くやし～～～～～
なんで、なんであそこから逆転されちゃうのっ
そう、お察しの通りサッカーですよ。

昨日は準備万端整えて観戦してました。
これはその時のおつまみのひとつ「だし巻き卵」
あまっていたネギとショウガを入れてみました。

もちろん卵はあんまりたくさん食べちゃいけないので、目玉焼きやゆで卵よりもだし巻きにして食べることが多いです。
だしの分だけ（ちょっとだけど）量も増えるし、ちょっとずつ食べやすいしね。
形が悪いのは、卵焼きフライパンが駄目になってきてるから。（ほんとだってば）
もう、くっついてくっついて…

飲み物はビール
家にいる時は、主人のビールを私のミニコップに注いでもらって少しずつ飲みます。
ほんとはビールはぐびっぐびっといくのがおいしいんだけどね

ビールの栄養
ビールの栄養成分は、
100g当たり、たんぱく質 0.3 g・ナトリウム 3 mg・カリウム 34 mg・リン 15 mg です。
100gは99.2mlです。
350ml缶を飲むなら約3.5倍でカリウムは約120mg・リンは約50mgになります。
意外とカリウムが入ってるんですね、ビールって。

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