 そして、『アロマケア』終了後はいよいよ私達の時間です。ショートステイとか言うわけではなく、ただ、難病センターに宿泊の予約をして、泊まった！　　と言うだけです。患者4名と介助者2名と言う形で宿泊しました。患者と介助者は（和室に）1泊1,700円で宿泊できます。（洋室は2,100円です。）いつもいつもお世話になっているYちゃんとYちゃんのお友達（同い年だそう…）のIちゃんの介助を受けてトイレに連れて行ってもらったり、洗顔に連れて行ってもらったり…Iちゃんは介護の仕事がしたくって、高齢者の施設で働いているそうです。そんな子がいてくれると、とっても安心して宿泊していられました。昨日は久しぶりに皆でお酒を飲みました。ご飯はYちゃんとIちゃんが買って来てくれた、巻物とかおにぎりとかつまみを食べました。 とっても楽しくって、美味しくって、良い気分でした。 帰りに、同病のOさんの娘さんがお子さんの体調が優れずに病院に連れて行くらしく、迎えに来れない！　　し介護タクシーに電話しても今日は無理！　　と言われたみたいで、どうしよう？　　と言っていたので、家の主人に送ってもらいました。Oさんのお家へ送って行ったのは3度目（今日以外は他の方の車）ですが、Oさん自信も言っていましたが、やっぱり遠かったです。    

  Jan 22, 2011

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• 難病センターへ初めてのお泊り

  今日は難病センターで『アロマケア』があり、終ったらそのまま難病センターへ初めてのお泊りをして来ます。同病の方3名と同病じゃないけど患者さん1名と、健康な方2名の計6名でお泊りして来ます。とっても楽しみです。行って来ます。    

  Jan 21, 2011

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  障害者用施設へ体験入所へ…

  今日は障害者施設へ体験入所へ行って来ました。送迎は2番目で、8:55分くらいにお迎えに来てくれました。道が悪くて、夏ならこんなに時間はかからないのに…　　と言う感じでした。おばあちゃんやおじいちゃんのディ（1階）と障害者施設（2階）の両方をやっている施設です。レクの時間には、座って出来るフラダンス（おばあちゃん達と一緒） やトランプ、カラオケ（何十年ぶりかに歌いましたが声が全然出ない…）、パズル等をしました。後は読書です。フラダンスは歌を手話もどきで表現する…　　と言う感じが強くて、音楽療法の手話に似ており、施設の夏祭りでステージで披露するそうです。 施設のスタッフの方が、体験と言うこともあり、色々と気を使って話しかけてくれたり… 今度行く時は、本とネット手芸の材料を少し持って行こうかな？　　と思っています。これが昼食です。私は、障害者手帳を持つことで受けられる、「障害福祉サービス受給者証」の中にある、「食事提供体制加算対象者」と言う項目が『該当』となっているので、食事は153円（非該当者は580円）で食べられます。メニューは、エビピラフ、キャベツとベーコンのスープ、肉団子のトマト煮、大根サラダ、果物（黄桃缶）です。もろ給食！　　って感じでしたが、美味しかったですよ。1回に付き食事代と、入浴に係る光熱水費として50円で、計203円払えばいいようです。お風呂も入れてもらいましたが、とっても気持ちが良くて少し長湯をしてしまいました。広いお風呂に入れてもらい、脱衣所で車椅子を乗り換えて、リフトで座ったまま椅子でお湯の中に降りる…　　と言う施設もあり、将来、ほとんど立てなくなっても安心して入浴できそうです。楽しかったので、週1ですが、通うことに決めたい！　　と思います。   、

  Jan 20, 2011

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• :沖縄旅行記その四（最終日～札幌へ）

  いよいよ最終日です。この日は10時頃にホテルを出発し、ホテルの近くにある「ブルーシール」のアイスクリーム屋さんに寄ってもらいました。「ブルーシール」は、何かに『アメリカ生まれの沖縄育ちのアイスクリーム屋』と書いてありました。アイスクリームは、観光客1人に付きシングル1個か？　　ソフトクリーム1個を無料で食べられる！　　と言う券をお義兄さんが見つけてくれたみたいで、ただで食べられました。私と姪っ子ちゃんはパイン味のアイスにしました。　　うまかったーー！ 10時ちょっと過ぎでオープンしたてだったからか？　　冬で寒いからか？　　アイスクリーム屋さんは空いていました。前日に食べたぜんざいもアイスクリームも、北海道の秋くらいの気温がある沖縄では、楽勝でした。 それから真っ直ぐレンタカー屋さんにン向かい、バスで空港へ向かいました。旅行の予約をした段階（1ヶ月前くらい）で、一番遅くて13:05分の飛行機しか取れなかったみたいです。4日間レンタカーに乗り、カーナビに頼っていたので、家の車にカーナビがついていないのが寂しい気がしました。空港では姪っ子に車椅子を押してもらいながら、少しお土産を見て、車椅子を押すのにすっかり慣れて足元を激突させなくなった姪っ子ちゃんの運転してくれる車椅子に安心して乗れました。羽田空港について、お義兄さん夫婦と姪っ子ちゃんはディズニーランドへ…お姑さんは（お舅さんも一緒に）知りあいの方から生命保険の契約をもらって、最終の飛行機で帰って来るらしいです。私達夫婦は3時間の時間の余裕があったので、国際ターミナルへ行き、江戸の情緒があり風情たっぷりの「江戸小町」へ行き、ご飯を食べて、帰路に着きました。 札幌（新千歳）空港はすっごい寒くって、着いた途端に足が動きが悪くなりました。この点は悲しかったけど、車椅子に乗ってJALの方に押してもらいながら、搭乗口を降りると吐く息が白くて、帰って来たなーー…　　と思う少しホッとしました。やっぱり私には、雪が大変だけど、北海道が一番合っている気がしました。 外に出て車に乗ると、行く前は全然雪が積もっていなかったのに、突然除雪した雪が身長よりも高く積もっていて、何事か？？　　と思いました。『南の島の沖縄』と『北の端っこにある北海道』は、同じ日本ながら完全別世界でした…夢のような4日間でした。ぴっぴさん、色々教えて3もらいありがとうございました。そして皆さん、旅行記に付き合ってくれてありがとうございました これで私の旅行記は終わりです。    

  Jan 19, 2011

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  沖縄旅行記その三（3日目夕方～夜）

  ブロ友のぴっぴさんとお会いした後で、ぴっぴさんに教えてもらったお店に、お土産を買いに行きました。沖縄の物産店の「わしたショップ」です。レンタカーにはカーナビがついていたので、「わしたショップ」と入力すると、何店舗か？　　出て来ましたが、国際通り店を探し出すことができました。「わしたショップ」では、べにいもたるとや、泡盛、ひとくち黒糖、ハイチュウやぷっちょ（沖縄限定発売のパイン味やシークワーサー味）、同じお店の2Fでシーサーを買いました。家で購入したシーサーの写真です。気がつくと、玄関に飾ってあったので、家の主人が飾ってくれたのでしょう…姪っ子ちゃん情報ですが…　　私の車椅子を押しながら話してくれました。シーサーは右側には雄のシーサーがいて、こちらは口をあけていて、それは幸せを掴むという意味があり、左側のシーサーは雌で、こっちは口を閉じていて、入って来た幸せを逃がさないために口を閉じているそうです。姪っ子ちゃん（今小3）の記憶力と新しいことを吸収する力にはビックリさせられました。首里城の観光を終えた後、美術館へ行き（お姑さんの希望）、公設市場をちょっと見た後で、お昼御飯を食べに公設市場の側にあった沖縄料理のお店に行ったら、そこがすっごく美味しかったとのことでした。夕食はホテルの近くの沖縄料理のお店を予約して、行きました。ここで初めて、沖縄そばをホテルのバイキング以外で食べたのですが、超美味しかったので、沖縄でも有名な首里そばの沖縄そばはすごく美味しいんだろうな…次回の楽しみに取っておきます。最終日～我が家まで…　　はまた後日…   

  Jan 18, 2011

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  沖縄旅行記その三（3日目後半）

  さあて…　　いよいよ今回の旅行の一大イベント！　　ブロ友のぴっぴさんに会いに行きます。お昼にパスタを食べて（首里城の売店コーナーには沖縄料理のお店もありましたが、1日目のホテルで食べたバイキングの沖縄料理がまずかったからか？　　沖縄料理には行かずに簡易食堂のような所でパスタを…）、ぴっぴさんに連絡をしました。前日のお電話で、お会い出来るのは3時頃かなーー？　　と言っていたのに、携帯を忘れたために、一緒に行っていた家族と離れ、自由行動の時間が早まったのでした。ぴっぴさんとお会いした感想は…　　優しそうなお姉さまだなーーー…　　と言う感じ。ブロ友で同病の菜々タロウちゃんが、「ねぇね」（お姉ちゃん）と呼んで慕っているのがわかります！ そして、私はブロ友とお会いするのは2度目ですが、ブロ友とお会いするのは「初めて！」　　と言う感じがしません。これがぴっぴさんに連れて行ってもらった「あしびうなぁ」（遊びの庭）と言う名前の喫茶店です。この看板とお家の間をちょっと奥ヘ行き、お家の角まで行った所を左にちょっと行くと玄関があります。玄関を上がるためには、靴を脱いで上がります。そして、椅子の席は満席らしく、畳の席へ座りました。私は家では日頃から、床に座っているので、まだ床から立ち上がることは出来ます。私は、沖縄ぜんざい（HOTと冷たいのと両方あります！　　と言われ、ぴっぴさんに聞くと、ぜんざいとは普通はかき氷のことを呼ぶかな？　　と教えてもらったので、迷わずに冷たい方を注文。でも、HOTも食べてみたかったかな？　　とちょっと思いました。今度、沖縄に遊びに行くとしたら、暑い時期に行って、マリンスポーツとかもちょっとやってみたいかな？　　と言う気もするので…その時に冷たいぜんざいは取っておけば良かったかな？？　　とちょっと思ったり…でも、冷たいぜんざいを完食！沖縄の気温は確かに、天気が良くないと寒かったのですが、北海道の気温とは25℃ほど違い、私も車椅子に乗っていなければ、ダウンなんて必要ないくらいの気温があったので、全然平気でした。金時豆の煮た液が底にタップリで、上から黒密の様なものときな粉がたっぷりかかっていて甘くって美味しかったです。ぴっぴさんには色んな事をお聞きして、とっても有意義な時間を過ごせました。もっとたくさんお話ししたかったけど…　　超、楽しかったです。    

  Jan 17, 2011

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  沖縄旅行記その三（3日目前半）

  3日目はまず首里城へ…レンタカーで30分くらい走った後で、私が携帯をホテルの部屋に忘れて来たことに気付きます。9時半に出発したのが、携帯を取りに戻ってから首里城に着いたらもう11時です。どうしても携帯を忘れてはいけない訳が…今日は、ブロ友のぴっぴさんとお会いすることになっていました。前日に電話で連絡を取り、首里城の見学が終ったら連絡することになっていたのです。ぴっぴさんの連絡先は全て携帯に…一番忘れてはいけない日に、一番忘れてはいけない物を忘れて来てしまいした。 主人にホテルまで戻ってもらい、それから一路首里場へ向かいます。首里城へ着いてちょっと見た所で、お姑さんから連絡が来て、もう出口にいると…本当は首里城は皆と一緒に見て、お昼を食べてから、ぴっぴさんに会うのに自由行動させてもらおう！　　と思っていたのが、首里城に入城してすぐに自由行動させてもらうことにしました。首里城の中は、ほとんどの階にリフトがあり（裏側に）、エレベーターとリフトを駆使してほとんどのルートを回って来ることが出来ました。 私がリフトで運んでもらっています。　　縞模様の帽子は保護帽です。　　そしてダウンを来ています。　　車椅子に乗っているとちっとも動かないので寒いので、ずっとダウン着用に膝掛けを2枚かけていました。車椅子を降りてリフト用の椅子に乗り換え、階上には別の車椅子が用意されていました。階段が数段しかない所は、人力で運んでもらったり…これは王様が座る椅子だそうです。家の主人が、「トイレの蛇口にシーサーがいた！」　　と取って来てくれた写真です。この後で、ぴっぴさんにお会いして、「あしびうなぁ（遊びの庭と言う意味らしい…）」と言うお店に連れて行ってもらいますが、それはまた後日…    

  Jan 15, 2011

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  沖縄旅行記その二（2日目）

  沖縄に行って来て、翌日から、神経内科の病院に行ったり、ヘルパーさんが来てくれたり、訪問リハの先生が来てくれたり、友の会会報『であい』の編集に行ったりと、忙しくってゆっくりと疲れを取っている暇がありません。1日に2つ以上の予定が入っていることが多く…足の筋肉痛状態が全く良くなりません。明日は、午前中に歯医者と春夏秋のにリハビリで通っている病院で点滴を受けに行き、午後から友の会の役員研修会があるので、行って来ます。そして明後日も、朝早くから（9:00受付開始）役員研修会があります。もう若くないなーーー…　　と実感する由縁です。 今日は沖縄の2日目の旅行記を…2日目はあいにくの雨模様でした。2日目は、レンタカーで、海洋博公園（美ら海水族館とか熱帯・亜熱帯都市緑化植物園とかがある所）へ行きました。行きの途中にある道の駅許田（きょだ）に、さーたーあんだぎーを買いに寄りました。ここで、ちょっとしたアクシデントがあり、揚げたてサクサクのさーたーあんだぎーは食べられませんでした…でも、後でちょっとしなしなになったさーたーあんだぎーを食べましたが、美味しかったです。美ら海水族館で一番すごい！　　と思ったのは、ジンベエザメの大きさです。ジンベエザメは身体は大きいけど人は襲わずに、オキアミとかの小魚を食べて生きているそうです。 ジンベエザメのぬいぐるみをゲットして来ました。 本当はもっと大きいのが欲しかったのですが、持って帰るのが大変なので止めました。本物のジンベエザメとは大違いの直径35cmのチビジンベエザメです。生憎の雨だったので、イルカのショウとかは見ずに、熱帯・亜熱帯都市緑化植物園に行きました。沖縄の観光地は障害者割引とか介助者一人と本人が無料で入場できます！　　と言う施設が多かったです。そして、海洋博公園では初めての電動車椅子を借りて乗りました。レバー一本で操作出来る車椅子は、事故の危険性が高いと聞いていましたが、車の運転をしたことがあれば、何となく感覚はつかめるよーー！　　と聞いていた通り、人がごちゃごちゃしている所でも、上手く操作できた！　　と思います。 明日は首里城や国際通りの観光についてお話ししたい！　　と思います。もちろんブロ友のぴっぴさんとお会いしたことも…   

  Jan 14, 2011

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• 今年初めての訪問リハビリ

  今日は年明け早々に、今年初めての訪問リハビリでした。2年前に受けたことがありますが、その時と先生と変りないので今日は1時間を過すことができました。前に受けた時は、確か1週間に13単位ずつ受けられたはずのに、今年は1週間に6単位（2時間）でやりくりしないといけないみたいで、PT（2単位）、PT（2単位）、ST（2単位）で割り振らないといけません。 来週の11日（火）のリハビリ（PT）はお休みです。理由は今度の金曜日から沖縄旅行に行って来るからです。主人のお母さんがスポンサーになってくれて、旅費と食事代を全部出してくれるみたいで、「お小遣いだけ持って行けばいいよ！」　　と言う状態の旅行です。金曜日の夜は、千歳空港直結のホテルで前泊して、翌日沖縄へ飛びます。飛行機が7:45分と朝早いので、皆で前泊することにしました。雪のために飛行機が欠航にならなければいいけど…  まだ準備を一切していません…木曜日が一日予定がないので、荷作りに励むつもりです。道外の旅行は病気になってからは2度目（1度目は3年前にTDRに行きました）です。空港やホテルでの車椅子の手配はお義姉さんがしてくれていますし、各観光地の車椅子の手配や、バリアフリーの順路については自分で調査積みです。とっても楽しみです。    

  Jan 4, 2011

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• １日遅れましたが…

  明けましておめでとうございます。本年もみなさんにとっても、私にとっても良い一年になりますように！　　と祈らざるを得ません。今年の目標は、『怪我をしないで...』　　と言うのを前提に、『元気に動き回ろう！』と思っています。 今年からは、車椅子で行動範囲を広げられるといいな...同病の先輩方でも、同病以外の先輩方でも、車椅子でも色々な所に参加していて、その姿を私はいつも尊敬の念を持って見ています。私もあんな風に車椅子になっても、活動出来たらいいな…　　と思っています。 そして今年からは色々な新しいことに挑戦することにしています。まず1月から（今は3月いっぱいまでの予定）、訪問リハに切り替えます。訪問リハは、2年前の冬の間も受けていて、その時はPT（理学療法士）さんとOT（作業療法士）さんに担当して頂いていましたが、2年前も2回ともPTさんに診てもらうような内容の事をやっていたので、今回は週2回の内2回ともPTさんに担当してもらうみたいで、1人は前と同じ先生みたいですが、もう一人は違う先生（♀）みたいです。今年からはST（言語聴覚士）さんにも嚥下の検査とか、訓練とかに入ってもらう予定（♂」の先生らしい…）なので、それらの先生達と良い関係を築ける事が出来ますように！ それと、なるべく早い時期から、障害者手帳を持っている人に受けられる「生活介護」と言うサービスを受けよう！　　と思っています。「生活介護」とは、家で一人で過すのが困難な人が、機能訓練（リハビリ）や入浴や食事や排泄のサービスを受けながら、1日を施設で過す！　　と言うもので、私は、食事や排泄はまだまだ自分で出来るので、リハビリと入浴の介助を受けたいかなーー？　　と思うので、行ってみることに決めました。このサービスでは、送迎もしてくれる所に絞って探しています。冬の間は特に、夏場でも車椅子になってしまうと自分で外に出て歩くのが億劫になると思うからです。今月中には通えるように、全力を尽くすつもりです。 主人の実家（先月から無線ランでPCをつなげるようになったので…）から、おおくりしました。明日には家に帰る予定です… 遅ればせながら、本年もよろしくお願いします。    

  Jan 2, 2011

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• 後１０時間で今年も終わります。

  信じられないけど、後１０時間で今年も終ろうとしています。北海道はあちこちで酷い雪だそうで、飛行機が欠航になったり、高速が通行止めになったりしているみたいですが、ここ札幌は晴れてすがすがしいくらいの感じの空です。北海道各地にお住まいで、酷い雪が降っている地方の皆さん、ごめんなさい。 今年は、転倒をして色々と怪我をした一年でした。もう少し早く車椅子を用意しておけば、怪我は免れたかなーー？　　と思ったり…後悔は先には立たない物なので、今更言ってもしょうがないのですが。肋骨を骨折したり、立ち上がり時にフラーーっと来てゴミ箱の上に体重をかけて座ってしまいお尻を切って3針縫いましたし、立ち上がる時にめまいがして口から床に激突し歯も2本折ったし、大腿骨をうって整形外科に行くようなひっどい色になったり、あちこちぶつけてすごい状態になったり…　　と。数えきれない程沢山の怪我をしました。今思い出しても、凹みます。来年の目標は、『怪我をしないで…』　　と言うのを前提に、『元気に動き回ろう！』と思っています。来年からは、車椅子で行動範囲を広げられるといいな…来年からは色々な新しいことに挑戦することにしています。楽しい1年になりますように！！ 私達は、洗濯もしたし、台所もキレイにしたし、後はお風呂に入って、私の実家に行って、紅白を見ながら年を越すだけです。  ブロ友の皆様には、大変お世話になりました。今年一年、大変大変ありがとうございました。来年も頑張りますので、よろしくお願いします。    

  Dec 31, 2010

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• 2010年も残す所後1日半…

  2010年も残す所後1日半弱になりました。今日は郵便局へ行って、今年最後の4期目の固定資産税の支払いをして来ないとなりません…以前に、国民健康保険だったか？　　国民年金だったか？　　に加入していた時に、ちょっと支払いが遅れた（1週間位だったかな？）だけで、区役所から  「支払いが滞っているので、支払いをお願いします…｣　　とわざわざ電話をもらったことがあります。たったの1週間遅れただけなのに…　　とビックリしたことがあります。滞納している人が沢山いる！　　と聞いています。普段はきちんと納めてくれる人に電話して支払いを請求した方が普段滞納している人に電話するより納入率が上がるのかもしれませんが… そんなことがあってから、必ず納期内には納めるようにしています。第4期の納期は来年の1/4なので、今日支払いをすれば、今日の振り込み処理はされなくても、翌営業日の1/4には間に合います。 今年はお役所にも色々とお世話になりました。来年も車椅子の購入とか、色々とお世話になることもあると思うので、よろしくお願いします。   

  Dec 30, 2010

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• 当たった！

  今日は難病連のクリスマスパーティーでした。今年は、先日お借りした車椅子に乗って、主人に介助してもらって行って来ました。 オープニングのジャズの演奏から始まり、乾杯とお料理を大半食べた所で、YOSAKOIの演舞。北海道大学の『縁』（赤ふんどしで有名なチーム）とコンサフリークと言うチームの踊りを見せてもらいました。家の主人は赤ふんの男の子にガン見された…　　と言って困っていました。その後に、オークションと抽選会があり…全部で9本しかなかった、抽選会の抽選に、何とランチバイキングチケットが当たっちゃいました。250人くらいいた参加者の中で、たったの9本です。しかも、毎年やっているお姑さん側の親戚との新年会で宿泊する予定のホテルです。帰りにランチも食べて来ちゃおうっかなーー？　　と思っています。今年も当たっちゃった！　　と言うのは実は2年前の初回参加の時も、ランチ券が当たっちゃったのです。今回２度目の当りです。トイレに連れて行ってもらった時に色々な人（難病連のスタッフや、ボランティアで来ていた音楽療法のスタッフ）に「おめでとう！　　良かったね！！」　　と声をかけてもらいました。去年は当たらなかったけど、一昨年と今年当って、元を取ってるよなーー！　　と思いました。   

  Dec 19, 2010

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• 障害者施設の見学

  今日は、障害者施設の見学に行って来ました。私は、体験入所のつもりで行ったのですが、施設側はそういう受け止め方じゃなかったらしいです。今日の見学を経て、お家に訪問して普段の生活を見せてもらって、それから送迎から一日の流れを体験して、それから契約になるそうです。来週の月曜日は、違う施設の見学に行きますが、そちらはもう送迎からしてくれます。体験入所の形になるのかな？　　行ってみないとわかりません…でも、午後から用事があるので、午前中だけの見学になります。 今日の施設は入所と通所の両方をやっていて、今の所私は見た目で足だけが不自由と言う感じですが、まだまだ軽い方でもっと重い方が沢山！　　と言う感じでした。私は、食事や排泄後の処理もまだ一人で出来るし、出来ないのは入浴（でも洗ってもらわなくても背中以外は自分で洗えるし…）と食事の時にかなり酷い咽かたをする！　　と注意事項はこのくらいでしょうか？サービスの利用料は、ほとんどが法定内費用と言って、国が負担してくれるらしく、利用1回につき自己負担は法廷外費用としての食事代153円と、入浴に関わる光熱水費50円だけらしいです。食事は、施設で栄養士さんが考えたメニューを毎日提供してくれるみたいで、お弁当とかではないみたいです。行ってみて、とっても明るくて施設内がきれいだったのに驚きました。色々な行事は、1Fでやっている高齢者の方々のディケアと障害者用の2Fの方々と一緒に１Fのホールでやるそうです。そして、通うのには期限はないそうです。リハビリの先生が今は一人しかいないので、リハビリを希望するなら、先生と相談して決めて行きましょう…　　と言っていました。行ってみないと続けるか？どうか？　　わかりませんが、とりあえず通ってみようかな？　　と思っています。   

  Dec 16, 2010

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• 

  車椅子お借りしました。

  難病連がメーカーから借りたと言う、車椅子を昨日持って来てくれた。 そして、その車椅子を、多分1月に入ってから返すことで問題ないと思う...　　と言って貸してくれた。すっごく軽くって、動かしやすい。見た目も操作性も、スーパーや病院に置いてある車椅子とは全く違う！難病連の担当者の方にも、「上手だね！」　　と言われたが、こんなこと全く自慢にならないが、私は実は車椅子運転の初心者ではない。今から18年前（当時は23歳だった...）、交通事故に遭い膝のお皿を骨折し、約一ケ月間車椅子生活を余儀なくされた！当時は今の病気は全く発症しておらず、事故後も歩けなくなる...　　と言うことは全くなかったが...今、１ヶ月も車椅子生活をしていたら、その後ずっと車椅子生活決定！　　に違いない。色もそうだが、こういう所が女の子っぽくって気に入った！この車椅子をベースに作ってもらうことにした。障害者手帳で車椅子を作る！　　と言うことは、介護保険ではレンタル出来ないタイプの物を、オーダーメイドで作る！　　と言うことで、役所に申請を出すとOKが出て初めて成立するそうです。私の場合痩せていてレンタルでは、合うサイズがないので、手帳で作る！　　と言う理由で申請を出そうと思うけど、いいかい？　　と聞かれた。オーダーメイドと言うと、難しいんじゃない？　　とかハードルが高くない？　　と思われるかもしれないが...基本になる車椅子があり、サイズは本人の身体にピタッと合わせるが、それに必要に応じてオプションをくっつけて行く！　　と言う作業で、プロ（難病連の福祉機器担当スタッフ）がつきっきりで、色々教えてくれるので、簡単に出来る。車購入時にオプションを付けて行くようなもんです。週末に難病連のクリスマスパーティーがあるので、これに乗って行くことにした。私が決めるよりも、押す人（介助者）が決めた方がいいこともあったので、その辺は保留にしてもらった。まだまだ先は長いが、車椅子が出来るの楽しみぃ！！    

  Dec 15, 2010

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• 色々と進展…

  今日は訪問リハビリの2年前に診ていただいていた先生お二人がみえて、2年前の契約時と変った部分の説明の後、署名と印鑑を求められました。これで契約完了です。そして保険症の確認と、ついこの間リハビリ病院でしてもらった血液検査の確認をしてもらいました。私の血液検査の結果を診て、OTさんがアドバイスをしてくれました。一応、リハビリで通っている病院の先生には全て正常値で問題ないよ！　　と言われています。まず血中の総蛋白の値は、正常が6.7～8.3が正常です。私の血液中の蛋白値は、6.8しかないので、筋肉を強くしよう！　　と思った時、一度筋肉を壊してから強くするようで、それが蛋白の値が低すぎて壊れっぱなしの状態で止まっているから、筋肉がつかないのかなーー？　　と言われました。そして、コレステロール値も低めだと…顔もほっそりしたし、足（特に膝から下）が細くなっているのが気になるね！　　と言われました。最近食べる量は減った？　　と聞かれ、ちょっと減っているかもしれません…　　と答えると、食べてる途中で疲れちゃうこととかある？　　と聞かれたので、食べている途中で咽てしまって、それで咳で咳で疲れてしまって中途半端になってしまうってことがあります！　　と言うと…一度、STも同行して、嚥下の簡単なテストがあるので、それをやってみて嚥下の訓練も必要であればやりましょう！　　と言われました。私は最近疲れやすくって、黙って立っているだけでも疲れてしまうので、筋力アップを図りたいし、持久力を付けたい！　　と言ったら、食事の面からもちょっと見直して行った方がいいかもね？　　と言われました。やっぱり栄養が足りないのかな？？食べる食事の他に、流動食も取った方がいいよ！　　って言われちゃいました。 そして、今日の夕方、難病連の担当者の方から電話があり、保護帽が来たのと車椅子 の試作品が届きました！　　と連絡をもらいました。来週の火曜日に家まで届けてくれるそうです。保護帽や車椅子が来たら、ブログに載せたい！　　と思っています。    

  Dec 9, 2010

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• 同病のお友だちの家に遊びに行って来た…

  今日は、同病のお友達（友の会の事務局長さん）のお家へ遊びに行って来ました。この方は、息子さんが3人いるそうですが、息子さんは全員結婚されて独立しているので、現在は一人暮らしです。でも、一人暮らしですが、なかなか良さげなマンションに住んでいました。高齢者専門の（当人は高齢者とは言えないのですが…）マンション型の介護付きの住宅に住んでいました。中は全部バリアフリーで、玄関のドアは自動ドアで、入ったらすぐにスリッパに履き替えなくてはいけなくて、遊びに行ったのは、同病の方が私を含めて2人と、健常者の方が1名の計3名でした。このマンションの1Fでは、平日の昼間は高齢者用のディサービスを行っているみたいです。健常者の方は、音楽療法で知り合った、私より3つ位年下の彼女ですが、同病のお友達と私の家がすっごく離れているのに、2人を迎えにレンタカーを借りて、走ってくれました。同病のお友達も言っていましたが、本当に彼女がいないと今日は行けなかったね！！　　その通りです。私は、小樽の難病友達の所に遊びに行く時も彼女に送ってもらって2度程行きました。今日は夕方から雪が降る生憎のお天気でしたが、彼女が送迎してくれるから、無事に行って帰って来れました。彼女は、色々な病人とお付き合いがあるみたいで、介護のベテランの様な感じで、私にも他の同病の方にも、サッと手を差し伸べてくれたり、欲しい介助をさりげなくしてくれます。根っからのボランティアさん！　　って感じです。普段は、とっても忙しいのに、今日は私達と一緒に遊びに行く！　　と言うので、スケジュールを空けて付きあってくれました。お陰で楽しい1日を過すことが出来ました。Yちゃん、送迎もしてくれて、いつも介助してくれてありがとう。私ももし病気が治ることがあれば、ボランティアとして、色々な方の力になってあげたい！　　と思っています。病気だった（？）からわかることが沢山あります。こう言う気持ちになれたことは、私に病気が教えてくれた良い部分だと思います。Yちゃんの献身的な介助をしてくれる姿を見て、そう思えたよ。本当にありがとう…   

  Dec 8, 2010

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• 神経内科通院

  今日は午後から、神経内科へ通院して来ました。12時で午前の受付は終わりで、それと同時に午後の受付が始ります。今日の病院は待合室に人がビッシリで、座る所も探すのが大変なくらいでした。これだけ人で溢れかえっているということは、また何時間も待たされるかな？　　と思いましたが… 先月の通院日は12:30に父に迎えに来てもらい。13時ちょっと前に受付しましたが、半日待ちに待ち、もういい加減真っ暗になってから、父にお迎えの電話をしました。それで、今日は１時間早く迎えに来てもらって、出掛けて来ました。12時2分頃受付を済ませ、12時～12時45分までは、1階の吹き抜けになったホールで家から持って行ったパンをたべながら本を読んで過しました。12時50分頃2Fの診察室が並ぶ待合室で待っていると13:30分くらいで診察室に呼ばれました。2時ちょっと前に診察が終わり、ヒルトニンの点滴を受けて（1時間近くかかったかな？）、全部終ったのが15:30でした。 先月と比べると、待ち時間が少なくて楽でした。今日の診察で話したことは、「最近は転倒していないこと！　　と足が軽いことが多く、調子はいいほうです！」　　と言うと、先生は「本当？　　良かったね！」　　と言ってくれました。少しはヒルトニンの効果が出ているのかな？そして、「気分の落ち込みとかはないかい？」　　と聞かれ、「最近は大丈夫です！」　　と言いました。ただ、この間出してもらった睡眠導入剤を飲んでも、夜眠れないことが多くってダメだったので、元の薬に戻して欲しい！　　ということを告げて、マイスリーと言う薬に戻してもらいました。ここ1ケ月弱、毎日ではないにしろ、夜眠れずに、外が明るくなってきてやっとうとうとして、8時頃起こされるのが辛かった日々から解放される！　　と思うとうれしいです。最近は飲んでも夜眠れないので、諦めて飲まずに寝ていたのですが、夜中に何度も目が覚めていました。今日は出してもらったマイスリー10mgを半分に割って飲もう！（今の所、5mg飲めば30分後にはグッスリです…）　　と思います。良く眠れるかな？？    

  Dec 6, 2010

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• 今回の…

  今回の生理は、ものすっごく重い気がします。昨日の朝、生理になったのがわかる前に、すっごい頭痛で痛み止めの薬を飲みました。今日もひどい頭痛と足のだるさ…　　とにかく足が重くって、常に足に歩きすぎたような重ダルさが消えません…そして、やたらと眠いし、激しい頭痛…そう言えば昨日の夜寝ていると、むかむかと吐き気もありました。（これは生理の症状とは関係ないかもしれないけど…）今晩はさっき炒めた具（ヘルパーさんにあらかじめ、切ってタッパに入れておいてもらった。）を使って、焼きそばとお味噌汁でご飯にしよう！　　と思っています。 昨日は、音楽療法が終わってから、難病センターの福祉用具の担当者の方に、色々と話を聞かせてもらいました。保護帽と杖に付けるアイスピックの市への申請書を書いてもらったし、作ってもらう車椅子について話をしてもらいました。やっぱり難病センターの福祉機器担当者の方にも、保護帽を選んでいる時に、そんなに転倒が多いなら、やっぱり、車椅子を使った方がいいと思うよ！　　と言われた。私の主治医の先生と同意見です… 転倒した時のことをあれこれ考えて、保護帽とか、骨折から大腿骨を守るような物を買うなら、車椅子を買って、家の中で、車椅子を使った方がいいよ！　　と… なるべくなら、介護保険で借りられるような、普通によく見かける車椅子じゃなくカッコいい車椅子を買いたい！　　と思う…でも、とことんカッコよくすると、オプションになり、自費で支払わなければならない部分がどんどん増えてしまうので、なるべく自費の部分は小さくしながらもカッコいい車椅子を作ってもらいたい！　　と思っています。何だか、楽しくなって来ちゃった…私の新しい相棒です。   

  Nov 27, 2010

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• 左胸の痛み復活

  左胸の痛み、ほとんどなくなっていたのに、ここへ来て復活して来ました。深呼吸をすると痛いので思いっきり息を吸うのが恐いし、うつぶせ寝すると、圧迫されて痛みが走ります。何の痛み？ちょっと心配に… 昔看護師さんをしていたと言うお友達がいて、そのお友達に依ると、もしろっ骨の胸辺りを骨折した場合は、どうすうることも出来なくって、湿布を貼るとか、胸ようのベルトを締めて、傷みを抑えるか？　　くらいしかできることはないようです。胸ようベルト、1つだけ持っているので、してみて傷みが治まるようだといいのですが…他の原因から発生する傷みなら、どうしようかなーー？　　って感じです。 ここのところ、傷みをそう感じないので止めていた、湿布も復活させないと…傷みよ！　　早くなくなることを祈って…    

  Nov 21, 2010

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• 11/18　ボジョレー解禁日

  昨日はボジョレーヌーボー解禁日でしたが、皆さんは楽しまれましたか？家は、楽天さんから毎年購入し、楽しんでいます。この病気にはアルコールは厳禁だ！　　と言う方もいらっしゃるようですが、私は病気がわかってから、それまでは毎日飲んでいたビール（発泡酒）を止めました。時々、主人に飲む！　　と宣言して、酔っても主人の完璧なるなサポートを受けて、飲むこともありますが、その回数も月1回から2ヶ月に1回、3カ月に1回と減って来ました.久しぶりに飲む、ビールの味は忘れられません。でも、11/18～の数日は、ボジョレーヌーボーを、主人と1日一本くらい開けます。ボジョレーは最高に『美味い』です。明日も、明後日も飲むと思います。ボジョレー最高！！と、私のストレス発散の一部となっています。たまーに、ストレス発散のために飲むのは悪くない！　　と思います。    

  Nov 19, 2010

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• 痛い事！

  昨日、私達の病気は痛みのないことが良い所…と書いた数時間後に、派手にやっちまいました。立ち上がった時に、世界が回り、何だか訳がわからなくなり、口から床に激突。病気のお友達が、口から落ちて歯を折った！　　って話は聞いてましたが、私には関係ないことかな？　　と実際は思っていました。ところが、」しっかり前歯を2本折っちゃいました。昨日は18時くらいに転倒し、いつも通っている歯科に電話したところ、18：30まで診療していますが、18：30までに来られますか？　　と…急いでタクシーで行きました。唇には歯が刺さった跡がついており、右の前歯と、その隣の歯が脱臼しており（折れており）、折れ方によっては抜歯する必要があり、私は昔事故に遭った時に左の1番前の歯から3番目までの歯を失い、2本のインプラントをしていますが、抜糸したところに今すぐインプラントを埋め込むことはできます！　　と…もしインプラントにしないなら、左のインプラントに引っかけるようにして、 ブリッジにします！　　と…私のインプラントは寿命が10年くらい！　　と言われていますが、17年持っていますので、負担はかけたくないし…　　とか色々考えていると。なるべく歯を残す方向で行くけどね！　　とおっしゃって、じゃー、まず麻酔が痛いよーー！　　と言い、3箇所～4箇所くらいに針をブスブスッとやられました。結局、抜糸はいつでも出来るから…　　と残す方向で考えることに。 それよりも何よりも辛かったのは、夜の出血でした。血の味がする所か、もう血の味しかしない…　　と言うか。　　もう、何度も目が覚めました。あっと言う間に、血が口の中に溜まって、もうパジャマも枕も血だらけに…今日朝、主人に送ってもらい歯医者に行き、止血してもらってきました。「ごめんね。昨日止血までちゃんとやっておけば良かったけど、そこまで頭が回らなくって…」　　って先生！　　って思いましたが…止血してもらうと、（止血剤を塗って、ガーゼを噛んで圧迫の止血も…）、アッと言う間に血は止まり、さっきまでの血だらけの、前を向いていると、血が口の中に溜まってよだれのようにあふれだしてたのは何だったの？　　って感じでした。普通通り、ご飯を食べていいけど、ご飯を食べると止血剤が取れちゃう可能性があって、また血が出てくるかもしれないけど、その時は、清潔なガーゼを出しておくから、それをかじって圧迫止血してね。　　と言って、ガーゼを出してくれました。眠いので休みます。気を付けて、気を付けて、移動したい！　　と思います。  

  Nov 16, 2010

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• 最近はあおあざは作ってないけど…

  さっき、フォトに登録されている写真を見ていて思ったこと…青あざとか黄色いあざが腕中にできた写真とか、自分でも「うわーー…　　痛々しい！」って思う写真を沢山紹介してきた。でも最近は、あざも打ち身もできていない…それって私にとってはすっごく幸せなこと。体に残っている傷と言えば、先週の土曜日に点滴してもらった跡が、少し残っているだけ…左胸が、何もあざとかにはなっていないけど、うつぶせ寝をして背中で圧迫されると、ちょっと痛むのと、右肩が抗うつ剤を飲んだ次の日にボーーっとしながら歩いていると、強打して、その跡が少し痛むだけ…後は、そんなにあざが出来るほど強くぶったり、血が出るようなこともない…私達の病気のいいところ…　　『何もなければ、痛みも何もないこと』を実感出来る、良い時間を過ごせている。フラフラして、いつ転倒するか？　　わからないし、いつ怪我するかもわからない…いつまで、続くのか？　　わからない。わからないから、素敵な時間なのかもしれない…　　と思っています。    

  Nov 15, 2010

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• 今日は主人のおばあちゃんの誕生日

  今日は主人のおばあちゃんのお誕生日で、家のすぐ近くの和食のファミレスでランチをして来ました。私と主人はリハビリが終わってから駆けつけましたが、着くと一番乗りでした。おばあちゃんは、ついこの間までとってもしっかりしていたのに、88歳の誕生日はちょっと症状（物忘れ？）が悪化してしまったらしいです。まだ、人の名前がわからない…　　とか認識できない！　　と言う所まではいっていないみたいで、私にも挨拶をしてくれました。歩行も今年のお墓参りの時は、杖はついていましたが、とっても元気に歩いていたのに、今では病院内では車椅子で、歩くのはちょっとなら出来るけど…　　って言う感じで、病院では、「疲れた…」　　と言って横になっていることが多いらしいです。今日も、「疲れたから行かない！」と言っていたのを、無理やり準備させて連れ出したそうです。今日もご飯を食べる時と、写真を撮る時以外は眠そうにして、目をつぶっているように見えました。何だかとっても寂しくて、悲しいことです。 私の母方のおばあちゃんも認知症で施設に入っているそうです。もう、誰もわからなくてショックを受けるので、会いに行かない方がいいよ！　　と数年前から従兄弟達に言われており、どこの施設に入っているかも知りません。おばあちゃんが施設に入ったのと、家の母親が病院に入った頃が同じ頃だったので、家の家族には知らせなかったのかもしれません。でも、家の父は確か施設に入った最初の頃に「お見舞いに行ったことがある！」　　と言っていたような…　　定かではありませんが…私もかなり疲れやすく、一人で歩くのが困難になってきているので、人の心配をしている場合じゃないかもしれません。証拠におばあちゃんは、お義兄さんとお母さんに両方から支えられていましたが、階段を下りるのが私よりも数段早かったです。私は、マイペースで降りて、岐路へ向かいました。おばあちゃんには、少しでも元気になって欲しいです。    

  Nov 13, 2010

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• 今日もちょっとまだ薬が残っている感が…

  今日もちょっとまだ薬が残っている感があり、眠くて眠くて、お昼頃お友達が来てくれたのですが、その3時間以外はずっと寝ていたような感じです。ボーーっと感は、酷くはなっていないものの、まだ少しあり、今日は転倒はしていないものの、昨日の夜、主人が帰って来てから転倒して右肩を強打しました。左胸は少しの痛み（深呼吸や咳をする時の）はあるものの、今日は痛み止めは飲まずに済んでいます。やっぱり、骨には異常はなく、筋とか筋肉とかの痛みだったのかな？　　って感じです。骨を骨折したり、ヒビが入ってしまった場合は2～4週間くらい痛むらしいし、私が昔骨折した時はそうでしたから…　　経験済みです。今まで2度ろっ骨を骨折していますが、1度目はまだ発症しておらず、元気でしたが、2度目は発症済みでした。1度目は、カラスに襲われて自分のお腹に自分でエルボをしてしまう感じで転び、骨折したし、2度目は、バランスを崩し手すりにお腹をこすりつけるような感じで、足が上がってしまい回転するような感じでソファーの上に転倒して、そんな強く打った感じではなかったのに骨折していました。 明日は、友の会の定期刊行の会報作りのお手伝いの日です。行けるかどうか？　　わからないため、一応打ち直しした原稿は先日医療相談会で集まった時に、編集長さんに渡してあります。明日、薬の副作用？　　から来る、ボーーっとした感が抜けて、右肩の痛みが治まっていたら、行こう！　　思っています。ボーーっとした感があると、歩いても転倒する可能性があるので、危険なので行くのは止めた方がいいかなー？　　と今の所、思っています。    

  Nov 10, 2010

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• ボーーっとした一日

  昨日の晩ご飯後、抗うつ剤を飲んでみました。初めての薬にドキドキでしたが…そうしたら、朝起きるとボーーっとしていて、薬が抜けていない感じでした。リハビリ病院まで、父に送ってもらったのはいいのですが、待合室で待っていて、受診と点滴を受ける前に、呼ばれて処置室まで行く間に、色々な事象があり、病院の廊下で転倒してしまいました。雨が降っていたので、杖が滑ったのと、足が滑ったのと、足がくねっとしてしまい…今日は病院がすっごく混んでいたのもあり、待合室のいすはビッチリで、患者さんが看護婦さんを呼んでくれ、私を立たせてくれました。リハビリの先生にも、今日は薬が抜けていない感じがあり、頭がボーーっとしているし、足が重い感じがするし、フラフラも強いことを話すと、抗うつ剤を半分から始めることを提案してくれました。でも、今日は飲んで寝るのは恐いので、飲まずにいつもの睡眠導入剤を飲んで寝ようかなーー？　　と思います。 今日はフラフラが強く、頭がボーーっとしているせいもあり、プリザの作品を落としてしまいました。頭がボーっとしながら、声を上げて泣きました。そしたら、頭がボーっとしたままですが、気分はスッキリ…病院で過しているなら、頭がボーーっとしていても、ベッドから立ち上がる時は、看護師さんに助けてもらうとか色々と方法はありますが、今は家で日常生活を一人で送らないといけない私にとっては、頭がボーーっとしている状態では何も出来ずに困ってしまいます。まだ、頭がボーーっとした状態が続いています。このボーーっと感は、薬が切れると消えるのかなーー？ちょっと不安が残ります。    

  Nov 9, 2010

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